Contente
- Assumir tarefas
- Leve-a para compromissos
- Esteja lá e ouça
- Levante seus espíritos
- Quando você é o cuidador
Claro, cada pessoa é diferente. Pode ajudar confiar no que você sabe sobre a personalidade ou estilo de vida de uma pessoa, mas lembre-se de que o câncer de mama pode mudar as coisas. Uma pessoa que normalmente não procura um ombro para se apoiar pode precisar exatamente disso. Se não estiver claro como você pode aliviar o fardo, sempre vale a pena perguntar se ideias como as seguintes podem ajudar.
Assumir tarefas
Dependendo de sua idade e situação, seu ente querido pode precisar de ajuda com as tarefas diárias que, embora sejam simples, podem se tornar difíceis ou virtualmente impossíveis durante o tratamento.
Em vez de perguntar a ela o que você pode fazer para ajudá-la - o que coloca a bola em seu campo - tome a iniciativa e tente definir suas necessidades específicas.
Sugira que você a ajude a revisar o que ela normalmente faz em uma semana e como essas atividades podem ser realizadas se ela não se sentir bem o suficiente para fazê-las.
Depois de ter uma noção de como serão as próximas semanas ou meses, você pode começar a planejar. Algumas maneiras concretas de ajudar:
- Organize amigos, vizinhos e colegas de trabalho para ajudar nas tarefas em uma base regular, semanal.
- Cozinhe suas refeições nutritivas, usando ingredientes que a manterão o mais saudável possível durante o tratamento.
- Faça tarefas básicas para ela, como limpar a casa ou cuidar de animais de estimação.
- Ajude com a "cobertura infantil", se aplicável: leve os filhos para a escola ou outras atividades, ou ofereça-se para cuidar deles para que ela possa descansar um pouco.
Leve-a para compromissos
Simplesmente estar disponível para deixar e buscar seu amigo pode ser uma graça salvadora. Se ela estiver aberta a isso, você também pode considerar acompanhá-la na consulta em si, para ser um segundo par de ouvidos quando os médicos explicarem detalhes sobre sua condição e cuidados; a quantidade de informações pode ser esmagadora, portanto, tomar notas para ela pode ser apreciado.
Você também pode ajudar criando um calendário para acompanhar os próximos compromissos e horários de tratamento.
Ir para a quimioterapia com ela é outra ótima sugestão; os tratamentos podem demorar várias horas e ter companhia os torna muito mais rápidos.
Esteja lá e ouça
Por mais crítica que seja a assistência prática, o que é sempre necessário (e frequentemente mais bem-vindo) são amigos e familiares para estarem presentes durante o medo e a solidão do câncer de mama.
Se você mora ou trabalha por perto, convide sua amiga para almoçar e conversar sobre o que ela está pensando (ou para oferecer uma distração bem-vinda, se ela precisar). Se ela não estiver se sentindo bem, sente-se com ela em casa para ter uma conversa mais íntima com ela.
Se a distância, o trabalho ou os compromissos de vida não permitem a presença pessoal, ligações regulares ou sessões de videofone de alguém que pode ouvir, não julgar e fornecer conforto e incentivo podem fazer toda a diferença para alguém em tratamento.
Levante seus espíritos
O planejamento de algumas atividades divertidas para ajudá-la a se livrar de todas as coisas relacionadas ao câncer pode trazer um pouco de leveza e alegria ao seu dia. Considere para que ela pode ter energia antes de decidir sobre algo.
Por exemplo, se ela quiser, ofereça-se para levá-la a um filme, show de comédia ou festival de música. Se ela estiver se sentindo incomodada com sua aparência durante o tratamento, considere tratá-la com manicure / pedicure ou levá-la para comprar roupas novas. Quando a fadiga ou outros sintomas tornam muito difícil sair de casa, tente jogar um jogo de tabuleiro ou uma maratona assistindo seu programa de TV favorito.
Encontrar maneiras de lembrá-la do quanto é amada também pode fortalecê-la em tempos difíceis. Reúna seu exército de apoiadores para ajudar a arrecadar dinheiro para as despesas ou organizar uma caminhada beneficente contra o câncer de mama em sua homenagem.
Cartões e textos engraçados, enviados semanalmente, também podem ser um verdadeiro impulsionador do espírito. Presentes que podem ser usados durante o tratamento, como um cobertor aconchegante, um chapéu fofo ou um bom romance, também podem ser apreciados.
10 ideias de presentes para um amigo ou parente com câncerQuando você é o cuidador
Se você for o cuidador principal de um amigo ou membro da família, terá que dedicar muito tempo e energia para cuidar dessa pessoa. É fácil esquecer suas próprias necessidades e ficar exausto, o que não é bom para nenhum de vocês. Certifique-se de fazer pausas, cuidar de si mesmo e buscar cuidados temporários.
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