Contente
- Arteriosclerose explicada
- Explicação da aterosclerose
- Tratamentos para doença arterial coronariana
- Fatores de risco para aterosclerose
Arteriosclerose explicada
A arteriosclerose é o endurecimento das artérias. Essa condição não apenas engrossa a parede das artérias, mas também causa rigidez e perda de elasticidade. Com o tempo, as artérias tornam-se cada vez mais rígidas à medida que são lentamente danificadas pela hipertensão. A arteriosclerose pode estar presente em qualquer artéria do corpo, mas a doença é mais preocupante quando ataca as artérias coronárias e ameaça causar um ataque cardíaco.
Explicação da aterosclerose
A aterosclerose é o tipo mais comum de arteriosclerose, ou endurecimento das artérias, e é causada pela formação de placas no vaso. Com o tempo, a placa causa espessamento das paredes da artéria. Isso também resulta em rigidez e perda de elasticidade.
Para esclarecer, um paciente com arteriosclerose (artérias endurecidas) pode não ter aterosclerose (placa), mas um paciente com aterosclerose tem arteriosclerose. Os pacientes geralmente apresentam ambas as condições, que podem causar uma diminuição no fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco.
Tratamentos para doença arterial coronariana
Um dos principais princípios do tratamento do endurecimento das artérias é interromper o progresso do processo da doença. O primeiro passo para prevenir e tratar a doença arterial coronariana é fazer mudanças no estilo de vida. Basicamente, faça todas as coisas que nossos médicos nos dizem para fazer e muitas vezes não nos preocupamos em fazer. Faça uma dieta mais saudável com ênfase em frutas e vegetais e minimize as gorduras e carnes. Aumentar a ingestão de fibras também é útil.
Pratique exercícios regularmente - não precisa ser um exercício extenuante, pode ser uma caminhada de 30 minutos à noite. A frequência conta, portanto, fazer uma caminhada rápida todas as noites pode ser muito útil, você não precisa correr maratonas para se beneficiar muito. A pesquisa mostra que uma redução modesta de peso - cerca de 10% do excesso de peso - pode ter efeitos positivos significativos sobre a pressão arterial, diabetes e outras condições que agravam as doenças cardíacas.
Reduza o estresse em sua vida, certifique-se de dormir o suficiente regularmente e, em geral, cuide-se melhor para impedir a progressão de doenças cardíacas ou até mesmo revertê-la.
Se você tem um histórico familiar de doença arterial coronariana grave e acha que não há nada que possa fazer para mudar isso, pergunte a si mesmo antes de decidir que não pode melhorá-la: você tem um histórico familiar de doença cardíaca OU uma família em comum história de não praticar exercícios, fumar, ignorar o diabetes, comer mal, dormir pouco e viver muito estressado?
Os medicamentos para controlar os níveis de colesterol no corpo podem não melhorar as doenças cardíacas, mas podem evitar que a condição piore com o tempo. A modificação da dieta também é importante para evitar problemas crescentes.
Para doenças moderadas, o tratamento geralmente é a colocação de stents nas artérias coronárias, minúsculos dispositivos feitos para manter as artérias abertas o suficiente para que o sangue flua para o coração. Eles são colocados durante um procedimento denominado cateterismo cardíaco ou cateterismo cardíaco, para abreviar.
Em casos graves, a cirurgia de revascularização do miocárdio, ou cirurgia de revascularização do miocárdio, é necessária para garantir o fluxo sanguíneo adequado para o coração. Quando a doença arterial coronariana se torna grave, o sangue não flui livremente para o coração e isso pode causar dor no peito ou mesmo um ataque cardíaco. Quando outros tratamentos são ineficazes ou quando o problema é tão grave que deve ser tratado imediatamente, a cirurgia de revascularização do miocárdio é o tratamento de escolha. Esse procedimento leva os vasos das pernas e dentro do tórax para direcionar o fluxo sanguíneo ao redor das artérias bloqueadas, de modo que possa fluir livremente para o coração. Como todas as cirurgias de coração aberto, o procedimento de revascularização do miocárdio é sério e requer semanas e até meses de recuperação.
Fatores de risco para aterosclerose
A aterosclerose é agravada pelo tabagismo, colesterol alto, excesso de peso e pressão alta. A dieta tem um impacto significativo na aterosclerose, assim como a falta de exercícios. Condições como diabetes também podem aumentar o risco de doença arterial coronariana. Eliminar ou controlar esses fatores, bem como fazer mudanças na dieta que diminuem a quantidade de gordura ingerida, muitas vezes pode interromper a progressão da doença ou até mesmo melhorar a condição. Uma combinação de exercícios, restrições dietéticas e medicamentos geralmente diminui ou interrompe a formação de placas nas artérias.
Uma palavra de Verywell
A aterosclerose e a arteriosclerose podem se beneficiar das modificações no estilo de vida. Não se intimide com isso, considere um desafio melhorar sua vida um passo de cada vez. Se você só consegue caminhar por alguns minutos por vez, comece a caminhar por alguns minutos por vez com o objetivo de aumentar sua atividade lentamente com o tempo. Comece com pequenas mudanças na dieta, como eliminar refrigerantes ou fast food, ou diminuir a quantidade de alimentos processados na dieta enquanto aumenta a ingestão de fibras. As mudanças não precisam ser massivas para produzir grandes mudanças em sua saúde.