Contente
- O que é um plano de ação para asma?
- Meus gatilhos pessoais de asma
- ZONA VERDE significa que você está indo bem
- ZONA AMARELA significa que sua asma está piorando
- ZONA VERMELHA significa alerta médico
O que é um plano de ação para asma?
Um plano de ação para asma é simplesmente um documento escrito que detalha os gatilhos da asma, os sintomas usuais, as leituras de pico de fluxo e as ações a serem tomadas em diferentes estágios de piora dos sintomas. Esse plano é normalmente dividido em 3 zonas: verde, amarelo e vermelho, assim como um semáforo.
Se você estiver na zona verde, isso significa que sua asma está sob controle, suas leituras estão dentro da faixa saudável e você está se sentindo saudável. Mas, se seus sintomas começarem a piorar e / ou suas leituras de fluxo de pico diminuir, você cairá na zona amarela e existem certas ações, como usar seu inalador de alívio rápido, que podem ajudá-lo a voltar rapidamente para sua zona verde .
Se você perder os sinais de que entrou na zona amarela ou se o tratamento de alívio rápido não funcionar, você pode progredir para a zona vermelha, o que indica que você está em uma zona de perigo e precisa procurar ajuda médica imediatamente. Qualquer atraso neste ponto pode resultar em um ataque de asma grave e outras complicações graves.
Um Plano de Ação de Asma também é uma ferramenta de comunicação entre você e seu médico e, se for para seu filho com asma, entre você e os responsáveis pelo seu filho. Isso pode ajudar a garantir que o tratamento seja consistente e oportuno.
Mas simplesmente ter um plano não é suficiente; você também precisa saber como usar essa ferramenta para interromper os ataques de asma, antes que eles fiquem fora de controle.
Este plano de ação é para: _____________________________
Plano de datas desenvolvido: ____ / ____ / _____
Nome do médico: ____________________ Telefone: _______
Hospital / Endereço ER / Telefone #: ___________________________________________
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Meus gatilhos pessoais de asma
- __ Pólen
- __ Mofo
- __ Poeira
- __ Gatos
- __ cães
- __ Vapores
- __ Ar frio
- __ Fumaça
- __ De outros: ____________________________
INSTRUÇÕES: Este plano está dividido em 3 zonas, verde, amarelo e vermelho, semelhantes às cores de um semáforo. Se você está na zona VERDE, está se saindo bem. Você provavelmente não precisa fazer nada além de tomar seus medicamentos diários conforme prescrito.
Se você estiver na zona AMARELA, significa que está recebendo um aviso. Amarelo significa que sua asma pode estar piorando e provavelmente você está tendo um surto. É necessária uma ação para prevenir um ataque de asma.
Se você estiver na zona VERMELHA, você está em perigo e DEVE tomar medidas de emergência, conforme descrito no plano, imediatamente!
As etapas que você precisa seguir estão listadas em cada zona. Se você tiver alguma dúvida sobre o seu plano de ação para asma, converse com seu médico antes você entra nas zonas amarelas ou vermelhas.
ZONA VERDE significa que você está indo bem
Sintomas:
- Você se sente bem
- Você não tem tosse, respiração ofegante ou outros problemas respiratórios
E / ou ... As leituras de fluxo de pico são:
Pelo menos 80% ou mais do meu melhor fluxo de pico, que seria _________
Meu melhor pico de fluxo é __________________
Tome estes medicamentos todos os dias (nome / dose / com que frequência):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ZONA AMARELA significa que sua asma está piorando
Sintomas:
- Você está tendo tosse leve, respiração ofegante, aperto no peito ou falta de ar
- Você às vezes acorda à noite devido à asma
- Você pode fazer algumas de suas atividades habituais, mas não todas
Ou ... As leituras de fluxo de pico são:
apenas 50 a 80% do meu melhor fluxo de pico: ___________________________
Ações a serem tomadas:
- Continue tomando seu remédio diário
- Em seguida, adicione o seguinte medicamento de alívio rápido: __________________________
- Se seus sintomas não melhorarem, chame seu médico
ZONA VERMELHA significa alerta médico
Sintomas:
- Você está com muita falta de ar e respiração ofegante
- Você não pode fazer suas atividades normais
- Remédio de alívio rápido não está aliviando seus sintomas
- Você está na zona AMARELA há 24 horas, sem melhorias
Ou ... As leituras de fluxo de pico são:
menos de 50% do seu melhor fluxo de pico: __________________
Ações a serem tomadas:
- Continue tomando seu remédio diário
- Em seguida, adicione o seguinte medicamento de resgate: __________________________
- Ligue para o seu médico de família AGORA
- Se você ainda estiver na zona VERMELHA depois de 15 minutos E não tiver falado com o seu médico, VÁ PARA O HOSPITAL OU LIGUE PARA UMA AMBULÂNCIA!
Sinais de perigo extremo: Se você vir algum desses, deverá obter ajuda de emergência imediatamente:
- Lábios ou unhas ficando azuis ou arroxeados (cianose)
- Problemas para andar ou falar
- Chest sugando
- Narinas dilatadas
É importante saber como usar seu plano de ação para interromper os ataques de asma antes que eles fiquem fora de controle.