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Aloe vera é uma planta suculenta que tem sido usada na medicina desde o antigo Egito. Acredita-se que tanto o suco (o líquido transparente e inodoro da parte mais interna da folha) quanto o gel (de cor amarelada e sabor amargo) tenham propriedades medicinais.O suco de aloe vera é normalmente tomado por via oral, enquanto o gel de aloe vera é geralmente aplicado na pele. O gel, também conhecido como látex, contém um composto chamado aloin, que tem fortes efeitos laxantes. Na verdade, até 2002, o látex de aloe foi usado em laxantes de venda livre até que a Food and Drug Administration (FDA) interrompeu seu uso devido a preocupações de que pudesse causar câncer.
Aloe vera é comumente usado na medicina tradicional para tratar doenças de pele. Na medicina ayurvédica, é dito ter um efeito de resfriamento que equilibra os agravos da Pitta (calor) dosha. Na medicina tradicional chinesa, o sabor amargo do gel e as propriedades de resfriamento são consideradas benéficas para doenças do fígado e dos intestinos.
Quando aplicado topicamente, o gel de aloe vera tem um efeito hidratante e emoliente. Os fabricantes de cosméticos frequentemente exploram essa propriedade infundindo derivados de aloe vera em maquiagem, hidratantes, sabonetes, protetores solares, cremes de barbear e xampus. Existem até lenços faciais de aloe vera projetados para reduzir o atrito nasal.
Também conhecido como
- Aloe
- Planta queimada
- Fel de elefante
- Kathalai (em Ayurveda)
- Lírio do deserto
- Lu Hui (na medicina tradicional chinesa)
Benefícios para a saúde
O gel de aloe vera costuma ser aplicado na pele para tratar queimaduras solares, queimaduras e eczema. Tem um efeito calmante que pode ajudar no tratamento de herpes genital, carvalho venenoso, hera venenosa e reações cutâneas induzidas por radiação. Os proponentes afirmam que o aloe vera pode até acelerar a cicatrização de feridas e reduzir a gravidade da psoríase.
Quando tomado por via oral como suco ou suplemento dietético, os efeitos laxantes do aloe vera podem ajudar a aliviar a constipação. Alguns também acreditam que ele ajuda no tratamento de úlceras pépticas, doença de Crohn e colite ulcerosa. Houve até sugestões de que o aloe vera pode ajudar a normalizar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
Na maioria das vezes, as evidências que sustentam essas afirmações são confusas.
Queimaduras e feridas
Um dos usos mais populares do gel de aloe vera é ajudar na cura de queimaduras solares, queimaduras, dermatite de contato e pequenos cortes e escoriações. O gel recém-extraído tem um efeito de resfriamento que pode fornecer alívio de curto prazo da dor e coceira. Se ele pode realmente acelerar a cura é outra questão.
Uma revisão de 2012 de estudos da Austráliaavaliaram sete ensaios clínicos que investigam o uso de Aloe no tratamento de queimaduras, biópsias de pele e hemorroidectomias e não encontraram evidências de que auxilie na cura de feridas agudas ou crônicas.
Os mesmos resultados foram observados em estudos que investigaram o uso de aloe vera em pessoas com psoríase em placas. Um pequeno estudo da Dinamarca envolvendo 41 adultos com psoríase em placas estável concluiu que o gel de aloe vera, aplicado duas vezes ao dia durante um mês, foi Menos eficaz do que um placebo no alívio dos sintomas da psoríase.
Remédios e pomadas naturais para queimadurasReações de radiação na pele
A dermatite induzida por radiação (RID) é um efeito colateral comum da radioterapia do câncer, caracterizada por pele vermelha e descamada, bem como bolhas frequentes e atrofia dérmica (afinamento da pele). Estudos explorando o uso de aloe vera no tratamento de RID foram misturados.
Um estudo de 2013 do Irã avaliou os efeitos da loção de aloe vera em 60 pessoas submetidas à radioterapia. Após a radiação, uma fina camada de loção foi aplicada a metade da área irradiada da pele. Após quatro semanas de tratamento, os autores descobriram que as áreas tratadas com babosa apresentavam um grau de dermatite menor do que as áreas não tratadas. As conclusões foram limitadas de alguma forma pela grande variedade de cânceres tratados.
Outros estudos não chegaram a conclusões semelhantes.
Um estudo de Fase III da Austrália avaliou o uso de creme de babosa em 225 mulheres submetidas à radioterapia para câncer de mama. De acordo com o relatório, o creme sem aloe ajudou a reduzir a dor e a descamação da pele, enquanto o creme de aloe teve pouco ou nenhum efeito.
Pesquisas adicionais podem ser necessárias para determinar se o aloés tópico é mais útil no tratamento de certas áreas da pele ou em certas doses de radiação. Não há evidências de que tomar aloe vera por via oral tenha qualquer efeito em pessoas com RID.
Doença inflamatória intestinal
A doença inflamatória intestinal (DII) é um complexo de distúrbios digestivos composto por colite ulcerativa e doença de Crohn. Das duas, a colite ulcerosa é considerada a mais grave, com sintomas que variam de cólicas abdominais e dor a sangramento retal e diarreia com sangue.
Um estudo inicial da Inglaterra envolvendo 44 pessoas com colite ulcerativa leve a moderada concluiu que uma diluição 2 para 1 do gel de aloe vera tomado duas vezes ao dia melhorou os sintomas na maioria das pessoas após quatro semanas.
De acordo com os pesquisadores, nove pessoas alcançaram remissão completa, 11 experimentaram uma melhora dos sintomas, enquanto 14 relataram uma "resposta" ao tratamento.
Diabetes
Os médicos alternativos há muito endossam o uso de aloe vera oral para fornecer um melhor controle do açúcar no sangue (glicose) em pessoas com pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Uma revisão de 2016 de estudos da Índia avaliando oito ensaios clínicos concluiu que o aloe vera oral melhorou significativamente a glicose no sangue em jejum em pessoas com pré-diabetes, mas foi apenas marginalmente eficaz em pessoas com diabetes tipo 2.
Uma revisão de 2016 da China chegou a conclusões semelhantes, sugerindo que o aloe vera é mais benéfico para pessoas com pré-diabetes. Com isso dito, os autores citaram a qualidade geralmente ruim da pesquisa e a ausência de testes de segurança.
Mais pesquisas seriam necessárias para determinar se o aloe vera é seguro e eficaz na prevenção do desenvolvimento de diabetes tipo 2.
Remédios naturais para pré-diabetesPossíveis efeitos colaterais
Aloe vera tópico é geralmente considerado seguro para uso. Os efeitos colaterais, se houver, tendem a ser leves e podem incluir irritação e vermelhidão da pele. Às vezes, podem ocorrer alergias, especialmente em pessoas alérgicas a alho, cebola ou tulipas.
O gel de aloe vera não deve ser usado para tratar queimaduras ou feridas graves. Procure atendimento médico imediatamente se tiver um corte profundo ou uma queimadura grande ou grave.
Oral Aloe Vera
Continuam a existir preocupações significativas sobre a segurança a longo prazo da aloe vera quando tomado por via oral. Os extratos de Aloe vera podem ter um efeito laxante potente, causando diarreia, cólicas abdominais e a potencial perda grave de potássio.
Uma perda severa de potássio pode causar fadiga, fraqueza muscular e batimentos cardíacos irregulares (arritmia). O consumo a longo prazo de aloe vera - especialmente gel de aloe não diluído - pode resultar em danos renais permanentes.
Alerta de câncer
Vários estudos em animais mostraram que os extratos de folha inteira de aloe podem causar câncer do intestino grosso. Acredita-se que a aloína, que confere ao látex de aloe vera sua cor amarelada, seja a responsável por esse efeito cancerígeno.
Acredita-se que o aloe vera descolorado (no qual a aloína é filtrada do gel) tenha baixo risco de câncer, embora sejam necessárias pesquisas adicionais para confirmar isso.
A segurança da babosa em pessoas com doença renal e hepática não foi estabelecida. Para estar seguro, não tome aloe vera oral se você tiver doença hepática, doença renal, diabetes, problemas intestinais, doença cardíaca, hemorróidas ou desequilíbrio eletrolítico.
Devido à falta de pesquisas de segurança, o Aloe oral não deve ser usado em crianças, mulheres grávidas ou lactantes.
Interações medicamentosas
Aloe vera pode causar certas interações medicamentosas se tomado internamente. Em alguns casos, pode bloquear a ação do medicamento coadministrado. Em outros, pode potencializar a ação da droga, desencadeando o aparecimento ou agravando os efeitos colaterais. Outros ainda podem promover a depleção de potássio.
Fale com o seu médico se você pretende usar babosa oral e tomar algum dos seguintes medicamentos ou suplementos:
- Medicamentos para diabetes, incluindo insulina
- Diuréticos ("pílulas de água") como Lasix (furosemida)
- Medicamentos para o ritmo cardíaco, como digoxina
- Laxantes e amaciantes de fezes
- Raiz de alcaçuz
- Esteroides orais ou injetáveis
- Antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) como aspirina, Advil (ibuprofeno) ou Celebrex (celecoxibe)
Muitas vezes, separar as doses dos medicamentos em duas a quatro horas em tudo o que for necessário para evitar uma interação. Em outros, pode ser necessário um ajuste da dose ou substituição do medicamento.
Aloe vera tópico também pode aumentar a absorção de cremes esteróides tópicos, aumentando o risco de atrofia dérmica e danos.
Dosagem e preparação
Não existem doses padrão de aloe vera. Os efeitos e o risco de efeitos colaterais podem variar de acordo com sua idade, peso e saúde atual.
As preparações tópicas de aloe variam em concentrações de apenas 0,5 por cento a até 99 por cento. Não há dados que sugiram que doses mais baixas são menos eficazes do que doses mais altas.
A preparação oral de aloe vem em uma variedade de formas, incluindo cápsulas, cápsulas de gel, pós e sucos. As doses dos suplementos variam de 100 miligramas a 10.000 miligramas. Doses maiores conferem maior risco de efeitos colaterais. Por razões de segurança, mantenha a dose mais baixa possível. Poucos estudos clínicos usaram algo mais do que 500 miligramas diários.
Embora os géis de aloe vera sejam destinados ao uso tópico, alguns fabricantes vendem "géis" prensados a frio para uso oral. Esses produtos (geralmente comercializados como "força total", "folha inteira", "filtrado puro") são mais grossos e mais viscosos do que o suco de aloe vera e são comumente vendidos a litros para a saúde digestiva.
Se decidir usar uma preparação de gel oral, faça-o por não mais de 10 dias e pare imediatamente se sentir quaisquer efeitos colaterais.
O que procurar
Os produtos de Aloe vera são aprovados para uso em cosméticos ou suplementos dietéticos. Eles não se destinam a tratar qualquer condição médica e não foram testados quanto à qualidade ou segurança.
Uma vez que poucos suplementos de aloe vera são certificados pela Farmacopeia dos Estados Unidos (USP) ou órgãos de certificação semelhantes, opte por marcas bem conhecidas com uma presença de mercado estabelecida. Você também deve optar por suplementos que foram certificados como orgânicos de acordo com os regulamentos do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA).
Se você optar por usar uma preparação oral de aloés por razões médicas, converse com seu médico primeiro para determinar se você tem alguma condição ou toma algum medicamento que possa contra-indicar o tratamento. Se comprar um gel oral prensado a frio, escolha apenas aqueles que foram descoloridos e tiveram a maior parte de seus aloins removidos.
Outras perguntas
Beber suco de aloe vera é seguro para constipação?
O suco de Aloe vera é encontrado em muitas lojas de produtos naturais e em um número crescente de supermercados. Alguns são aromatizados e adoçados para torná-los mais palatáveis.
Ao contrário do gel de aloe, o suco de aloe contém menos aloína. Tem um efeito laxante mais suave e pode ajudar a aliviar a constipação leve. Muitas vezes ajuda beber meia xícara de suco de babosa antes de deitar para alívio matinal. Como alternativa, você pode tomar uma cápsula de 100 a 200 miligramas.
O consumo excessivo de suco de aloe pode causar diarreia. O gel de babosa, embora às vezes usado na medicina popular para tratar a constipação, deve ser evitado.
Posso usar babosa se tiver alergia ao látex?
O gel de babosa contém látex natural, que pode causar uma reação em pessoas com alergia ao látex. As reações variam de erupções cutâneas leves e urticária a nariz entupido e dificuldade para respirar. Em raras ocasiões, o látex de babosa pode desencadear uma reação de corpo inteiro potencialmente mortal, conhecida como anafilaxia.
Ligue para o 911 ou procure atendimento de emergência se sentir erupção na pele, urticária, falta de ar, respiração ofegante, aumento da freqüência cardíaca, tontura ou inchaço do rosto, garganta ou língua após tomar uma preparação de aloe vera.
Pessoas com alergia ao látex também tendem a ser alérgicas a maçã, abacate, banana, cenoura, aipo, castanha, kiwi, melão, mamão, batata crua e tomate. O pólen de bétula também é um alérgeno co-reativo comum.