Contente
- Como funciona a acupuntura?
- Usos
- Benefícios para a saúde
- Como a acupuntura é feita
- Possíveis efeitos colaterais
- Uma palavra de Verywell
De acordo com a teoria da MTC, existem mais de 1.000 pontos de acupuntura no corpo, cada um situado em um canal de energia invisível, ou "meridiano". Cada meridiano está associado a um sistema de órgãos diferente.
Como funciona a acupuntura?
Os pesquisadores não entendem totalmente como a acupuntura pode funcionar, mas existem inúmeras teorias. Uma teoria é que a acupuntura funciona estimulando a liberação de endorfinas, substâncias químicas naturais para o alívio da dor do corpo.
A acupuntura também influencia o sistema nervoso autônomo (que controla as funções corporais) e a liberação de substâncias químicas que regulam o fluxo e a pressão sanguínea, reduzem a inflamação e acalmam o cérebro.
Usos
A acupuntura é considerada útil no tratamento de uma variedade de condições de saúde, incluindo:
- Ansiedade
- Artrite
- Dor crônica (como dores de cabeça, dor nas costas, dor no pescoço)
- Depressão
- Insônia
- Enxaqueca
- Náusea
- Ciática
- Congestão nasal
- Estresse e ansiedade
- Zumbido
- Perda de peso
Algumas pessoas usam a acupuntura para promover a fertilidade. Ele também é usado para parar de fumar e como um componente do tratamento para outros vícios.
A acupuntura cosmética, também conhecida como acupuntura facial, é usada para melhorar a aparência da pele.
Benefícios para a saúde
Aqui está uma olhada em alguns resultados da pesquisa disponível sobre os benefícios da acupuntura:
Dor lombar
Para um relatório publicado no Annals of Internal Medicine em 2017, os pesquisadores analisaram estudos publicados anteriormente sobre o uso de terapias não farmacológicas (incluindo acupuntura) para dor lombar.
Os autores do relatório descobriram que a acupuntura estava associada à diminuição da intensidade da dor e melhor função imediatamente após um tratamento com acupuntura, em comparação com nenhuma acupuntura. No longo prazo, entretanto, as diferenças eram pequenas ou não eram claras.
Observando que a força da evidência era baixa, os autores encontraram "evidências limitadas" de que a acupuntura é "modestamente eficaz para dor lombar aguda".
Enxaqueca
Em uma revisão de 2016 publicada no Cochrane Database of Systematic Reviews, os cientistas revisaram 22 estudos publicados anteriormente (envolvendo 4985 participantes). Em sua conclusão, eles descobriram que adicionar acupuntura ao tratamento dos sintomas da enxaqueca pode reduzir a frequência dos episódios, no entanto, o tamanho do efeito é pequeno quando comparado a um tratamento de acupuntura simulada.
Dores de cabeça de tensão
Uma revisão de 2016 (envolvendo 12 ensaios e 2349 participantes) sugeriu que a acupuntura envolvendo pelo menos seis sessões pode ajudar pessoas com dores de cabeça tensionais frequentes.
Em dois estudos, a acupuntura adicionada aos cuidados ou tratamento habituais apenas no início da dor de cabeça (geralmente com analgésicos) resultou na diminuição da frequência da dor de cabeça em comparação com aqueles que receberam apenas os cuidados habituais.
Os pesquisadores observam que os pontos específicos usados durante o tratamento podem desempenhar um papel menos importante do que se pensava anteriormente e que muito do benefício pode ser devido aos efeitos do agulhamento.
Dor no joelho
Uma análise de estudos publicados anteriormente descobriu que a acupuntura melhorou a função física a curto e longo prazo em pessoas com dor crônica no joelho devido à osteoartrite, mas parecia fornecer apenas alívio de curto prazo (até 13 semanas) da dor.
Outra resenha, publicada em Cirurgia JAMA, analisaram estudos anteriores sobre intervenções não farmacológicas para o manejo da dor após artroplastia total do joelho e encontraram evidências de que a acupuntura atrasou o uso de medicamentos opioides controlados pelo paciente para aliviar a dor.
Como a acupuntura é feita
Antes da consulta inicial, você será solicitado a preencher o histórico de saúde. O acupunturista começa a visita perguntando sobre seus problemas de saúde, dieta, sono, nível de estresse e outros hábitos de vida. Você pode ser questionado sobre suas emoções, apetite, gostos e aversões alimentares e como reage às mudanças de temperatura e estações do ano.
Durante sua visita, o acupunturista examinará sua aparência cuidadosamente, observando sua pele, voz e cor e saburra da língua. Ele tomará seu pulso em três pontos em cada pulso, observando a força, a qualidade e o ritmo. Na medicina chinesa, considera-se que a língua e os pulsos refletem a saúde dos sistemas orgânicos e meridianos.
Normalmente, a acupuntura usa de seis a mais de 20 agulhas minúsculas por tratamento (o número de agulhas não indica a intensidade do tratamento). As agulhas geralmente são deixadas por 10 a 20 minutos. O acupunturista pode torcer suavemente as agulhas para obter um efeito adicional.
Seu acupunturista pode usar técnicas adicionais durante a sessão, incluindo:
- Moxabustão: Também conhecida como "moxa", a moxabustão envolve o uso de varetas aquecidas (feitas de ervas secas) mantidas perto das agulhas de acupuntura para aquecer e estimular os pontos de acupuntura.
- Ventosas: Copos de vidro ou silicone são aplicados na pele para que haja um efeito de sucção. Na teoria da MTC, a escavação é usada para aliviar a estagnação do qi e do sangue.
- Ervas: As ervas chinesas podem ser dadas na forma de chás, comprimidos e cápsulas.
- Eletroacupuntura: Um dispositivo elétrico é conectado a duas a quatro agulhas de acupuntura, fornecendo uma corrente elétrica fraca que estimula as agulhas de acupuntura durante o tratamento.
- Acupuntura a laser: Diz-se que esse método estimula os pontos de acupuntura sem o uso de agulhas.
A acupuntura auricular, também conhecida como acupuntura auricular, às vezes é usada durante o tratamento para perda de peso, parar de fumar, vícios e ansiedade.
Embora a duração da sessão de acupuntura possa variar de alguns minutos a mais de uma hora, a duração típica do tratamento é de 20 a 30 minutos. A visita inicial pode levar até 90 minutos, incluindo o tempo para uma ingestão e obtenção de seu histórico médico.
Após o tratamento, algumas pessoas sentem-se relaxadas (ou até sonolentas), enquanto outras se sentem energizadas. Se sentir algum sintoma incomum, você deve consultar o seu médico.
A acupuntura dói?
Você pode sentir uma leve picada, beliscão, dor ou alguma dor enquanto a agulha de acupuntura é inserida. Alguns acupunturistas manipulam a agulha de acupuntura após ela ter sido colocada no corpo, girando ou girando a agulha, movendo-a para cima e para baixo ou usando uma máquina com um pequeno pulso elétrico ou corrente.
Alguns acupunturistas consideram o formigamento, dormência, sensação de peso ou dor resultante (conhecido como "de qi") desejáveis para atingir o efeito terapêutico.
Se sentir dor, dormência ou desconforto durante o tratamento, você deve notificar seu acupunturista imediatamente.
Possíveis efeitos colaterais
Como acontece com qualquer tratamento, a acupuntura apresenta alguns riscos, sendo os mais comuns dor e sangramento devido à inserção de agulhas de acupuntura. Outros efeitos adversos podem incluir erupções cutâneas, reações alérgicas, hematomas, dor, sangramento, náuseas, tonturas, desmaios ou infecções.
Para reduzir o risco de efeitos adversos graves, a acupuntura deve sempre ser administrada por um médico licenciado e devidamente treinado, usando agulhas esterilizadas e descartáveis.
De acordo com um relatório publicado em Relatórios Científicos, a acupuntura pode causar efeitos adversos graves, como infecções, lesões de nervos e vasos sanguíneos, complicações de quebra de agulha ou pedaços de agulha remanescentes, órgãos perfurados, sistema nervoso central ou lesão da medula espinhal, hemorragia e outras lesões de órgãos e tecidos resultando em morte.
Membranas pleurais perfuradas ao redor dos pulmões podem causar colapso dos pulmões. Pessoas com uma variação anatômica rara conhecida como forame esternal (um orifício no esterno) correm o risco de punção pulmonar ou cardíaca (pericárdio).
Houve alguns relatos de agulhas deixadas após o tratamento. Um relatório publicado no Boletim da Organização Mundial da Saúde resumiu os efeitos adversos relacionados à acupuntura em estudos de língua chinesa.
A acupuntura pode não ser adequada para pessoas com certas condições de saúde. O risco de sangramento ou hematoma aumenta se você tiver um distúrbio hemorrágico ou estiver tomando anticoagulantes, como a varfarina (Coumadin).
A acupuntura não deve ser usada no lugar do tratamento padrão. Evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Uma palavra de Verywell
Se você está tendo dificuldade para controlar a dor ou outros problemas de saúde com os métodos convencionais, pode valer a pena tentar a acupuntura. Apenas certifique-se de consultar seu médico primeiro para discutir se é apropriado para você.
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