Benefício da vitamina E

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Autor: John Stephens
Data De Criação: 22 Janeiro 2021
Data De Atualização: 6 Novembro 2024
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Benefício da vitamina E - Enciclopédia
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visão global

A vitamina E é um nutriente importante que ajuda o seu corpo de várias maneiras. Você deve obter o suficiente de uma dieta saudável e equilibrada. O nível mais alto de segurança dos suplementos de vitamina E para adultos é de 1.500 UI / dia para as formas naturais de vitamina E e 1.000 UI / dia (ou 1.000 miligramas / dia) para a forma sintética do homem.

Data da revisão 1/7/2017

Atualizado por: Emily Wax, RD, o Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.