Contente
- Causas
- Exames e Testes
- Tratamento
- Outlook (Prognóstico)
- Quando entrar em contato com um profissional médico
- Nomes alternativos
- Imagens
- Referências
- Data de revisão 17/05/2018
A síndrome metabólica é um nome para um grupo de fatores de risco que ocorrem juntos e aumentam a chance de ter doença arterial coronariana, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2.
Causas
A síndrome metabólica é muito comum nos Estados Unidos. Cerca de um quarto dos americanos são afetados. Os médicos não têm certeza se a síndrome é causada por uma única causa. Mas muitos dos riscos para a síndrome estão relacionados à obesidade.
Os dois fatores de risco mais importantes para a síndrome metabólica são:
- Peso extra em torno das partes média e alta do corpo (obesidade central). Este tipo de corpo pode ser descrito como "em forma de maçã".
- Resistência à insulina - A insulina é um hormônio produzido no pâncreas. A insulina é necessária para ajudar a controlar a quantidade de açúcar no sangue. Resistência à insulina significa que algumas células do corpo usam insulina com menos eficácia do que o normal. Como resultado, o nível de açúcar no sangue aumenta, o que faz com que a insulina suba. Isso pode aumentar a quantidade de gordura corporal.
Outros fatores de risco incluem:
- Envelhecimento
- Genes que o tornam mais propenso a desenvolver essa condição
- Alterações nos hormônios masculinos, femininos e do estresse
- Falta de exercício
As pessoas que têm síndrome metabólica geralmente têm um ou mais outros fatores que podem estar relacionados à condição, incluindo:
- Aumento do risco de coagulação do sangue
- Níveis aumentados de substâncias no sangue que são um sinal de inflamação em todo o corpo
- Pequenas quantidades de uma proteína chamada albumina na urina
Exames e Testes
Seu médico irá examiná-lo. Você será perguntado sobre sua saúde geral e todos os sintomas que você está tendo. Exames de sangue podem ser solicitados para verificar seus níveis de açúcar no sangue, colesterol e triglicérides.
Você provavelmente será diagnosticado com síndrome metabólica se tiver três ou mais dos seguintes sinais:
- Pressão arterial igual ou superior a 130/85 mm Hg ou está tomando remédio para pressão alta
- Jejum de açúcar no sangue (glicose) entre 100 a 125 mg / dl (5,6 a 7 mmol / l) ou você foi diagnosticado com e está tomando medicamentos para diabetes
- Circunferência da cintura grande (comprimento ao redor da cintura): para homens, 40 polegadas (100 centímetros) ou mais; para mulheres, 90 cm ou mais (para asiáticos, 90 cm para homens e 80 cm para mulheres)
- Colesterol HDL (bom) baixo: para homens, menos de 40 mg / dl (1 mmol / l); para mulheres, menos de 50 mg / dL (1,3 mmol / L) ou está tomando remédio para reduzir o HDL
- Níveis de triglicérides em jejum iguais ou superiores a 150 mg / dL (1,7 mmol / L) ou você está tomando medicamentos para baixar os triglicérides
Tratamento
O objetivo do tratamento é reduzir o risco de doenças cardíacas, derrame e diabetes.
O seu médico irá recomendar mudanças no estilo de vida ou medicamentos:
- Perder peso. O objetivo é perder entre 7% e 10% do seu peso atual. Você provavelmente precisará ingerir de 500 a 1.000 calorias a menos por dia.
- Faça 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada, como caminhar. Faça exercícios para fortalecer seus músculos 2 dias por semana. Exercício de alta intensidade por períodos mais curtos é outra opção. Verifique com o seu médico para ver se você está saudável o suficiente para iniciar um novo programa de exercícios.
- Reduza seu colesterol comendo alimentos mais saudáveis, perdendo peso, fazendo exercícios e tomando remédios para reduzir o colesterol, se necessário.
- Diminua a pressão arterial comendo menos sal, perdendo peso, fazendo exercícios e tomando remédios, se necessário.
Seu médico pode recomendar uma dose diária de aspirina em baixas doses.
Se você fuma, agora é a hora de sair. Peça ajuda ao seu provedor para desistir. Existem medicamentos e programas que podem ajudá-lo a sair.
Outlook (Prognóstico)
Pessoas com síndrome metabólica têm um risco aumentado a longo prazo de desenvolver doenças cardíacas, diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral, doença renal e falta de irrigação sanguínea nas pernas.
Quando entrar em contato com um profissional médico
Ligue para o seu médico se você tiver sinais ou sintomas dessa condição.
Nomes alternativos
Síndrome de resistência à insulina; Síndrome X
Imagens
Medição da circunferência abdominal
Referências
Site da American Heart Association. Sobre síndrome metabólica. www.heart.org/en/health-topics/syndromemetabolica/sobre-síndrome-metabólica. Atualizado em agosto de 2016. Acessado em 8 de julho de 2018.
Raynor HA, Champagne CM. Posição da Academia de Nutrição e Dietética: intervenções para o tratamento do sobrepeso e obesidade em adultos. J Acad Nutr Diet. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.
Ruderman NB, Shulman GI. Síndrome metabólica. Em: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, e outros, eds. Endocrinologia: Adulto e Pediátrico. 7a ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 43.
Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, site do Conselho do Presidente sobre Esportes, Fitness e Nutrição. Diretrizes de atividade física para americanos. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Atualizado em 28 de abril de 2017. Acessado em 8 de julho de 2018.
Data de revisão 17/05/2018
Atualizado por: Brent Wisse, MD, Professor Associado de Medicina, Divisão de Metabolismo, Endocrinologia e Nutrição, Escola de Medicina da Universidade de Washington, Seattle, WA.Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial. 11-30-18: atualização editorial.