Contente
- Mais sobre o seu ferimento
- O que esperar
- Autocuidado em casa
- Atividade
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de Revisão 18/04/2017
Um ligamento é uma faixa de tecido que conecta um osso a outro osso. Os ligamentos colaterais do joelho estão localizados do lado de fora da articulação do joelho. Eles ajudam a conectar os ossos da parte superior e inferior da perna, dentro da articulação do joelho.
- O ligamento colateral lateral (LCL) corre no lado externo do joelho.
- O ligamento colateral medial (LCM) corre ao longo do interior do joelho.
A lesão do ligamento colateral ocorre quando os ligamentos são esticados ou rasgados. Um rasgo parcial ocorre quando apenas parte do ligamento é rasgado. Uma lágrima completa ocorre quando o ligamento inteiro é dividido em dois pedaços.
Mais sobre o seu ferimento
Os ligamentos colaterais ajudam a manter o joelho estável. Eles ajudam a manter os ossos da perna no lugar e impedem que o joelho se mova para o lado.
Uma lesão no ligamento colateral pode ocorrer se você for atingido com muita força dentro ou fora do joelho, ou quando tiver uma lesão torção.
Esquiadores e pessoas que jogam basquete, futebol ou futebol são mais propensos a ter esse tipo de lesão.
O que esperar
Com uma lesão no ligamento colateral, você pode perceber:
- Seu joelho é instável e pode deslocar-se de um lado para o outro como se "cedesse"
- Bloqueio ou captura do joelho com movimento
- Inchaço do joelho
- Dor no joelho ao longo do lado interno ou externo do joelho
Depois de examinar o joelho, o médico pode solicitar esses exames de imagem:
- Uma ressonância magnética do joelho. Uma máquina de ressonância magnética tira fotos especiais dos tecidos dentro do seu joelho. As imagens mostram se esses tecidos foram esticados ou rasgados.
- Raios-X para verificar se há danos nos ossos do joelho.
Se você tiver uma lesão no ligamento colateral, pode ser necessário:
- Muletas para andar até o inchaço e a dor melhorarem
- Uma cinta para apoiar e estabilizar o joelho
- Fisioterapia para ajudar a melhorar o movimento articular e a força das pernas
A maioria das pessoas não precisa de cirurgia para uma lesão do ligamento colateral medial. No entanto, você pode precisar de cirurgia se sua LCL estiver machucada ou se seus ferimentos forem graves e envolverem outros ligamentos em seu joelho.
Autocuidado em casa
Siga R.I.C.E. para ajudar a reduzir a dor e o inchaço:
- Descansar sua perna. Evite colocar peso nela.
- Gelo seu joelho por 20 minutos de cada vez, 3 a 4 vezes ao dia.
- Comprimir a área envolvendo-a com uma bandagem elástica ou um envoltório de compressão.
- Elevar sua perna levantando-a acima do nível do seu coração.
Você pode usar o ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn) para reduzir a dor e o inchaço. O acetaminofeno (Tylenol) ajuda na dor, mas não no inchaço. Você pode comprar esses medicamentos para a dor na loja.
- Converse com seu médico antes de usar esses medicamentos se você tiver doença cardíaca, pressão alta, doença renal, ou tiver tido úlceras estomacais ou sangramento interno no passado.
- NÃO tome mais do que a quantidade recomendada na garrafa ou pelo seu médico.
Atividade
Você não deve colocar todo o seu peso em sua perna se doer ou se seu médico lhe disser que não. Repouso e autocuidado podem ser suficientes para permitir que a lágrima se cure. Você deve usar muletas para proteger o ligamento lesado.
Você pode precisar trabalhar com um fisioterapeuta (PT) para recuperar a força do joelho e da perna. O PT ensinará exercícios para fortalecer os músculos, ligamentos e tendões ao redor do joelho.
Enquanto seu joelho cura, você pode retornar às atividades normais e talvez praticar esportes novamente.
Quando chamar o médico
Ligue para o seu médico se:
- Você aumentou o inchaço ou a dor
- O autocuidado não parece ajudar
- Você perde a sensação em seu pé
- Seu pé ou perna está frio ou muda de cor
Se você tiver uma cirurgia, ligue para o médico se você tiver:
- Uma febre de 100 ° F (38 ° C) ou superior
- Drenagem das incisões
- Sangramento que não vai parar
Nomes alternativos
Lesão do ligamento colateral medial - cuidados posteriores; Lesão do ligamento colateral medial - cuidados posteriores; Lesão do ligamento colateral lateral - cuidados posteriores; Lesão LCL - cuidados posteriores; Lesão no joelho - ligamento colateral
Referências
Lento P, Akuthota V. entorse do ligamento colateral. Em: Frontera WR, Prata JK, Rizzo TD Jr, eds. Essenciais da Medicina Física e Reabilitação: Distúrbios Musculoesqueléticos, Dor e Reabilitação. 3 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 66.
Miller RH, Azar FM. Lesões no joelho. Em: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operativa de Campbell. 13ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 45.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesões do ligamento cruzado anterior (incluindo revisão). Em: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina Esportiva Ortopédica de DeLee e Drez: Princípios e Prática. 4 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 98.
Wilson BF, Johnson DL. Lesões no ligamento colateral medial e canto medial posterior. Em: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina Esportiva Ortopédica de DeLee e Drez: Princípios e Prática. 4 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 100.
Data de Revisão 18/04/2017
Atualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chefe, Medicina Esportiva e Serviço de Ombro, Departamento de Cirurgia Ortopédica da UCSF, São Francisco, CA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.