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Tomar escadas com muletas pode ser complicado e assustador. Aprenda a ajudar seu filho a subir escadas com segurança.
Tomando escadas com muletas
Ensine seu filho a colocar seu peso no pé e perna não lesionados ao subir ou descer escadas. Caminhe atrás de seu filho ao subir escadas e caminhe em frente ao seu filho ao descer escadas.
Seu filho pode achar mais fácil subir e descer os degraus. Usando as mãos e o pé bom, seu filho pode subir ou descer as escadas usando o fundo.
Diga ao seu filho para pensar com o pé ou a perna bons e com o pé ou a perna machucados.
Para subir, diga ao seu filho para:
- Coloque o pé bom no degrau e empurre para cima.
- Empurre com força as muletas para ajudar a levantar também.
- Levante as muletas e a perna ruim até o degrau. Ambas as pernas e muletas estão no mesmo passo agora.
- Faça um passo de cada vez.
- Repita isso até subir completamente as escadas.
Se houver um corrimão, peça ao seu filho para segurar as duas muletas em uma mão ou segurar as muletas para elas. Segure o corrimão com o outro. Intensifique com a perna boa. Levar as muletas até o degrau. Repita para cada etapa.
Para descer escadas, diga ao seu filho para:
- Abaixe as muletas para o degrau.
- Coloque o pé ruim na frente e para baixo no degrau.
- Equilibre as muletas e desça com o pé bom. Mantenha o pé ruim na frente.
- Faça um passo de cada vez.
Referências
Academia Americana de cirurgiões otopédicos. Como usar muletas, bengalas e andadores. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Atualizado em fevereiro de 2015. Acessado em 18 de novembro de 2018.
Edelstein J. Canes, muletas e andadores. Em: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas de Órteses e Dispositivos Assistivos. 5ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2019 cap 36.
Data de revisão 05/11/2018
Atualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chefe, Medicina Esportiva e Serviço de Ombro, Departamento de Cirurgia Ortopédica da UCSF, São Francisco, CA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.