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Após a cirurgia, é importante ter um papel ativo na sua recuperação. Uma maneira de fazer isso é fazendo exercícios de respiração profunda.
A respiração profunda mantém seus pulmões bem inflados e saudáveis enquanto você se cura e ajuda a prevenir problemas pulmonares, como pneumonia.
Como respirar profundamente
Muitas pessoas se sentem fracas e doloridas após a cirurgia e respirar alto pode ser desconfortável. Um dispositivo chamado espirômetro de incentivo pode ajudá-lo a respirar profundamente corretamente. Se você não tiver esse dispositivo, ainda poderá praticar a respiração profunda sozinho.
As seguintes medidas devem ser tomadas:
- Sente-se direito. Pode ajudar a sentar-se na beira da cama com os pés pendurados para o lado. Se você não puder sentar assim, levante a cabeceira da cama o mais alto que puder.
- Se o corte cirúrgico (incisão) estiver no tórax ou na barriga, talvez você precise segurar um travesseiro sobre a incisão. Isso ajuda com algum desconforto.
- Tome algumas respirações normais e, em seguida, respire lenta e profundamente.
- Prenda a respiração por cerca de 2 a 5 segundos.
- Suavemente e lentamente expire pela boca. Faça um formato de "O" com seus lábios enquanto sopra, como soprar velas de aniversário.
- Repetir 10 a 15 vezes, ou quantas vezes o seu médico ou enfermeiro lhe disserem.
- Faça estes exercícios de respiração profunda, conforme indicado pelo seu médico ou enfermeiro.
Nomes alternativos
Complicações pulmonares - exercícios de respiração profunda; Pneumonia - exercícios de respiração profunda
Referências
do Nascimento Júnior P, Modolo NS, Andrade S, Guimarães MM, Braz LG, El Dib R. Espirometria de incentivo para prevenção de complicações pulmonares pós-operatórias em cirurgia abdominal alta. Cochrane Database Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN, Dayton MT. Complicações cirúrgicas. Em: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Textbook of Surgery: A Base Biológica da Prática Cirúrgica Moderna. 20ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 12
Data da revisão 20/11/2017
Atualizado por: Laura J. Martin, MD, MPH, Conselho ABIM Certificado em Medicina Interna e Hospice e Medicina Paliativa, Atlanta, GA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A. M. Equipe editorial.