Contente
- Gerenciando o Meio Ambiente
- Ao participar de uma conversa
- O quê mais
- Referências
- Data da revisão 03/04/2017
Se você está vivendo com perda auditiva, sabe que é necessário um esforço extra para se comunicar com os outros.
Existem técnicas que você pode aprender para melhorar a comunicação e evitar o estresse. Essas técnicas também podem ajudá-lo:
- Evite tornar-se socialmente isolado
- Permaneça mais independente
- Seja mais seguro onde quer que você esteja
Gerenciando o Meio Ambiente
Muitas coisas ao seu redor podem afetar o quanto você ouve e entende o que os outros estão dizendo. Esses incluem:
- O tipo de sala ou espaço em que você está e como a sala está configurada.
- A distância entre você e a pessoa falando. O som diminui à distância, assim você poderá ouvir melhor se estiver mais perto do alto-falante.
- A presença de sons de fundo que distraem, como calor e ar condicionado, ruídos de trânsito ou rádio ou TV. Para que a fala seja ouvida com facilidade, deve ser de 20 a 25 decibéis mais alto do que qualquer outro ruído circundante.
- Pisos duros e outras superfícies que fazem com que os sons saltem e ecoem. É mais fácil de ouvir em salas com carpetes e móveis estofados.
Mudanças em sua casa ou escritório podem ajudá-lo a ouvir melhor:
- Certifique-se de que há iluminação suficiente para ver características faciais e outras sugestões visuais.
- Posicione sua cadeira de modo que suas costas estejam voltadas para uma fonte de luz e não para seus olhos.
- Se sua audição é melhor em um ouvido, posicione sua cadeira de modo que a pessoa que fala tenha mais chances de falar em seu ouvido mais forte.
Ao participar de uma conversa
Para acompanhar melhor uma conversa:
- Fique atento e preste muita atenção ao que a outra pessoa está dizendo.
- Notifique a pessoa com quem você está falando da sua dificuldade auditiva.
- Ouça o fluxo da conversa por um tempo, se houver coisas que você não percebe no começo. Certas palavras ou frases muitas vezes surgem na maioria das conversas.
- Se você se perder, pare a conversa e peça que algo seja repetido.
- Use uma técnica chamada leitura de fala para ajudar a entender o que está sendo dito. Esse método envolve observar o rosto, a postura, os gestos e o tom de voz de uma pessoa para obter o significado do que está sendo dito. Isso é diferente da leitura labial. É necessário que haja luz suficiente na sala para ver o rosto da outra pessoa, a fim de usar essa técnica.
- Leve um bloco de notas e lápis e peça que uma palavra-chave ou frase seja escrita se você não a pegar.
O quê mais
Muitos dispositivos diferentes para ajudar pessoas com perda auditiva estão disponíveis. Se você estiver usando aparelhos auditivos, visitas regulares ao seu fonoaudiólogo serão importantes.
As pessoas ao seu redor também podem aprender métodos para ajudá-las a conversar com uma pessoa com perda auditiva.
Referências
Andrews J. Otimizando o ambiente construído para idosos frágeis. Em: Fillit HM, Rockwood K, Jovem J, eds. Livro de Brocklehurst de Medicina Geriátrica e Gerontologia. 8ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 132.
Dugan MB. Vivendo com Perda Auditiva. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.
Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios da Comunicação (NIDCD). Dispositivos de assistência para pessoas com distúrbios de audição, voz, fala ou linguagem. Site Nidcd.nih.gov. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Atualizado em 6 de março de 2017. Acessado em 5 de julho de 2017.
Data da revisão 03/04/2017
Atualizado por: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, Baltimore, MD. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.