Contente
Resfriados, gripes e outras doenças respiratórias são mais comuns nos meses mais frios. As pessoas ficam dentro de casa com mais frequência, permitindo que os vírus passem mais facilmente de uma pessoa para outra. E o ar frio e seco pode enfraquecer a resistência.
Se você estiver tossindo e espirrando neste inverno, como saber se está resfriado ou algo mais sério? Você precisa de antibióticos? Você é contagioso?
Michael Albert, M.D., Norman Dy, M.D., M.B.A. e Scott Feeser, M.D., da Johns Hopkins Community Physicians, sugerem este guia rápido para ajudar a diagnosticar e tratar o que está enfermo.
Gripe comum
O que é isso? Seu nariz e garganta estão infectados. Além disso, talvez seus ouvidos.
Como eu consegui? Alguém tossiu ou espirrou perto de você, ou você tocou em uma superfície contaminada, como uma maçaneta. Mais de 200 vírus podem causar resfriados. O mais comum é o rinovírus.
Como eu me sinto: Nojento. Você provavelmente tem coriza, garganta inflamada, febre baixa, fadiga, calafrios e dores. E provavelmente você está espirrando e tossindo.
O que devo fazer? Você provavelmente sabe que não há cura para o resfriado comum. Descongestionantes, rebuçados para a tosse e anti-histamínicos podem ajudar com os sintomas. O descanso e os líquidos podem acelerar sua recuperação.
Quanto tempo vai durar? Alguns dias a várias semanas.
Quando posso voltar a trabalhar? A maioria das pessoas é contagiosa por cerca de uma semana, começando no dia anterior aos sintomas. Se você se sentir bem o suficiente para continuar trabalhando, ou se voltar em um ou dois dias, lave as mãos com frequência e evite o contato próximo com outras pessoas até que termine de tossir e espirrar.
Quão comum é isso? Muito. De todas as doenças, os resfriados comuns são os responsáveis pela maioria dos dias de folga do trabalho ou da escola e pela maioria das visitas a profissionais de saúde.
Consulte um médico se: Os sintomas perduram por alguns dias ou pioram ou se novos sintomas se desenvolverem.
Saiba mais sobre resfriados comuns.
Gripe
O que é isso? Seu trato respiratório (boca, nariz, garganta e pulmões) está infectado.
Como consegui isso? Você pegou a gripe de gotículas transportadas pelo ar que espirraram ou tossiram, ou ao tocar em superfícies contaminadas. Os vírus da gripe continuam evoluindo, razão pela qual as vacinas contra a gripe, que são atualizadas todos os anos, nunca são totalmente eficazes.
Como eu me sinto: Terrível. Você está exausto, está com febre, seu corpo dói, você está espirrando e tossindo, sua garganta está inflamada e você tem dor de cabeça. Você também pode vomitar ou ter diarreia.
O que devo fazer? Alivie os sintomas com repouso, líquidos e medicamentos. Em casos graves, medicamentos antivirais como Tamiflu ou Relenza podem ser prescritos para reduzir a duração da gripe, a gravidade e o risco de complicações. Os medicamentos antivirais geralmente devem ser iniciados dentro de 48 horas do início dos sintomas para serem úteis.
Quanto tempo vai durar? O pior de tudo - febre e dores - deve passar em três a cinco dias. A tosse e o cansaço geral podem durar duas semanas ou mais.
Quando posso voltar a trabalhar? Espere pelo menos cinco dias após o início dos sintomas e 24 horas após o aumento da febre.
Quão comum é isso? Todos os anos, entre 5 e 20% dos americanos pegam gripe, mandando muitos para o hospital com complicações graves.
Consulte um médico se: Os sintomas pioram, você tem novos sintomas ou se você tem uma condição ou situação que o torna vulnerável a complicações da gripe.
Aprenda mais sobre a gripe.
Bronquite aguda
O que é isso? Brônquios inflamados (os grandes tubos que levam ar aos pulmões), resultando em muito muco.
Como eu consegui? Provavelmente de um resfriado ou gripe - portanto, tomar a vacina contra a gripe diminui o risco - ou você pode ter inalado uma bactéria. Você é particularmente suscetível se fuma ou tem alergia, sinusite ou amígdalas ou adenóides aumentadas.
Como eu me sinto: Como se você não pudesse parar de tossir. Você provavelmente começou com uma tosse seca que logo se tornou produtora de muco. Você também pode sentir dores, calafrios, dor de cabeça, coriza, dor de garganta, falta de ar, olhos lacrimejantes e respiração ofegante.
O que devo fazer? Não muito. Ele vai desaparecer por conta própria - a menos que progrida para pneumonia, que pode ser tratada com antibióticos. Enquanto isso, um umidificador, remédio para tosse e analgésicos podem aliviar os sintomas.
Quanto tempo vai durar? Cerca de duas semanas para a maioria dos sintomas, embora a tosse possa durar alguns meses.
Quando posso voltar a trabalhar? A bronquite não é contagiosa depois que a fase viral inicial diminui após alguns dias, portanto, volte ao trabalho quando se sentir forte o suficiente.
Quão comum é isso? Cerca de 5 por cento dos adultos e 6 por cento das crianças são diagnosticados com bronquite aguda nos EUA a cada ano.
Consulte um médico se: Os sintomas não melhoram ou pioram.
Saiba mais sobre bronquite aguda.
Bronquite crônica
O que é isso? Brônquios inflamados (os grandes tubos que levam o ar aos pulmões), resultando em superprodução de muco. Bronquite é considerada crônica se você tem uma tosse produtora de muco pelo menos três meses por ano, dois anos consecutivos.
Como eu consegui? Provavelmente por fumar, mas irritantes como a poluição do ar também podem ser os culpados.
Como eu me sinto: Você tem uma tosse persistente, além de desconforto no peito e dificuldade para respirar.
O que devo fazer? O objetivo do tratamento é reduzir os sintomas para que você possa respirar mais facilmente. Se você fuma, é recomendado parar. Medicamentos orais ou inalados podem abrir suas vias respiratórias. Em casos graves, você pode considerar a cirurgia de redução do pulmão ou um transplante de pulmão.
Quanto tempo vai durar? A bronquite crônica pode diminuir e diminuir, mas não está indo embora.
Quando posso voltar a trabalhar? A bronquite crônica não é contagiosa, então trabalhe se puder.
Quão comum é isso? Cerca de 9 milhões de americanos a cada ano são diagnosticados com bronquite crônica.
Consulte um médico se: Você tem uma tosse que dura mais de três semanas, produz muco sanguinolento ou descolorido ou está associada a febre. Evite ser cauteloso e consulte um médico, mesmo se suspeitar que tem bronquite - o tratamento precoce diminui o risco de danos nos pulmões.
Saiba mais sobre bronquite crônica.
Pneumonia
O que é isso? Seus pulmões estão infectados, fazendo com que os sacos de ar se encham de pus e outros líquidos.
Como consegui isso? Os vírus são responsáveis por cerca de um terço dos casos. O resto é causado por bactérias ou fungos que são inalados, principalmente por pessoas debilitadas por cirurgia, doença, idade ou tabagismo.
Como eu me sinto: A gravidade dos sintomas varia de leve a fatal e pode incluir confusão, febre, tosse que produz muco, sudorese intensa, calafrios, falta de apetite, respiração e pulso acelerados, falta de ar que piora com a atividade e dor aguda em o peito que piora com tosse ou respiração profunda.
O que devo fazer? Se você tiver pneumonia viral, descanse, alimente-se bem e beba muitos líquidos. A pneumonia bacteriana pode ser tratada com antibióticos. Em ambos os casos, os medicamentos podem aliviar a febre e a tosse.
Quanto tempo vai durar? A maioria das pessoas responde bem ao tratamento e se recupera em uma a três semanas, mas a pneumonia pode ser muito séria e até mortal.
Quando posso voltar a trabalhar? Se você tiver pneumonia bacteriana, o risco de infectar outras pessoas cai drasticamente dois dias após a ingestão de antibióticos. A pneumonia viral é menos contagiosa, mas evite outras se tiver febre. Você ficará melhor mais rápido se não voltar correndo para o trabalho antes de estar pronto.
Quão comum é isso? Cerca de 3 milhões de pessoas nos EUA são diagnosticadas com pneumonia a cada ano e cerca de 50.000 morrem.
Consulte um médico se: Sua tosse piora ou não melhora, você tosse com pus, tem febre persistente superior a 102 graus, tem calafrios ou a respiração faz seu peito doer. Não demore a consultar um médico se tiver problemas de saúde subjacentes, como problemas cardíacos ou pulmonares.
Saiba mais sobre pneumonia.
Coqueluche
O que é isso? Também conhecida como coqueluche, a tosse convulsa é uma infecção bacteriana grave e muito contagiosa que afeta principalmente bebês e crianças pequenas.
Como eu consegui? Uma bactéria chamada Bordetella pertussis, que se espalha pela tosse, espirro e até mesmo pela respiração, causa tosse convulsa.
Como eu me sinto: Começa como um resfriado comum e progride para incluir crises de tosse que terminam com um som de grito enquanto você engole para respirar. Outros sintomas incluem febre, espirros, coriza e olhos lacrimejantes.
O que devo fazer? Sua melhor aposta é o tratamento precoce com antibióticos, que podem reduzir a infecção e torná-lo menos contagioso. Mantenha-se aquecido, beba muito líquido e limite a exposição a coisas que fazem você tossir, como fumaça ou poeira.
Quanto tempo vai durar? Até 10 semanas. Pode causar pneumonia e outras complicações.
Quando posso voltar a trabalhar? Evite o contato com outras pessoas até que tenha sido tratado com antibióticos por cinco dias.
Quão comum é isso? A tosse convulsa está aumentando, porque menos crianças estão recebendo vacinas e, em seguida, reforços a cada 10 anos. Nos últimos anos, entre 10.000 e 40.000 casos foram relatados anualmente em todo o país.
Consulte um médico se: Você suspeita que tem tosse convulsa.
Saiba mais sobre a tosse convulsa.