Contente
- Falta de conhecimento
- Seu filho adolescente tem coisas melhores para fazer
- Problemas de saúde mental ou atrasos cognitivos
- Como lidar com a falta de higiene diretamente
- Aponte os problemas potenciais associados à má higiene
- Outras questões de higiene para resolver
- Estabeleça Regras de Higiene
- Seja um bom modelo
Afinal, você não pode forçar seu filho a entrar no chuveiro se ele não quiser. Mas, se ele não toma banho regularmente, ele pode enfrentar algumas consequências sociais e físicas graves. Portanto, antes de decidir a melhor forma de intervir, é importante considerar a razão por trás do desinteresse do seu filho pelo banho.
Falta de conhecimento
Alguns adolescentes simplesmente não reconhecem a importância de tomar banho. Seu filho adolescente pode não saber que, após a puberdade, ele ficará suado e fedorento se não tomar banho.
Pode ser difícil para alguns adolescentes fazer a transição para tratar seus corpos mais como adultos do que como crianças. Portanto, embora não fosse um problema pular o banho aos 7 anos, aos 13 anos ele pode apresentar odor corporal se não se lavar regularmente. Mesmo os adolescentes que tomam banho às vezes não reconhecem a necessidade de usar sabão ou lavar o cabelo.
Se você suspeita que a relutância de seu filho em tomar banho se deve à falta de conhecimento, é um sinal de que você precisa falar sobre a puberdade. Discuta como as mudanças físicas, como aumento da transpiração e aparecimento de pelos no corpo, significam que um banho diário é importante.
Explique a seu filho que as bactérias da pele se alimentam de suor, o que leva ao odor corporal. Lavar o corpo a ajudará a se manter limpa e com cheiro fresco.
Seu filho adolescente tem coisas melhores para fazer
Muitos adolescentes preferem passar seu tempo livre jogando videogame ou conversando com os amigos, em vez de se preocupar com questões de higiene. Tomar um banho pode atrapalhar todas as outras coisas que eles realmente querem fazer.
Os adolescentes também são excelentes procrastinadores. Então, um adolescente pode insistir que ela vai tomar banho depois da escola. Mas então, depois da escola, ela pode dizer que vai tomar banho depois do jantar. Mas, à medida que a hora de dormir se aproxima, ela pode dizer que tomará banho pela manhã.
Se a recusa de seu filho em tomar banho parece resultar de preguiça, você pode precisar tratar o problema como qualquer outra responsabilidade. Estabeleça limites e forneça consequências.
Problemas de saúde mental ou atrasos cognitivos
Ocasionalmente, a recusa em tomar banho pode estar associada a certos tipos de problemas de saúde mental. Por exemplo, adolescentes com depressão grave podem não ter interesse e energia para tomar banho. Mas tomar banho não será o único problema com que eles terão de lutar - a depressão também pode levar a problemas acadêmicos e sociais.
Em alguns casos, experiências traumáticas podem estar por trás de questões de higiene. Um adolescente que foi abusado sexualmente, por exemplo, pode se recusar a tomar banho porque não quer que seu agressor se aproxime dele. Mas, tenha em mente que o banho excessivo também pode ser um sinal de abuso sexual.
Adolescentes com deficiências de desenvolvimento ou atrasos cognitivos também podem ter problemas de higiene. Um adolescente pode não entender a importância de tomar banho ou pode ter dificuldade para lembrar as etapas envolvidas nos cuidados com a saúde.
Se você acha que a recusa de seu filho em tomar banho pode ser decorrente de problemas de saúde mental, procure ajuda profissional. Fale com o médico do seu filho ou entre em contato com um profissional de saúde mental.
Como lidar com a falta de higiene diretamente
Conversar com adolescentes sobre questões de higiene pode ser um assunto delicado. E se você não tiver cuidado com a maneira como aborda o assunto, seu filho adolescente pode ficar na defensiva.
Não use dicas sutis de que seu filho adolescente cheira mal ou tem cabelo oleoso. Deixar desodorante no quarto ou fazer piadas sobre o odor corporal não ajudará.
Em vez disso, declare suas observações diretamente. Diga algo como: “Seu cabelo parece oleoso hoje. Você precisa lavá-lo ”ou“ Você tem odor corporal. Isso me diz que você precisa tomar um banho. ”
Enquanto alguns adolescentes podem se tornar desafiadores e argumentar: "Não, eu não." Outros podem ficar envergonhados e reagir dizendo algo maldoso como, "Vocês cheira mal o tempo todo. ”
Compartilhe suas preocupações, dizendo coisas como: "Receio que outras crianças notem que você não está tomando banho" ou "Não quero que você seja incomodado porque cheira mal".
Como ensinar boa higiene ao seu adolescenteAponte os problemas potenciais associados à má higiene
Aponte suas observações e compartilhe os problemas potenciais que podem resultar da falta de higiene. Diga algo como: "Você não toma banho há três dias. Isso não é saudável. ”
A má higiene pode levar a uma variedade de problemas de saúde, bem como problemas sociais. Adolescentes que não tomam banho podem correr o risco de certos tipos de infecções de pele.
Um adolescente fedorento pode ter problemas para fazer e manter amigos. Ele pode ser provocado ou intimidado por não parecer limpo. E isso pode afetar seriamente sua auto-estima.
Outras questões de higiene para resolver
Os adolescentes que se recusam a tomar banho muitas vezes também têm outros problemas de higiene. Converse com seu filho sobre a importância de usar roupas limpas. Mudar de roupa após o exercício e colocar roupas limpas depois de dormir é importante.
Incentive seu filho a usar desodorante. Deixe-a escolher o tipo que ela prefere usar, se isso ajudar a motivá-la a usá-lo com mais frequência.
Pés fedorentos também podem ser um problema para os adolescentes, especialmente os atletas adolescentes. Incentive seu filho a lavar os pés no chuveiro e, em seguida, espere até que eles sequem antes de calçar as meias e os sapatos. Usar meias de algodão e sapatos alternados também pode ajudar.
O mau hálito também pode ser um problema. Mas, mais importante, os adolescentes que não cuidam de sua saúde bucal podem se colocar em risco de cárie dentária e problemas gengivais.
Estabeleça Regras de Higiene
Diga a seu filho que ele precisa tomar banho todos os dias - assim como ele precisa fazer as tarefas domésticas e terminar o dever de casa. Se ele cuidar de suas responsabilidades, deixe-o ter seus privilégios, como poder assistir TV ou brincar com seus eletrônicos.
Mas se ele se recusar a tomar banho ou alegar que está muito ocupado, não o deixe desfrutar de seus privilégios. Felizmente, alguns dias sem privilégios o ajudarão a adquirir o hábito de tomar banho regularmente.
Se seus esforços para encorajar seu filho a tomar banho com mais frequência não ajudarem, procure ajuda profissional. Ele pode ter alguns problemas subjacentes que precisam ser resolvidos ou pode simplesmente precisar de mais educação sobre higiene de alguém que não seja você.
Resista à tentação de importunar seu filho. Dizê-lo repetidamente que ele precisa tomar banho pode causar mais resistência.
A irritação também pode tornar seu filho mais dependente de você. O objetivo final é que ele seja capaz de cuidar de sua higiene quando você não estiver lá para lembrá-lo. Portanto, certifique-se de que ele sabe que é sua responsabilidade tomar banho, mas haverá consequências se ele não o fizer.
Dê ao seu filho um pouco de flexibilidade durante o banho. Alguns adolescentes gostam de tomar banho de manhã para ajudá-los a acordar antes da escola. Mas outros podem descobrir que são mais propensos a tomar banho se o fizerem à tarde ou à noite. O importante é que o seu filho o faça, independentemente da hora que escolher para tomar banho.
Seja um bom modelo
Se você é culpado de usar a mesma roupa por dias a fio, ou pula o banho nos fins de semana, não espere que seu filho tome conta da higiene. Seja um bom modelo e mostrará a ele a importância de uma boa higiene.
Fale sobre lavar as mãos, higienizar a cozinha e limpar o banheiro também. Todas essas coisas vão enviar uma mensagem sobre a importância de se manter limpo e saudável.
Fale também sobre os aspectos sociais do autocuidado. Mostre ao seu filho que tem respeito por si mesmo e que você valoriza cuidar da sua saúde e bem-estar mental. Você pode até tornar a hora do banho um ritual relaxante usando leite, óleos essenciais ou bolhas.