Contente
Conforme você envelhece, você pode notar mudanças em sua voz. Alguns adultos mais velhos começam a sentir que não conseguem falar tão bem quanto antes, ou percebem que o tom de sua voz fica mais alto ou mais baixo com o tempo. Aqui está o que você deve saber sobre as causas e tratamentos para alterações de voz relacionadas à idade chamadas presbifonia,Definição
Presbifonia é um termo usado para descrever as alterações associadas ao envelhecimento da voz. Embora muitos adultos mais velhos sejam capazes de preservar a voz que sempre tiveram - cantando e falando bem depois dos 80 anos -, problemas de volume, suporte respiratório, rouquidão e fadiga estão fazendo com que os adultos mais velhos procurem médicos de ouvido, nariz e garganta especialistas (otorrinolaringologistas) para aconselhamento.
Causas
A maioria das mudanças na qualidade da voz relacionadas à idade se manifesta após os 60 anos. Mudanças fisiológicas nas pregas vocais em várias camadas (cordas) dentro da laringe (caixa vocal) - junto com os efeitos de condições como refluxo ou doenças relacionadas à idade, como Parkinson doença, pode não ser reversível.
Após várias décadas de voz relativamente estável, mudanças perceptíveis podem ocorrer nos últimos anos de vida. À medida que nossos corpos envelhecem, perdemos massa muscular, nossas membranas mucosas tornam-se mais finas e mais secas e perdemos um pouco da coordenação perfeita que tínhamos na juventude. Não é nenhuma surpresa que essas mudanças ocorram na laringe também, e isso leva a mudanças em nossa voz. Seu médico pode chamar essas alterações de atrofia ou arqueamento das cordas vocais, presbifonia ou presbilaringia.
Sintomas
Algumas mudanças vocais comuns que acontecem com a idade incluem:
- Tremor / tremor na voz
- Volume de voz e projeção reduzidos
- Dificuldade em ser ouvido por outras pessoas
- Voz de tom mais alto (homens)
- Voz mais grave (mulheres)
- Resistência vocal reduzida
Conforme você envelhece, você e seus colegas podem ter uma capacidade auditiva reduzida, o que amplifica os problemas de mudanças de voz e fala mais baixa com o envelhecimento.
Tratamento
A fonoterapia costuma ser eficaz para ajudar os idosos a projetar a voz de maneira mais eficiente e com menos esforço. Um fonoaudiólogo pode criar um programa de condicionamento vocal para você que pode ajudar a melhorar a saúde de sua voz.
Em alguns casos, o tratamento médico ou cirúrgico pode ser uma opção para ajudar a melhorar a força, estabilidade ou resistência de sua voz.
Mesmo que você ainda não tenha experimentado nenhuma alteração na voz relacionada à idade, é uma boa ideia exercitá-la. Assim como os programas de condicionamento físico podem ajudar a manter seu corpo forte à medida que você envelhece, exercitar sua voz pode ajudar a mantê-lo forte. A American Academy of Otolaryngology recomenda a leitura de um livro ou artigo em voz alta por 10 a 15 minutos por vez, duas ou três vezes por dia, e cantar junto com o rádio.
Quando obter ajuda
Quase todos os problemas relacionados à voz são tratáveis. E embora a rouquidão e as dificuldades vocais possam ser apenas um sinal de envelhecimento, qualquer mudança em sua voz pode ser um sinal de alerta de que algo está errado. Um otorrinolaringologista poderá descartar problemas de saúde mais sérios e sugerir tratamentos para ajudá-lo a recuperar sua antiga voz.