Contente
- O que realmente é gás
- Gás no estômago
- Gás nos Intestinos
- Dor ou desconforto de gás
- Uma palavra de Verywell
Os gases podem ser perturbadores e constrangedores, mas fazem parte do processo digestivo, gostemos ou não. A maioria das pessoas tem certo controle sobre a quantidade de gás produzida por meio de alterações na dieta, mas sempre haverá algum gás. É uma coisa boa, na verdade; significa que seu sistema digestivo está fazendo o que deve fazer: decompor os alimentos nas vitaminas e minerais de que o corpo necessita.
O que realmente é gás
Os principais componentes do gás incluem dióxido de carbono, oxigênio, nitrogênio e hidrogênio. Esses gases não exalam odor. No entanto, o gás que vem do reto também pode incluir compostos contendo enxofre, que têm um cheiro desagradável e característico.
Algumas pessoas também têm metano em sua flatulência, que é produzida no intestino grosso durante a digestão. A produção de metano não é típica; apenas cerca de um terço das pessoas apresenta flatulência.
Gás no estômago
O gás que é encontrado no estômago pode vir da ingestão de ar (chamado aerofagia). Um pouco de ar é naturalmente engolido durante a conversa e a alimentação, mas beber refrigerantes ou chicletes pode fazer com que ainda mais ar entre no esôfago e, potencialmente, desça até o estômago. Grande parte desse gás é liberado pelo caminho que veio pela boca - como um arroto, mas alguns chegam ao estômago e além. A maior parte desse gás é absorvida em seu caminho através dos intestinos, mas alguns podem se tornar flatulência e deixar o corpo pelo reto.
Gás nos Intestinos
A flatulência é um subproduto dos alimentos que não se decompõe completamente no intestino delgado. Enzimas e bactérias que fazem o trabalho de digerir os alimentos estão presentes no trato digestivo. Alguns alimentos não podem ser totalmente decompostos pelas enzimas no intestino delgado e, portanto, são passados para o intestino grosso. O intestino grosso contém várias formas diferentes de bactérias que continuam o processo digestivo, mas esse processo cria subprodutos - dióxido de carbono, hidrogênio e, às vezes, metano. Esses gases precisam deixar o corpo e fazê-lo passando pelo reto como flatulência.
Dor ou desconforto de gás
Algumas pessoas podem ter gases no trato digestivo que lhes causam desconforto, como inchaço ou distensão abdominal. Isso pode levar ao desejo de fazer mudanças na dieta ou no estilo de vida para ter menos gases. Lembre-se de que todo mundo tem gás e deve eliminá-lo várias vezes ao dia. Pessoas que acham que têm uma quantidade excessiva de gases ou que o gás está causando uma quantidade desproporcional de dor devem consultar um médico.
Uma palavra de Verywell
O corpo precisa produzir gases durante o processo de decomposição dos alimentos que usa. Este é um processo importante, mesmo que às vezes seja problemático. Embora não haja nada que possa ser feito a respeito da necessidade do corpo de produzir gases, comer para reduzir a quantidade de gases que você tem pode ajudar nos sintomas de inchaço e distensão. A maioria das pessoas não tem muito gás, embora às vezes possa parecer assim. Fazer algumas mudanças na dieta e no estilo de vida pode ajudar, mas se o inchaço ainda estiver fora de controle, consultar um médico é uma boa escolha.
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