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A dor nas costas é um problema facilmente reconhecível que pode causar uma série de sensações e limitações de movimento. Ele pode se apresentar em qualquer local ao longo da coluna, uma pilha de 26 ossos conectados por ligamentos, músculos e discos de absorção de choque. Todas as estruturas que formam a coluna podem contribuir para a dor nas costas.A dor nas costas é uma das queixas mais comuns apresentadas aos médicos nos Estados Unidos. Mais de seis milhões de casos são vistos anualmente, sendo a maioria na região lombar. É caro também, ficando em terceiro lugar, depois de doenças cardíacas e câncer. Cerca de 80% das pessoas sentem dores nas costas em algum momento de suas vidas.
Embora a dor nas costas possa ser categorizada de várias maneiras, a mais óbvia é pela localização. As condições comuns incluem (mas não estão limitadas a) o seguinte:
- Fraturas da coluna vertebral
- Entorse no pescoço ou nas costas
- Lesão da medula espinal
- Escoliose
- Escoliose adulta
- Causas de má postura
- Dor crônica
- Abaulamento do disco
- Doença degenerativa do disco
- Dor persistente
Dor na região lombar
A dor lombar ocorre na área das costas que vai logo abaixo da parte inferior das costelas até o cóccix. Pode ser causado por uma série de coisas de esporões ósseos, ligamentos espessados, degeneração ou hérnia de disco, cistos espinhais ou espasmos musculares simples.
De acordo com New England Journal of Medicine, cerca de dois terços dos adultos sentirão dor lombar em algum momento.
Um estudo de 2005 do Toronto Western Hospital Research mostrou que, embora a maior parte da dor lombar seja leve, menos de 1/3 dos casos se resolvem em um ano. O estudo também observa que os idosos têm dores nas costas mais persistentes e recorrentes do que os adultos jovens e que 20 por cento de todos os casos de dor lombar recorrem em 6 meses.
Às vezes, a dor lombar é acompanhada por dor que desce pela perna, uma condição que muitas pessoas chamam de ciática. A ciática é criada quando a pressão é aplicada diretamente no nervo ciático de alguma forma. Um exemplo disso é quando um músculo da nádega conhecido como piriforme é muito tenso (síndrome do piriforme). Mais frequentemente, porém, a ciática é causada por hérnia ou estenose espinhal. Quando uma hérnia de disco pressiona o nervo espinhal raízesDo qual o nervo ciático se origina, os sintomas da ciática, principalmente a dor e outros sintomas que descem uma perna, são tecnicamente conhecidos como radiculopatia.
E uma revisão de 2016 publicada pela Agency for Healthcare Quality and Research descobriu que existem muitos tratamentos para a dor lombar que conferem benefícios pequenos a moderados. Geralmente, dizem eles, esses tratamentos proporcionam melhor alívio da dor do que melhora da função. Uma estratégia que muitos fisioterapeutas usam ao tratar seus pacientes com dor nas costas é combinar vários tratamentos a fim de obter melhorias suficientes.
Tipos de dor lombar
- Dor lombar aguda
- Tensão nas costas
- Postura lombar plana
- Ciática
- Síndrome do piriforme
- Espondilite anquilosante
- Estenose espinal
Causas de dor nas costas
Pode ser difícil encontrar a causa da dor crônica. Mesmo com o uso de imagens e outros tipos de exames mais recentes, os médicos geralmente não conseguem identificar a causa da dor nas costas. Por outro lado, muitas vezes os exames de imagem, como a ressonância magnética, mostram problemas na coluna de um paciente que não sente dor nas costas.
A dor nas costas raramente é fatal. Mas se você perdeu o controle ou não sente seus intestinos ou bexiga, se suas pernas estão ficando cada vez mais fracas e / ou se você não consegue sentir nada em seu assento (se você estava em uma sela), procure atendimento médico imediatamente .
Dor crônica e aguda e nas costas
A dor nas costas pode ser aguda ou crônica. A distinção entre esses dois tipos de dor pode ajudá-lo a determinar o que fazer com a sua.
Os sintomas agudos tendem a surgir repentinamente, geralmente em resposta a um evento como uma lesão. Eles geralmente duram de alguns dias a algumas semanas; muitas vezes resolvem por conta própria ou com atividade modificada e tratamentos simples (incluindo analgésicos de venda livre, como antiinflamatórios não esteróides e / ou exercícios simples).
Mas uma lesão aguda na coluna pode tornar-se crônico, especialmente se você não reduzir suas atividades de modo que não sinta dor, ou se precisar de tratamento para não obtê-lo em tempo hábil.
A dor crônica nas costas provavelmente o incomodará por um longo tempo e, em alguns casos, poderá forçá-lo a alterar significativamente seu estilo de vida. Os especialistas variam quanto ao período de tempo que a dor deve estar presente antes de chamá-la de dor crônica, mas geralmente varia de 3 a 6 meses. Se sua dor nas costas o incomoda há pelo menos 3 meses, consulte seu médico.