Como prevenir coceira vaginal

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Autor: Marcus Baldwin
Data De Criação: 15 Junho 2021
Data De Atualização: 1 Novembro 2024
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Quase todas as mulheres experimentaram desconforto vaginal ou coceira ou em algum momento de sua vida. Pode ser uma situação agravante, principalmente se a coceira for intensa ou recorrente. Embora os tratamentos médicos possam ajudar a resolver (ou pelo menos controlar) a causa subjacente, existem dicas práticas severas que podem ajudar a reduzir o risco de recorrência.

Causas comuns

A chave para a prevenção da coceira vaginal recorrente é a identificação da causa subjacente. Não faz sentido tratar uma infecção por fungos, por exemplo, se a causa for alérgica ou viral. A American Academy of Family Physicians descreve algumas das causas mais comuns de prurido vaginal (coceira).

  • Vaginose bacteriana (BV), causado pelo crescimento excessivo de bactérias vaginais e manifestando-se com coceira, queimação, inchaço, corrimento e um odor com cheiro de peixe
  • Candidíase vaginal, também conhecida como infecção por fungos, que afeta três em cada quatro mulheres em algum momento de suas vidas
  • Doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), incluindo clamídia, herpes genital, verrugas genitais, tricomoníase, gonorreia e micoplasma genitalium
  • Dermatite atópica, uma forma de eczema que causa coceira, vermelhidão, queimação e dor, principalmente na vulva
  • Dermatite de contato, uma forma alérgica de eczema causada por uma série de possíveis irritantes, incluindo sabonetes, anti-sépticos, lubrificantes, espermicidas, tampões, absorventes higiênicos, conservantes, corantes, perfumes e roupas íntimas sintéticas
  • Líquen plano, uma condição inflamatória da pele marcada por uma erupção cutânea com coceira e protuberância, que ocasionalmente afeta a vagina ou vulva
  • Líquen escleroso, um primo do líquen plano que afeta principalmente a vulva de mulheres na pós-menopausa, causando dor, coceira e manchas finas na pele branca
  • Menopausa, caracterizado por uma queda abrupta de estrogênio e o ressecamento e estreitamento das paredes vaginais
  • Gravidez, que pode causar erupções atópicas em 50 por cento das mulheres, mais frequentemente durante as últimas semanas de gravidez ou imediatamente após o parto

Muitas dessas condições pruriginosas, especialmente candidíase e VB, são influenciadas por mudanças no sistema imunológico, como diabetes, HIV ou doenças da tireoide. Relatórios médicos indicam que certos medicamentos, como corticosteróides tópicos e antibióticos orais, também podem contribuir.


Causas comuns de coceira e queimação vaginal

Dicas Práticas

Embora existam muitas causas possíveis para o prurido vaginal, há momentos em que a condição pode ser totalmente idiopática (sem causa conhecida). Também há casos em que você pode ser menos capaz de evitar coceira, como durante a gravidez e a menopausa.

Seja qual for a causa, conhecida ou desconhecida, existem coisas que você pode fazer para melhor evitar ou minimizar a coceira:

  • Pratique uma boa higiene pessoal. Isso inclui limpar seus órgãos genitais com água e sabão sem perfume e manter a região pélvica seca durante o dia.
  • Limpe da frente para trás. Isso inclui limpar após urinar ou evacuar para reduzir o risco de infecção vaginal.
  • Evite corantes e fragrâncias. Como regra geral, evite qualquer produto que entre em contato com os órgãos genitais seja perfumado ou colorido. Isso inclui sabonete perfumado, sprays de higiene feminina, absorventes higiênicos, espumas de banho ou até mesmo papel higiênico colorido.
  • Use calcinha de algodão branca. O algodão é respirável e ajuda a circular o ar pela vagina. Tecidos sintéticos tendem a reter a umidade e também têm maior probabilidade de causar dermatite de contato.
  • Use lubrificante sexual. Se você estiver sentindo secura vaginal, um lubrificante à base de água (sem parabenos ou glicerina) pode prevenir a irritação que pode causar coceira. Se a coceira estiver começando a se desenvolver, você pode querer abster-se temporariamente de sexo até que sua condição melhore .
  • Troque as roupas úmidas. Isso inclui maiôs molhados ou roupas de ginástica suadas. Se você tem tendência a suar pélvica, também pode levar uma calcinha extra para vestir durante o dia.
  • Não viva com roupas de ginástica. Como a maioria das roupas de ginástica são justas e nem totalmente respiráveis, evite usá-las como roupa de dia. Em vez disso, procure roupas largas para ioga feitas de algodão.
  • Use frio para reduzir a inflamação. Condições como o eczema são influenciadas por condições de calor e umidade. Se você tem tendência a dermatite, tome um banho frio se estiver superaquecido ou aplique uma toalha umedecida em água gelada sobre a pele. Se houver vermelhidão ou inchaço visíveis, embrulhe uma bolsa de gelo em uma toalha e coloque-a sobre a pele por 10 a 20 minutos.

Nunca aplique bolsas de gelo diretamente sobre a pele ou tecidos de gelo por mais de 20 minutos. Fazer isso pode causar queimaduras e lesões nos tecidos.


Dieta e saúde geral

Além das intervenções de autoajuda, há dicas dietéticas e de saúde geral que podem ajudar a minimizar o risco de prurido vaginal:

  • Perder peso. A obesidade está associada a um risco aumentado de infecção bacteriana, em parte devido ao aumento da inflamação nos tecidos adiposos (armazenadores de gordura). Para reduzir o risco, pergunte ao seu médico sobre a dieta adequada de baixo teor de gordura e um plano de exercícios para ajudar a eliminar os quilos extras.
  • Use probióticos. Comer iogurte com culturas probióticas vivas ou tomar um suplemento probiótico diário pode ajudar a manter a flora vaginal saudável e reduzir o risco de infecções vaginais. Um suplemento de probióticos também pode reduzir o risco de infecção por fungos, se você estiver tomando antibióticos.
  • Gerenciar suas condições crônicas. Um forte sistema imunológico se traduz na redução do risco de infecções vaginais. Se você tem diabetes, precisa manter o açúcar no sangue sob controle. Com doenças da tireóide, você precisa monitorar sua condição para garantir que as doses dos medicamentos estão corretas. Se você tem HIV, precisa tomar seus medicamentos todos os dias, sem falhar.
  • Use preservativos. Usar preservativos pode ajudar a reduzir a irritação, bem como prevenir doenças sexualmente transmissíveis que invariavelmente comprometem a saúde vaginal.
  • Obtenha uma tela STD. Nem todas as DSTs são abertamente sintomáticas. Se você tem irritação vaginal que não pode ser explicada, você pode querer fazer um teste de DST para que o apropriado possa ser prescrito. Nos Estados Unidos, o rastreamento de clamídia e gonorreia é recomendado para todas as mulheres sexualmente ativas.
  • Pergunte ao seu médico sobre a terapia de estrogênio. Para a coceira relacionada à menopausa, cremes ou comprimidos de estrogênio podem frequentemente ajudar a melhorar a textura dos tecidos vaginais enquanto alivia a secura.

Se uma condição, como infecção por fungos, for recorrente ou não resolver com medicamentos de venda livre, consulte seu médico. No final, pode ser uma condição totalmente não relacionada ou exacerbada pelos medicamentos que você está usando.


Causas e tratamento de vaginites