Contente
- Tipos de Rotinas Diárias
- Benefícios das rotinas na demência
- Cuidadores consistentes como parte de uma rotina na demência
- Ajustando Rotinas
As rotinas são frequentemente associadas à nossa memória procedural (como fazemos as coisas) e à memória de longo prazo. Portanto, como o Alzheimer geralmente afeta primeiro a memória de curto prazo, a memória de uma rotina geralmente permanece nos estágios intermediários do Alzheimer.
Nos estágios iniciais da demência, as pessoas podem estar muito bem cientes das rotinas e podem objetar verbalmente se essa rotina for possivelmente alterada. Nos estágios intermediários da demência, as rotinas geralmente consistem em um movimento físico quase automático, como escovar os dentes.
Tipos de Rotinas Diárias
Rotinas são coisas que acontecem regularmente, muitas vezes diariamente. As rotinas podem ser tomar café da manhã, ler jornal ou revista, arrumar o cabelo às sextas-feiras, passear todos os dias juntos, arrumar a mesa para o jantar, secar a louça após o almoço ou usar uma determinada toalha de mesa aos domingos .
As rotinas também podem consistir na ordem em que as tarefas são concluídas. Se você estiver se preparando para dormir, pode começar entrando no banheiro e continuar escovando os dentes, usando o banheiro, lavando as mãos e depois indo para a cama.
Ao criar uma rotina para alguém com demência, você deve ter como objetivo incluir atividades que exijam exercícios físicos, como uma caminhada matinal, bem como atividades que podem se enquadrar em uma categoria mais terapêutica, como música, arte, quebra-cabeças e muito mais.
Benefícios das rotinas na demência
- Mantém funções: Praticar uma atividade regularmente, seja uma tarefa física ou mental, pode aumentar a probabilidade dessa habilidade permanecer.
- Reduz a ansiedade: A previsibilidade de uma rotina pode diminuir a ansiedade. A pessoa com demência pode se sentir mais confortável e confiante se souber o que esperar.
- Diminui o estresse do cuidador: As rotinas podem diminuir o estresse para aqueles que cuidam de pessoas com demência, tornando o dia mais organizado e possivelmente diminuindo a chance de comportamentos desafiadores.
- Permite alguma independência: Atividades que têm sido praticadas regularmente, como dobrar a roupa diariamente, podem aumentar a autoestima e a confiança, pois a pessoa pode realizá-la de forma independente. Especialmente nos estágios iniciais da demência, quando as pessoas têm maior probabilidade de estar cientes dos déficits cognitivos, a independência em uma tarefa pode ser um encorajamento para elas.
Cuidadores consistentes como parte de uma rotina na demência
Em uma casa de repouso, moradia assistida ou outro tipo de estabelecimento de cuidados, é possível ter uma pessoa diferente a cada dia cuidando de pessoas que sofrem de demência. No entanto, tanto quanto possível, é importante equipar uma unidade de saúde com cuidadores consistentes, em vez de cuidadores em rotação constante. Isso permite que se desenvolva uma relação de confiança entre o funcionário e o residente, que traz uma série de benefícios para todos os envolvidos.
Cuidadores consistentes podem prevenir ou reduzir comportamentos desafiadores, sabendo a melhor forma de responder aos residentes. Esses cuidadores também podem notar rapidamente se seus residentes podem estar doentes ou se algo simplesmente "não está certo" porque eles os conhecem muito bem.
Do ponto de vista do estabelecimento, embora você tenha que se proteger contra o esgotamento com certos residentes, uma equipe consistente como rotina pode melhorar a satisfação da equipe porque os cuidadores geralmente sabem o que esperar de seu turno e muitas vezes encontram significado e prazer nas relações que desenvolvem com seus moradores.
Ajustando Rotinas
As rotinas podem precisar ser simplificadas conforme a demência progride. Por exemplo, se sua esposa sempre lavava os pratos após o jantar, você pode precisar reduzir a quantidade de pratos ou usar pratos de plástico. Você também pode precisar lavar os pratos mais tarde, se ela não conseguir lavá-los totalmente, ou peça que ela os lave novamente se precisar de outra coisa para fazer.
Se seu pai sempre escolhe a mesma roupa para vestir pela manhã, você pode precisar mudar o local de certas roupas ou comprar um suéter favorito em duplicata para que o outro possa ser lavado.
Uma palavra de Verywell
Certamente não existe um caminho "tamanho único" na jornada de tratamento da demência, mas estabelecer e praticar rotinas pode ser uma abordagem útil para otimizar o funcionamento e a qualidade de vida, tanto para aqueles que vivem com demência, quanto para seus entes queridos e cuidadores .