O que saber ao viajar com o tipo 1

Contente

• Sempre carregue documentos importantes
• Faça as malas com sabedoria
• Considere fusos horários
• Verifique o acesso ao atendimento
• Fator no aumento da atividade

Viajar com diabetes tipo 1 pode ser um incômodo. Esteja você viajando a negócios ou lazer, o controle do diabetes pode ser afetado sempre que houver uma interrupção em sua programação regular. Aqui estão algumas dicas de viagem para ajudar a mantê-lo sob controle.

Sempre carregue documentos importantes

Sempre que estiver longe de casa, você deve sempre levar uma carta do seu médico e uma receita de insulina e qualquer outro medicamento que esteja tomando. A carta do seu médico deve explicar que você tem diabetes e listar os medicamentos ( insulina) e quaisquer outros itens (seringas, lancetas, etc.) de que você precisa para cuidar da sua saúde. Você deve ter insulina suficiente para sobreviver durante a viagem, mas a receita de reserva pode ser usada em caso de emergência.

Faça as malas com sabedoria

Uma boa regra é embalar o dobro de suprimentos para diabetes do que você acha que vai precisar. Isso inclui:

• Um medidor de glicose extra
• Seringas
• Tiras de teste
• Lancetas
• Insulina

É sempre melhor ter mais do que menos. Se viajar de avião, leve metade desses suprimentos na bagagem de mão e a outra metade na mala. Dessa forma, se você e sua bagagem se separarem, você estará protegido. Mas sempre mantenha sua insulina e outros medicamentos com você na sua bagagem de mão. E não se esqueça de trazer lanches com carboidratos suficientes para tratar uma reação hipoglicêmica, caso seja necessário.

Considere fusos horários

Ao cruzar os fusos horários, você deve levar em consideração a mudança em sua rotina de insulina. Quer você viaje para o leste ou oeste, seu dia se torna mais longo ou curto e isso pode exigir que você tome mais ou menos insulina do que o normal. Discuta isso com seu médico antes de partir.

Verifique o acesso ao atendimento

Se você está planejando uma viagem prolongada, é aconselhável verificar se você tem acesso a uma farmácia, centro médico ou especialista em diabetes na área em que vai ficar. Isso permite que você obtenha a ajuda de que precisa sem ter que cortar seu viagem curta.

Fator no aumento da atividade

Viajar geralmente envolve mais caminhadas, escaladas e ficar em pé do que sua rotina normal. Certifique-se de verificar seu açúcar no sangue com freqüência para garantir que sua atividade adicional não cause uma reação hipoglicêmica.