Principais causas de morte entre 25 e 44 anos

Contente

• Acidentes
• Câncer
• Doença cardíaca
• Suicídio
• Homicídio
• HIV
• Doença hepática crônica e cirrose
• Derrame
• Diabetes
• Gripe e Pneumonia

As principais causas de morte de homens e mulheres na faixa etária de 25 a 44 anos são amplamente evitáveis. Em comparação com as idades de 15 a 24 anos, mais doenças crônicas começam a aparecer nesta lista. Essas doenças se devem, em parte, a fatores do estilo de vida, como exercícios, dieta alimentar e estresse. O risco geral de morrer entre 25 e 44 anos é de 0,15% ao ano, o que é muito baixo. Ainda assim, vale a pena observar esta lista de mortes evitáveis, pois as mudanças nos hábitos alimentares, atividades físicas e hábitos de vida podem ajudar a reduzir a taxa de mortalidade e acrescentar anos à sua vida.

Acidentes

Melhor prevenir do que remediar é um ditado importante, pois os acidentes são a principal causa de morte nessa faixa etária. Saber que 16% são decorrentes de acidentes automobilísticos é outro motivo de preocupação. Aperte o cinto, dirija com responsabilidade e largue o celular para salvar vidas, inclusive a sua.

• % de mortes: 33,6 (acidentes com veículos motorizados: 16)
• Métodos de prevenção: Use o cinto de segurança, dirija defensivamente e faça um trajeto curto.

Câncer

A detecção precoce e, portanto, o tratamento precoce podem salvar uma vida que, de outra forma, seria perdida para o câncer. Certifique-se de ouvir seu corpo, faça um check-out rapidamente se achar que algo está errado, faça auto-avaliações regulares e consulte seu médico regularmente a cada ano.

• % de mortes: 22
• Métodos de prevenção: Alimente-se bem, faça exercícios e faça check-ups regulares.

Doença cardíaca

É a principal causa de morte em geral nos Estados Unidos. Esteja vigilante para manter a saúde do coração comendo bem, fazendo exercícios e dormindo bem.

• % de mortes: 18.7
• Métodos de prevenção: Relaxamento, boa nutrição e exercícios.

Suicídio

Depois dos acidentes, o suicídio é a segunda causa de morte nessa faixa etária. Certifique-se de que está com problemas para entrar em contato. Existem linhas diretas de emergência disponíveis em caso de crise, mas uma abordagem para evitar problemas é consultar um conselheiro regularmente para resolver certos problemas.

• % de mortes: 13.6
• Métodos de prevenção: Reduza seu risco procurando ajuda para depressão e doenças mentais.

Homicídio

O homicídio mata mais pessoas do que o HIV. Proteja você e seus amigos mantendo uma linha de comunicação aberta para resolver conflitos e relatar quaisquer ameaças ou suspeitas às autoridades.

• % de mortes: 8.5
• Métodos de prevenção: Reduza o risco procurando ajuda para casos de violência doméstica e evitando situações de risco.

HIV

Tome as devidas precauções para prevenir a transmissão do vírus que causa a AIDS. Sempre proteja você e seu parceiro e faça o teste regularmente se você tiver mais de um parceiro sexual ou se tiver encontrado alguém que possa ter tido interações com drogas ilícitas.

• % de mortes: 7.5
• Métodos de prevenção: Pratique sexo seguro e evite drogas injetáveis.

Doença hepática crônica e cirrose

O abuso de álcool não é apenas destrutivo emocionalmente, o abuso de álcool prolongado e regular pode levar à doença hepática.

• % de mortes: 3.6
• Métodos de prevenção: Beba álcool apenas com moderação.

Derrame

Esteja atento a dormência ou fraqueza repentina em uma área do corpo, confusão, dificuldade para falar ou ver ou uma súbita falta de coordenação. Todos esses são sintomas de um derrame.

• % de mortes: 3.4
• Métodos de prevenção: Alimente-se bem, faça exercícios e cuide do coração.

Diabetes

Além de exercícios regulares, refeições saudáveis ​​e sono adequado, certifique-se de consultar um médico se sentir dor em formigamento ou dormência nas mãos ou pés. Existem outros sintomas pré-diabetes que devem ser observados.

• % de mortes: 3.1
• Métodos de prevenção: Reduza o risco comendo bem, evitando o excesso de açúcar e controlando o diabetes, se tiver.

Gripe e Pneumonia

Surpreendentemente, as pessoas ainda morrem de gripe e pneumonia, e o motivo é que esperam muito tempo depois que os sintomas começam para obter ajuda e subestimam sua doença. Assim que tiver sintomas, consulte um médico para descartar problemas de saúde graves.

• % de mortes: 1.4
• Métodos de prevenção: Reduza o risco tomando a vacina contra a gripe e lavando as mãos. 32,7% da mortalidade nessa faixa etária se deve a outras causas.