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Muitos defensores da fitoterapia sugerem o uso de ervas para melhorar a saúde do fígado, um órgão responsável por eliminar as toxinas do corpo. De fato, algumas pesquisas mostram que certas ervas podem ajudar a combater doenças do fígado como cirrose (cicatrizes no fígado) ou infecções como hepatite B e hepatite C (vírus conhecidos por causar inflamação no fígado). Aqui está uma olhada em várias ervas que mostram promessa como um meio natural de aumentar a saúde do fígado.Cardo mariano
Cardo leiteiro pode beneficiar pessoas com cirrose hepática, de acordo com um relatório publicado em 2001. Analisando cinco ensaios clínicos (com um total de 602 pacientes com cirrose), os pesquisadores determinaram que o tratamento com cardo leiteiro pode levar a uma redução significativa no fígado mortalidade relacionada.
Em uma revisão de pesquisa publicada em 2005, os cientistas analisaram vários ensaios clínicos testando o uso do cardo leiteiro no tratamento da hepatite C e hepatite B. Embora os autores da revisão não tenham encontrado evidências de que o cardo leiteiro possa ajudar a eliminar qualquer tipo de vírus da hepatite do corpo, algumas pesquisas sugerem que o cardo leiteiro pode ajudar a conter a inflamação associada à hepatite C e proteger contra danos às células do fígado.
O cardo leiteiro pode realmente ajudar a desintoxicar o fígado?
Açafrão
Pesquisas preliminares indicam que a cúrcuma pode ser útil no tratamento da hepatite B e da hepatite C. Em um estudo de 2009 com células do fígado, por exemplo, os cientistas descobriram que o extrato de cúrcuma ajudou a impedir a replicação do vírus da hepatite B. Um estudo em tubo de ensaio publicado em 2010, entretanto, demonstrou que o extrato de cúrcuma pode ajudar a suprimir a replicação do vírus da hepatite C.
Os benefícios para a saúde da cúrcumaBardana
A bardana (uma erva frequentemente usada como remédio natural de desintoxicação) pode ajudar a proteger as células do fígado dos danos induzidos pelo paracetamol, de acordo com um estudo animal publicado em 2000. Em testes em ratos, os cientistas descobriram que os antioxidantes da bardana podem diminuir os efeitos nocivos de substâncias tóxicas formadas a partir do metabolismo do acetaminofeno, um medicamento amplamente usado para aliviar a dor.
Outra pesquisa com base em animais sugere que a bardana também pode ajudar a proteger o fígado dos danos causados pelo consumo de álcool.
Os benefícios para a saúde da bardana
Usando ervas para doenças do fígado
Dada a falta de ensaios clínicos para apoiar seu uso, nem a cúrcuma nem a bardana podem ser recomendadas para o tratamento de qualquer tipo de doença hepática. Uma vez que o suporte científico para os efeitos de proteção do fígado do cardo leiteiro também é limitado, também é muito cedo para recomendar esta erva como o principal tratamento para problemas de fígado.
Lembre-se sempre de que os resultados de pesquisas com animais não podem ser aplicados automaticamente a humanos.
Para melhorar a saúde do fígado todos os dias, a American Liver Foundation incentiva seguir uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente, manter um peso saudável, limitar a ingestão de álcool, controlar o colesterol e lavar as mãos com frequência (para prevenir infecções).
Se você estiver considerando o uso de ervas para a saúde do fígado, consulte seu médico antes de iniciar o tratamento.