Contente
- Os sentimentos costumam ser mais importantes do que os fatos
- Ações são mais eficazes do que palavras
- O toque físico apropriado é benéfico
- A música é poderosa
- Viva no Presente
- Pedir ajuda é sensato
- Por que se estressar com as pequenas coisas?
- Crianças são bons remédios
- A doença não é a pessoa
- Uma palavra de Verywell
Os sentimentos costumam ser mais importantes do que os fatos
Você já se perguntou se isso realmente importa? Em meio aos desafios de ser um cuidador, pode ser fácil ficar sem tempo enquanto tentamos equilibrar nossas várias obrigações. Nesses momentos, você pode questionar o valor de passar o tempo com alguém que pode esquecer que você estava ali momentos depois.
A pesquisa, no entanto, diz que embora uma visita ao seu ente querido que tem demência possa ser rapidamente esquecida, os sentimentos positivos que você criou com sua visita permanecerão muito além da memória específica dela. Além disso, passar tempo com seu ente querido beneficia você, assim como eles.
A verdade é que prestar atenção e ter cuidado com os sentimentos de cada um (demência ou não) é importante, pois muitas vezes eles se lembrarão de como os fizemos sentir, acima do que dissemos ou fizemos. Semelhante às pessoas que vivem com demência, muitas vezes é esse o caso, seja uma experiência positiva ou negativa. As informações fornecidas ou a troca verbal que tivemos com eles podem diminuir, mas a forma como os fazemos sentir muitas vezes tem um impacto duradouro.
Ações são mais eficazes do que palavras
Às vezes, a comunicação na demência requer mais ações e menos palavras. Por exemplo, se você está tentando ajudar alguém a realizar suas atividades da vida diária, como escovar os dentes, você pode ter mais sucesso se falar menos, mas demonstrar por si mesmo como escovar os próprios dentes. Isso pode servir como um modelo a ser seguido pelo seu ente querido, lembrando-o dos passos a serem tomados para realizar a tarefa.
A verdade é que em grande parte da vida, é o que fazemos que tem mais peso do que o que dizemos. Podemos ter uma boa conversa, mas a prova está em nossas ações. Se nossas palavras e ações não combinam, nossas ações superam nossas palavras e se comunicam mais alto do que o que dizemos, assim como acontece com aqueles que vivem com demência.
O toque físico apropriado é benéfico
Quando estamos cuidando de alguém com demência, é importante lembrar que eles podem se beneficiar com o toque físico que não está relacionado a tentar fazer algo por eles. Em outras palavras, segure sua mão, escove seus cabelos se acharem isso reconfortante e dê um abraço. Não deixe que tudo seja apenas para concluir a tarefa em mãos.
A verdade é que a maioria de nós se beneficiaria com o aumento do toque físico apropriado de outras pessoas. Isso comunica que somos amados, cuidados e estimados por aqueles ao nosso redor. Um abraço ou um tapinha no ombro pode ajudar muito a transmitir valor, encorajar alguém ou simplesmente iluminar nosso dia. Os benefícios do toque humano não se aplicam apenas às pessoas com demência, mas a todos nós.
A música é poderosa
Usar música na demência pode ter efeitos poderosos. As memórias e nostalgia podem fluir rapidamente ao ouvir uma música favorita do passado. Seu ente querido pode começar a cantar junto e lembrar cada palavra, mesmo que durante uma conversa, ele se esforce para encontrar palavras suficientes para formar uma frase. A música também pode servir como uma grande distração, permitindo que você ajude mais facilmente a vesti-los de manhã, por exemplo. A música também pode fazer com que uma pessoa retraída se anime e comece a bater o pé no ritmo.
A verdade é que a música tem poder para muitos de nós. Você pode enviar uma música a um amigo para lembrá-lo de que está pensando nele ou ouvir uma música na igreja que o incentive. Você pode ouvir uma música de anos atrás que o transporta de volta àquela época da sua vida. A beleza da música pode nos incitar a dançar, chorar, amar, duvidar e acreditar e, às vezes, ouvir nossos sentimentos expressos em uma música pode iniciar uma medida de cura em nós quando a vida é difícil. Essa também é uma característica que compartilhamos com aqueles que vivem com um diagnóstico de demência.
Viva no Presente
A demência faz com que a pessoa se concentre no hoje. Devido ao comprometimento da memória na demência, seu ente querido pode não ser capaz de se lembrar de nomes de membros da família ou de certos eventos ou pessoas. Tanto as memórias de curto prazo, como o que comeram no café da manhã, quanto as memórias de longo prazo, por exemplo, o nome da escola que frequentaram há 50 anos, tornam-se prejudicadas pela demência.
Olhar para o futuro também é difícil para quem vive com demência. Coisas que ainda não aconteceram são de natureza abstrata, então o foco geral é o aqui e agora.
A verdade é que todos nós seria sensato seguir a liderança da pessoa com demência, gastando mais do nosso tempo e energia vivendo no presente, em vez de ficar preso a remorsos ou dores do passado ou nos preocupar com o que vai acontecer no futuro . Claramente, há momentos em que precisamos processar eventos ou problemas para que possamos seguir em frente na vida de maneira saudável, e planejar com antecedência é importante. No entanto, devemos evitar perder o dom de despertar esta manhã e viver hoje.
Pedir ajuda é sensato
Você já ouviu alguém com demência pedir ajuda? Às vezes, pode parecer que a pessoa com demência fica presa em chamar os outros, mas muitas vezes é melhor do que observar aqueles que precisam de ajuda e são muito orgulhosos ou teimosos para pedir por ela.
A verdade é que, embora a independência e o isolamento sejam típicos em nossa sociedade, não são apenas aqueles que lutam contra a perda de memória que precisam de ajuda. Todos nós precisamos uns dos outros e, às vezes, precisamos aprender a pedir ajuda. Um senso de comunidade e trabalho em equipe é importante, e abandonar nosso orgulho pedindo ajuda pode fomentar relacionamentos interdependentes que são transparentes e genuínos.
Por que se estressar com as pequenas coisas?
Se alguém com demência está tendo um dia difícil e exibindo alguns comportamentos desafiadores, sabemos que às vezes eles precisam de algum tempo e espaço extra, e começamos a abrir mão de nossas expectativas e nosso desejo de controle sobre as coisas que realmente não importam . Por exemplo, é realmente tão importante eles quererem comer a sobremesa primeiro ou usar meias que não combinam? Simplesmente não importa, e o dia será muito mais tranquilo depois que ajustarmos nossa perspectiva.
A verdade é que muitas vezes ficamos muito chateados com coisas que realmente não importam no longo prazo. Às vezes, é muito fácil perder a perspectiva sobre o que é realmente importante. Todos nós faríamos bem em empregar a mesma estratégia de desapego que poderíamos usar na demência, lembrando-nos de respirar, deixar ir e colocar as coisas de volta em perspectiva.
Crianças são bons remédios
Se você já esteve em uma casa de repouso ou em um centro de saúde assistido e observou o que acontece quando crianças pequenas entram no estabelecimento, você sabe que isso é verdade. O dia pode estar avançando silenciosamente e uma idosa com demência está cochilando em sua cadeira de rodas depois de jogar um jogo de bingo. De repente, você ouve o som de risos dos filhos de uma família que os visita e todos começam a se sentar e prestar atenção. O residente adormecido acorda e o residente que está lutando contra a depressão começa a sorrir e a falar com a criança de dois anos que está correndo pela sala.
Pesquisas sobre programas intergeracionais demonstram que crianças e adultos mais velhos podem se beneficiar dessas interações.Os relacionamentos que se desenvolvem entre as gerações podem aumentar a atividade cognitiva e melhorar a qualidade de vida de crianças e adultos mais velhos.
A verdade é que às vezes estamos ocupados demais para prestar atenção às crianças ao nosso redor. Embora professores e pais esclareçam que nem tudo é sol e rosas quando as crianças estão por perto, eles também nos dirão que passar o tempo com as crianças enriquece suas vidas. Não vamos esperar até termos demência para perceber a alegria das crianças.
A doença não é a pessoa
Uma coisa que as pessoas que vivem com demência querem que lembremos sobre elas é que sua doença não é sua identidade. Isso é transmitido especialmente em nossa linguagem - na maneira como falamos e escrevemos. Os defensores da demência freqüentemente nos lembram que, em vez de usar o termo "o paciente demente", podemos usar as palavras "a pessoa que vive com demência" para transmitir o fato de que a pessoa é primária, não o diagnóstico de demência. Isso pode reduzir o estigma associado à doença.
A verdade é que devemos saber e lembrar que não existem pessoas insignificantes e que um diagnóstico, doença ou deficiência não diminui o valor de uma pessoa. Vamos nos ver na próxima vez que identificarmos alguém pelo diagnóstico (como "o paciente com câncer") e nos lembrar de que essa pessoa é, antes de mais nada, um indivíduo com valor único. Aqueles que nos rodeiam não são "menos que" apenas porque são diferentes, nasceram com deficiência ou foram diagnosticados com uma doença. Na verdade, como a pessoa que vive com demência, eles podem ser capazes de nos ensinar várias verdades que mudarão nossa perspectiva e enriquecerão nossas vidas.
Uma palavra de Verywell
Em meio aos muitos desafios enfrentados por aqueles que vivem com demência, eles nos oferecem lembretes pungentes de verdades que nós, que não sofremos de demência, muitas vezes esquecemos.