À medida que as crianças crescem e se desenvolvem, podem ser facilmente influenciadas pelo que veem e ouvem, especialmente na televisão. Embora os programas de televisão possam ser educativos, muitas crianças assistem televisão demais. Os programas de TV podem mostrar a crianças comportamentos violentos que você não deseja que imitem ou que pode causar medo. A TV também pode mostrar às crianças hábitos alimentares inadequados por meio de comerciais de alimentos com alto teor calórico e baixo teor de nutrientes. Assistir TV demais também pode prejudicar a leitura, o estudo, as atividades de aprendizagem, as brincadeiras e os exercícios. A televisão também pode mostrar o uso de álcool e drogas, fumo e comportamento sexual antes que a criança esteja emocionalmente pronta para entender essas questões e praticar boas decisões.
À medida que as crianças crescem e se desenvolvem, podem ser facilmente influenciadas pelo que veem e ouvem, especialmente na televisão. Embora os programas de televisão possam ser educativos, muitas crianças assistem televisão demais. Os programas de TV podem mostrar a crianças comportamentos violentos que você não deseja que imitem ou que pode causar medo. A TV também pode mostrar às crianças hábitos alimentares inadequados por meio de comerciais de alimentos com alto teor calórico e baixo teor de nutrientes. Assistir TV demais também pode prejudicar a leitura, o estudo, as atividades de aprendizagem, as brincadeiras e os exercícios. A televisão também pode mostrar o uso de álcool e drogas, fumo e comportamento sexual antes que a criança esteja emocionalmente pronta para entender essas questões e praticar boas decisões.
Os pais podem ajudar a diminuir os efeitos nocivos de assistir televisão, analisando o tipo de programação e limitando o tempo que uma criança assiste à televisão. A seguir estão sugestões para ajudar a estabelecer bons hábitos de assistir televisão:
Escolha programas para seu filho assistir. Sempre planeje o que seu filho verá na TV. Não ligue a TV aleatoriamente. Dê opções entre 2 programas que você considera apropriados para seu filho.
Limite a exibição de TV a 1 ou 2 horas por dia para crianças com mais de 2 anos de idade. A Academia Americana de Pediatria recomenda que crianças menores de 2 anos não assistam TV de forma alguma.
Recorra a programas educacionais da estação de transmissão pública local (PBS) ou de programas como o Discovery Channel, Learning Channel ou History Channel.
Assistir TV com seu filho. Fale sobre o que aconteceu no show. Fale sobre o que foi bom ou ruim no programa. Fale sobre a diferença entre realidade e faz de conta.
Desligue a TV se o programa for algo que você acredita que seu filho não deveria ver.
Não presuma que todos os desenhos animados são aceitáveis e apropriados. Muitos desenhos animados contêm violência.
Muitos programas diurnos (como novelas e programas de entrevistas) não são apropriados para crianças.
Seja um bom exemplo para seu filho, não assistindo muita televisão. Envolva-se em outras atividades, especialmente a leitura. Leia para seu filho.
Incentive a brincadeira e os exercícios para seu filho. Planeje outras atividades divertidas para seu filho, para que ele tenha opções em vez da TV.
Limite o uso da TV como recompensa por bom comportamento. Experimente uma viagem para o parque, um festival, playground ou uma visita à casa de um parente ou amigo.
Não permita assistir TV durante as refeições.