Contente
- Os tampões são desconfortáveis de usar?
- E o aplicador?
- Um tampão pode ser perdido em sua vagina?
- Você pode nadar com um tampão?
- Os tampões são perigosos de usar?
- Como inserir um tampão
- Dicas e truques para usar um tampão
A conveniência dos tampões é reconhecida há séculos. Na verdade, acredita-se que os antigos egípcios foram os primeiros a usar tampões para controlar o fluxo menstrual. Registros históricos sugerem que esses tampões originais eram feitos de papiro amolecido.
Os absorventes internos absorvem o sangue menstrual antes de sair da vagina. Os tampões modernos são feitos de algodão, raiom ou uma combinação desses materiais. Existem várias marcas diferentes e vêm em tamanhos diferentes.
Aqui estão cinco perguntas comuns sobre tampões. Esperançosamente, as respostas o ajudarão na sua decisão de usar este conveniente produto de higiene feminina durante a menstruação.
Os tampões são desconfortáveis de usar?
A chave para uma proteção confortável e segura durante a menstruação é a inserção adequada do tampão. Não se preocupe se você não acertar na primeira vez, pode levar algumas tentativas antes de obter um ajuste confortável. Quando estiver tentando inserir o tampão, lembre-se de que precisa relaxar os músculos do assoalho pélvico. Sentar no vaso sanitário ou em pé e colocar um pé na borda da banheira são truques que podem tornar a inserção do tampão um pouco mais fácil.
Dito isso, um número muito pequeno continuará a lutar com a inserção do tampão. Se você não puder usar um tampão porque a inserção é dolorosa ou continua a ser muito difícil, converse com seu médico. É possível que você tenha uma pequena anomalia estrutural na vagina, chamada septo vaginal.
E o aplicador?
A maioria dos absorventes internos vem com aplicadores que facilitam sua inserção na vagina. Os aplicadores de tampão podem ser feitos de papelão ou plástico. Certifique-se sempre de remover o aplicador do tampão da vagina após inserir o tampão.
Você precisa trocar seu tampão em média a cada 4 a 8 horas, dependendo do seu fluxo. Por segurança, troque o tampão a cada 6 a 8 horas, mesmo que não apresente vazamentos.
Um tampão pode ser perdido em sua vagina?
Todos os tampões vêm com um barbante na extremidade que você puxa para remover o tampão usado. Algumas pessoas temem que um tampão possa se perder na vagina ou escorregar para o útero. Não se preocupe, os tampões não podem se perder na vagina ou deslizar pelo colo do útero. A pequena abertura cervical permite que o sangue menstrual passe para a vagina, mas não é grande o suficiente para permitir que um tampão entre no útero. Além disso, sua vagina é uma bolsa cega e não se conecta ao interior do corpo.
Se você não conseguir encontrar o barbante para puxar facilmente seu absorvente interno, não entre em pânico! Quando você coloca um tampão na vagina, ele permanece na vagina até que você o tire.
Você pode nadar com um tampão?
Se você gosta de nadar, pode continuar a desfrutar da atividade mesmo durante a menstruação usando absorventes internos. Certifique-se de trocar seu absorvente interno logo após nadar, mesmo que não tenha demorado muito. Normalmente, o seu tampão absorverá um pouco de água e isso o tornará menos eficaz na absorção do fluxo menstrual.
Os tampões são perigosos de usar?
Se decidir usar tampões durante a menstruação, a coisa mais importante que você precisa lembrar é usar um tampão de absorção adequado. Isso significa usar um tampão com o nível mais baixo de absorção para o seu fluxo. Todos os tampões fabricados nos EUA usam diretrizes de absorção padrão.
A maioria das pessoas pode usar tampões durante seus anos reprodutivos sem problemas. No entanto, deixar de trocar os tampões com frequência suficiente ou usar tampões com um rótulo de absorção maior do que o necessário pode colocá-lo em risco de desenvolver a síndrome do choque tóxico ou TSS - uma doença rara e perigosa.
Você precisa trocar seu tampão em média a cada 4 a 8 horas, dependendo do seu fluxo. Selecione uma absorção que gerencie seu fluxo por esse período de tempo. Por segurança, troque o tampão a cada 6 a 8 horas, mesmo que não apresente vazamentos.
Você está trocando seus absorventes e absorventes internos com frequência suficiente?Como inserir um tampão
Um tampão inserido corretamente não deve causar desconforto. Certifique-se de seguir as instruções para a inserção do tampão que vêm em cada embalagem de tampão. Veja como usar os tampões confortavelmente.
- Relaxar! Tente não se preocupar em inserir o tampão direito da primeira vez. Se você estiver tenso, tornará a inserção mais difícil.
- A melhor época para praticar a inserção de um tampão é durante a parte abundante da menstruação. O tampão deve deslizar facilmente para dentro da vagina, sem qualquer desconforto.
- Decida se prefere inserir o tampão em pé ou sentado. Se você preferir sentar, sente-se no vaso sanitário. Se você quiser tentar ficar em pé, coloque o pé na borda da banheira para se apoiar.
- Segure o aplicador do tampão com a mão direita se for destro ou canhoto se for canhoto.
- Use o polegar e o dedo médio para segurar a parte inferior do tubo externo maior.
- Aponte a ponta do aplicador em direção à vagina, ligeiramente voltada para trás. O tubo menor deve ser apontado para longe de seu corpo.
- Use a outra mão para abrir sua vagina.
- Coloque a ponta do aplicador na abertura da vagina.
- Empurre suavemente a extremidade menor do aplicador até que esteja completamente dentro do tubo externo maior. Isso empurra o tampão para dentro da vagina e para fora do tubo.
- Com o polegar e o dedo médio ainda no tubo externo, solte o tubo menor e deixe as cordas balançarem livremente.
- Puxe cuidadosamente os dois tubos juntos.
- Elimine o aplicador de acordo com as instruções do fabricante.
- Quando estiver pronto para remover o tampão, puxe suavemente o cordão para baixo e para frente. O tampão usado deve ser eliminado de acordo com as instruções do fabricante.
Dicas e truques para usar um tampão
Se você estiver tendo problemas para colocar o tampão, tente lubrificar a extremidade arredondada do tampão com um lubrificante à base de água, como o KY Jelly. Não use vaselina. Sempre leia as instruções do fabricante antes de usar qualquer tipo de tampão. Nas primeiras vezes, você também pode tentar obter absorventes internos com um aplicador de plástico em vez de um aplicador de papelão. Eles podem ser mais fáceis de inserir. Você deve evitar tampões sem aplicador até se sentir confortável.
Se o tampão for desconfortável, provavelmente não foi inserido o suficiente na vagina. Tente novamente com um novo tampão. Não pratique quando não estiver menstruada. Remover um tampão seco pode ser extremamente desconfortável.
Se você não gosta de usar absorventes internos, você também pode usar absorventes higiênicos, absorventes reutilizáveis, um copo menstrual ou roupas íntimas especiais destinadas a absorver seu fluxo.
Se a inserção de um tampão causar dor ou se deixar o absorvente causar dor, fale com seu médico. Algumas mulheres com dispareunia (sexo dolorido) podem ter dificuldade para inserir um tampão confortavelmente.
Uma palavra de Verywell
Existem muitos mitos e informações incorretas sobre o uso de absorventes internos durante a menstruação. O ponto principal é que, quando usados de forma adequada, os tampões são uma maneira eficaz e muito conveniente de controlar o fluxo menstrual. Embora você tenha opções além de usar um absorvente interno, existem algumas vantagens significativas que os absorventes internos têm sobre os absorventes. Sem o volume de um absorvente, os absorventes internos podem fazer você se sentir mais confortável, especialmente ao praticar esportes, nadar ou usar roupas justas.