Contente
- O que são exercícios de fechamento da laringe?
- Por que eu preciso fechar os exercícios de laringe?
- Quais são os riscos de fechamento dos exercícios de laringe?
- Como faço para me preparar para o fechamento dos exercícios de laringe?
- O que acontece durante os exercícios de fechamento da laringe?
- O que acontece após o fechamento dos exercícios de laringe?
- Próximos passos
O que são exercícios de fechamento da laringe?
Os exercícios de fechamento da laringe podem ajudá-lo a engolir melhor. Com a prática, eles podem ajudar a fortalecer os músculos da laringe. A laringe é a parte da garganta que também é conhecida como caixa vocal.
Antes de engolir, você mastiga a comida até o tamanho, formato e consistência apropriados. Quando você engole, esse material passa pela boca e uma parte da garganta chamada faringe. A partir daí, o alimento mastigado passa por um longo tubo chamado esôfago. Em seguida, ele entra no estômago e no trato gastrointestinal.
Durante a respiração, o ar viaja da boca e da faringe para a laringe (em direção aos pulmões). Quando você engole, uma aba chamada epiglote se move para bloquear a entrada de partículas de alimento na laringe e nos pulmões. Os músculos da laringe são puxados para cima para ajudar nesse movimento. Eles também fecham firmemente durante a deglutição. Isso evita que os alimentos entrem em seus pulmões.
A deglutição requer uma série de ações coordenadas de seus músculos nessas regiões. Mas às vezes eles podem não funcionar direito. Isso pode causar problemas para engolir. A fraqueza muscular nessas áreas pode dificultar a deglutição. Por exemplo, é mais provável que as partículas de comida acabem nos pulmões se os músculos que fecham a laringe estiverem fracos. Os exercícios de engolir podem melhorar a força, a mobilidade e o controle desses músculos. Com o tempo, eles podem ajudá-lo a engolir normalmente novamente.
Um fonoaudiólogo (SLP) pode prescrever exercícios de deglutição para melhorar sua deglutição. Os exercícios exatos dependerão do motivo pelo qual você está tendo problemas para engolir. Por exemplo, você pode ter um problema quando o alimento está na faringe. Nesse caso, você pode se beneficiar trabalhando os músculos dessa região. Especificamente, os exercícios de fechamento da laringe podem ajudá-lo a manter os alimentos descendo normalmente pela faringe e pelo esôfago.
Você pode realizar esses exercícios em seu quarto de hospital ou em casa. Freqüentemente, você pode fazer esses exercícios sozinho. Mas você também pode trabalhar com um profissional de saúde para praticá-los.
Por que eu preciso fechar os exercícios de laringe?
Você pode precisar fazer exercícios de fechamento da laringe se tiver problemas para engolir. Não ser capaz de engolir corretamente é chamado de disfagia.
A disfagia pode levar à aspiração. É quando o material de seu estômago e intestinos entra em seu trato respiratório. Essa situação grave pode levar à pneumonia e outros problemas. Como resultado, a disfagia deve ser diagnosticada e tratada prontamente.
Como parte de seu plano de tratamento, seu médico e o fonoaudiólogo podem prescrever exercícios para engolir. (Eles geralmente são adicionados a outros tratamentos, como mudanças na dieta, medicamentos ou cirurgia.) Com o tempo, a prática desses exercícios pode fortalecer os músculos da deglutição. Você será capaz de engolir melhor. Isso, por sua vez, pode impedir a aspiração.
Diferentes condições podem levar a problemas de deglutição. Alguns exemplos são:
- Derrame
- Problemas dentários significativos
- Condições que reduzem a saliva (como a síndrome de Sjogren)
- Lesões na boca
- Doença de Parkinson ou outras condições neurológicas
- Distrofias musculares
- Obstrução no esôfago (como de um tumor)
- História anterior de radiação e / ou quimioterapia no pescoço ou garganta para câncer
Quais são os riscos de fechamento dos exercícios de laringe?
Os exercícios de deglutição, como os da laringe, são muito seguros. Se você sentir dor ou desconforto ao fazê-los, pare temporariamente. Informe imediatamente o seu médico ou terapeuta. Não pratique esses exercícios a menos que tenham sido prescritos para você.
Como faço para me preparar para o fechamento dos exercícios de laringe?
Antes de iniciar esses exercícios, você pode precisar alterar seu posicionamento. Seu SLP mostrará como fazer isso, se necessário. (Por exemplo, pode ser melhor se você fizer esses exercícios fora da cama.)
É melhor remover as distrações de seu ambiente. Desligue a televisão. Faça os exercícios em um horário em que não haja visitantes. Você será capaz de se concentrar totalmente e receber o máximo de benefícios deles. Você pode realizar esses exercícios a qualquer hora que for conveniente para você.
Seu SLP pode informar se há algo mais que você precisa fazer antes de começar.
O que acontece durante os exercícios de fechamento da laringe?
Seu SLP pode lhe mostrar os exercícios específicos que você deve fazer e explicar com que freqüência fazê-los. Como exemplo, pode ser solicitado que você execute os seguintes exercícios:
- Respire fundo e segure. Continue prendendo a respiração enquanto engole. Imediatamente após engolir, tussa. (Isso é chamado de deglutição supraglótica.) Repita algumas vezes.
- Inspire e segure a respiração com força. Abaixe-se (como se estivesse evacuando). Continue prendendo a respiração e pressionando enquanto engole. (Isso é chamado de deglutição super-supraglótica.) Repita algumas vezes. Não há necessidade de usar alimentos ou líquidos com nenhum desses exercícios.Este exercício deve ser feito com cautela e os pacientes com pressão arterial não controlada não devem fazer este exercício, pois a pressão para baixo pode aumentar a pressão arterial.
- Respire. Continue prendendo a respiração enquanto pressiona. Mantenha a posição por alguns segundos e depois relaxe. Repita algumas vezes.
- Prenda a respiração com força. Coloque as duas mãos embaixo da cadeira. Puxe como se estivesse tentando levantar a cadeira com você nela. Solte a respiração e diga “ahh” enquanto continua a puxar. relaxar. Repita algumas vezes.
- Prenda a respiração com força. Vire sua cabeça para a esquerda ou direita. Solte a respiração e diga “ahh” enquanto sua cabeça ainda está virada. relaxar. Repita algumas vezes.
Todos esses exercícios ajudam a fechar a laringe. Isso pode melhorar sua deglutição.
Na maioria dos casos, você praticará os exercícios de fechamento da laringe junto com outros tipos de exercícios de deglutição. Nesse caso, execute-os sempre na mesma ordem. Não deixe nenhum exercício de fora. Sua equipe de saúde planejará uma série de exercícios que visam especificamente a origem do seu problema de deglutição.
Seu SLP pode dar instruções muito específicas sobre como realizar cada exercício e com que freqüência você deve praticá-lo. Em muitos casos, você precisará praticar seus exercícios várias vezes ao dia para obter o máximo benefício.
O que acontece após o fechamento dos exercícios de laringe?
Você pode retomar suas atividades normais logo após fazer os exercícios de deglutição.
Mantenha um registro das vezes que você faz seus exercícios de deglutição. Ele o lembrará de fazer os exercícios conforme prescrito. Ele também fornecerá feedback útil sobre o seu progresso no SLP. Anote quais exercícios você realizou e quando os executou. Além disso, observe quaisquer problemas. Discuta-os com seu SLP.
Seu SLP e equipe médica irão monitorar seu processo. Eles podem fazer alterações em sua terapia por exercícios, se necessário. (Esse monitoramento pode incluir exames de deglutição à beira do leito ou exames de imagem.) Pode levar algumas semanas para notar uma melhora em sua deglutição.
Conforme sua capacidade de engolir melhora, o risco de aspiração pode diminuir. Seu SLP pode modificar sua dieta. Você também poderá comer certos tipos de alimentos novamente. Isso pode melhorar sua ingestão nutricional, sua saúde geral e sua qualidade de vida.
Continue a praticar todos os exercícios de deglutição prescritos pelo seu fonoaudiólogo. Você se beneficiará mais ao seguir a terapia prescrita. Seus ganhos podem ser menores se você faltar às sessões de prática. Para maximizar sua chance de um bom resultado, trabalhe junto com todos os membros de sua equipe de saúde para tratar adequadamente sua condição.
Próximos passos
Antes de concordar com o teste ou procedimento, certifique-se de saber:
- O nome do teste ou procedimento
- O motivo pelo qual você está realizando o teste ou procedimento
- Quais resultados esperar e o que eles significam
- Os riscos e benefícios do teste ou procedimento
- Quais são os possíveis efeitos colaterais ou complicações
- Quando e onde você fará o teste ou procedimento
- Quem fará o teste ou procedimento e quais são as qualificações dessa pessoa
- O que aconteceria se você não tivesse o teste ou procedimento
- Quaisquer testes ou procedimentos alternativos em que pensar
- Quando e como você obterá os resultados
- Para quem ligar após o teste ou procedimento se você tiver dúvidas ou problemas
- Quanto você terá que pagar pelo teste ou procedimento