Contente
- 1. A apnéia do sono pode ter sintomas inesperados
- 2. Nem todas as pessoas com apneia do sono se enquadram no estereótipo.
- 3. A apnéia do sono afeta sua saúde
- 4. CPAP não é para todos
- 5. Você deseja escolher um tratamento que funcione
1. A apnéia do sono pode ter sintomas inesperados
Qualquer observador pode identificar facilmente alguém com apnéia do sono severa: o ronco alto é interrompido por períodos relativos de silêncio, à medida que as vias aéreas superiores colapsam, o que acaba sendo pontuado por respiração ofegante ou engasgada e fragmentação do sono. Isso pode levar à sonolência diurna. Surpreendentemente, também pode causar queixas de sono leve e despertares característicos da insônia. A apnéia do sono pode estar associada a levantar-se freqüentemente para fazer xixi à noite (noctúria), bem como ranger de dentes (bruxismo). Pode haver sintomas à noite, como palpitações cardíacas, azia, sudorese e sono agitado. Pode causar dores de cabeça que aparecem ao despertar. Pode contribuir para o comprometimento da memória de curto prazo, atenção, concentração e humor. Pode exacerbar condições de dor crônica, como fibromialgia.
2. Nem todas as pessoas com apneia do sono se enquadram no estereótipo.
Se você imaginar um homem obeso de meia-idade quando pensa em apnéia do sono, você está no caminho certo, mas está perdendo muitos outros que também têm a doença. Pessoas com peso normal com alergias podem ter apnéia do sono. Mulheres que começam na menopausa têm 10 vezes mais risco de ter apneia do sono e rapidamente alcançam a incidência em homens. A anatomia, incluindo a estrutura da passagem nasal, das vias aéreas superiores e a posição das mandíbulas podem desempenhar um papel. Crianças, especialmente aquelas com amígdalas aumentadas, também estão em risco. Uma ampla rede deve ser lançada para capturar essas apresentações variadas.
3. A apnéia do sono afeta sua saúde
Conforme discutido acima, existem muitos sintomas associados à apneia do sono. O assustador é que a apnéia do sono não tratada também tem amplas implicações para a saúde geral. A pesquisa apóia fortemente seu papel na exacerbação de inúmeras condições, incluindo:
- Hipertensão
- Colesterol alto (hiperlipidemia)
- Doença cardíaca
- Diabetes
- Insuficiência cardíaca congestiva
- Fibrilação atrial
- Ataque cardíaco
- Derrame
- Demência
A boa notícia é que o tratamento eficaz da apnéia do sono reduz o risco dessas outras consequências para a saúde.
4. CPAP não é para todos
Ninguém deve alegar que a pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) é a única opção de tratamento adequada para todos os que sofrem de apnéia do sono. Cada caso é diferente. Você deve discutir quais opções são melhores para você em sua situação específica com seu médico do sono certificado. As máquinas e máscaras melhoraram muito nos últimos anos. Apesar disso, nem todos toleram a terapia com CPAP; apesar dos esforços do usuário, às vezes simplesmente não funciona. Aparelhos orais feitos por um dentista podem ser apropriados para apneia obstrutiva do sono leve a moderada. A cirurgia pode ser útil em casos selecionados. A terapia posicional, na qual um dispositivo é usado para mantê-lo afastado, pode ser útil. A perda de peso em pessoas com sobrepeso ou obesidade geralmente ajuda. O tratamento adjuvante das alergias pode ser necessário. As crianças podem se beneficiar com o tratamento ortodôntico. Não feche a porta para o tratamento de sua apnéia do sono só porque você tem dificuldade para usar o CPAP.
5. Você deseja escolher um tratamento que funcione
Não importa o tratamento que você escolher, ele deve funcionar. Este é um problema surpreendentemente comum. Não se contente com uma terapia que o deixa com apnéia do sono residual. Um tratamento ideal deve reduzir seu índice de apnéia-hipopnéia (IAH) abaixo de 5, que é a faixa normal.Idealmente, a terapia de CPAP ideal deve reduzir esse número para 1 ou 2 eventos por hora. Para crianças, a meta está abaixo de 1. Para avaliar a eficácia dos tratamentos além do CPAP, você provavelmente precisará repetir o estudo do sono. Se a cirurgia ocorrer, deve ocorrer vários meses após a recuperação. Se um aparelho oral ou terapia posicional for fornecido, você deve fazer o teste enquanto usa o aparelho para garantir que funciona. Se não, você não deve hesitar em procurar uma alternativa melhor.
Se você acha que pode ter sintomas de apneia do sono ou tem interesse em discutir os melhores tratamentos, converse com um especialista em sono e explore maneiras de melhorar seu sono e saúde.
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