Contente
- Use óculos de sol
- Use lentes de contato com proteção UV integrada
- Experimente lentes de contato descartáveis diárias
- Use óculos ocasionalmente
- Não durma nos contatos
- Não nade em contatos
- Use gotas de reumedecimento com freqüência
Use óculos de sol
Usar óculos escuros no verão parece óbvio. No entanto, você ficaria surpreso com quantas pessoas andam por aí, mesmo no verão, sem absolutamente nenhum óculos de sol. Além de deixar seus olhos relaxados e confortáveis, os óculos de sol protegem seus olhos dos nocivos raios ultravioleta que vêm do sol.
Uma razão não tão óbvia para os usuários de lentes de contato usarem óculos de sol enquanto usam suas lentes de contato é que eles fornecem proteção contra os efeitos de secagem do vento. As lentes de contato precisam de lubrificação adequada para funcionar corretamente, e os óculos de sol fornecem pelo menos uma barreira contra os dias de vento que podem secar significativamente seus olhos e lentes de contato.
Seus olhos podem ficar doloridos depois de usar lentes de contato, depois de ficarem expostos aos elementos o dia todo. Além disso, os óculos de sol fornecem uma maneira de enfeitar um pouco os trajes de verão, adicionando alguns trajes de sol da moda deslumbrantes. Não pare em apenas um par ... pegue alguns pares para trocar suas roupas de verão.
Use lentes de contato com proteção UV integrada
Certas marcas de lentes de contato têm uma tonalidade de bloqueio ultravioleta embutida no design da lente. As lentes de contato de bloqueio de UV não são um substituto para um bom par de óculos de sol de alta qualidade, mas definitivamente reduzirão os raios UV aos quais você está exposto. Além disso, combinar lentes de bloqueio de UV com óculos de sol é uma maneira super fácil de duplicar os raios UV proteção.
Experimente lentes de contato descartáveis diárias
Com a exposição ao sol e ao vento, suas lentes de contato têm uma chance melhor de causar irritação e vermelhidão em vez de fornecer uma visão clara e confortável. Se você estiver sentindo uma sensação de areia e areia mais do que algumas vezes por dia, pergunte ao seu médico se você pode experimentar lentes de contato descartáveis diariamente.
Muitas vezes esquecidas por algumas pessoas ao visitarem seus oftalmologistas, as lentes de contato descartáveis diárias revolucionaram a indústria de lentes de contato nos últimos anos. A cada dia você pode inserir lentes de contato totalmente novas e perfeitamente limpas. No final do dia, você se desfaz da lente. Trocar suas lentes diariamente é frequentemente a resposta para pessoas com olhos secos crônicos ou alergias.
Você realmente deseja limpar e desinfetar suas lentes todos os dias? E vamos ser honestos. Quantos de nós estamos realmente fazendo um bom trabalho todas as noites? Além disso, você nunca precisa comprar soluções de desinfecção caras. Depois de experimentar as lentes de contato descartáveis diárias, há uma boa chance de você nunca mais voltar a usar as lentes de reposição mensais ou trimestrais.
Use óculos ocasionalmente
As lentes de contato são dispositivos médicos ajustados por um profissional. No entanto, ainda são um pedaço de plástico estranho aos seus olhos o tempo todo. Se você usar lentes de contato todos os dias, com o tempo, elas podem mudar o funcionamento das células oculares. Você pode se surpreender com a sensação dos seus olhos se usar apenas os óculos alguns dias por semana.
Estão disponíveis lentes fotocromáticas que mudam de claro para escuro quando expostas aos raios ultravioleta do sol. Eles ficam mais leves quando você volta para dentro. Não se esqueça de trazer seus óculos internos regulares se você tirar férias para dar um descanso aos olhos. Além disso, você nunca sabe quando pode desenvolver uma infecção ocular, que tende a ser um pouco mais comum em usuários de lentes de contato.
Não durma nos contatos
Depois de um dia inteiro de atividades ao ar livre no verão, não cometa o erro de apenas adormecer com as lentes de contato colocadas. Dormir com as lentes de contato aumenta o risco de desenvolver uma infecção, às vezes uma infecção grave, em seis a oito vezes O risco de infecção pode aumentar significativamente depois de passar o dia todo ao ar livre ou em uma praia arenosa.
Você não adormeceria sem escovar os dentes, então não se esqueça de tirar as lentes. É tentador, especialmente para pessoas com altas prescrições, deixá-los dentro. No entanto, isso não faz parte de uma boa higiene ocular.
Este é outro grande motivo pelo qual as lentes descartáveis diárias são uma ótima opção. Com os descartáveis diários, você pode pular na cama, remover as lentes de contato e jogá-las na lata de lixo ao lado da cama sem pensar duas vezes.
Não nade em contatos
É melhor evitar piscinas altamente cloradas ao usar lentes de contato, pois os ambientes quentes são criadouros para a acanthamoeba, um organismo conhecido por causar infecções que ameaçam a visão. Chuveiros e banheiras de hidromassagem também devem ser evitados.
Embora esse tipo de infecção seja muito raro, quase sempre ocorre em uma pessoa com histórico de exposição à água durante o uso de lentes de contato e, geralmente, essa pessoa está usando lentes demais.
Acanthamoeba é encontrada em concentrações mais altas em rios e lagos quentes e estagnados, mas não é comumente encontrada na água do oceano. A maioria dos optometristas e oftalmologistas acham que você está bastante seguro se usar uma máscara de natação apertada ou óculos de proteção. Enquanto seus olhos não entrarem em contato com a água, o risco é baixo.
Use gotas de reumedecimento com freqüência
Certifique-se de instilar algum tipo de gota de reumedecimento de lentes de contato duas a quatro vezes por dia, enquanto passa os longos dias de verão ao ar livre. As lentes de contato precisam de uma consistência lacrimal muito saudável para serem usadas com sucesso. Passar muito tempo ao ar livre e ao sol e ao vento pode criar ambientes em que é difícil para o filme lacrimal atender à demanda.
Infundir lágrimas artificiais ou gotas para umedecer lentes de contato com frequência manterá suas lentes hidratadas, manterá seus olhos confortáveis e ajudará você a manter uma visão clara. Pergunte ao seu oftalmologista que tipo de gota ou lágrima artificial é o melhor para seus olhos.
Todos os colírios que você pode encontrar em sua farmácia local ou loja de varejo não são compatíveis com lentes de contato. Além disso, dependendo de sua fisiologia ocular, seu médico pode recomendar um certo tipo de colírio. Instilar essas gotas com frequência garantirá mais horas de uso confortável.
Uma palavra de Verywell
Se você estiver tirando férias de verão, planeje com antecedência. Certifique-se de agendar seu exame oftalmológico com antecedência para ter certeza de ter um suprimento adequado de lentes de contato. Não se esqueça dos seus óculos de sol e óculos de sol normais para dar uma pausa aos olhos.
Limite o seu tempo de uso nos longos dias de verão, instale gotas reumedecedoras com frequência e não complete suas soluções para lentes de contato. Siga as instruções do seu sistema de desinfecção de perto e certifique-se de jogar fora qualquer solução velha e preencher a sua caixa com solução desinfetante limpa e nova. Sempre mantenha o cartão de visita do seu oftalmologista à mão para o caso de você ter problemas.