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Pessoas que gostam de um alívio dos sintomas de alergia nos meses frios do inverno muitas vezes temem o retorno da primavera. Com a primavera, vem o aumento da produção de pólen de árvores, grama e ervas daninhas e o espectro da rinite alérgica (febre do feno).De acordo com estatísticas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), quase 8% dos adultos americanos (20 milhões) e mais de 7% das crianças (6 milhões) sofrem de alergias sazonais.
Os sintomas de alergias de primavera incluem:
- Espirros
- Congestão nasal
- Um nariz escorrendo
- Olhos lacrimejantes pruriginosos
- Coceira na boca ou garganta
- Chiado
- Tossindo
- Dificuldade para respirar
- Aperto no peito
O CDC relata que crianças entre 12 e 17 anos são especialmente vulneráveis. Além disso, as alergias sazonais podem aumentar a incidência ou gravidade dos sintomas respiratórios em adultos e crianças com asma.
Alergias e asma ao longo das estaçõesAlérgenos de primavera comuns
Um alérgeno é qualquer substância que provoca uma resposta imune anormal durante a qual o corpo luta contra uma ameaça percebida que, de outra forma, seria inofensiva.
O pólen liberado por árvores e outras plantas durante a primavera é um alérgeno comum. O pólen é fundamental para a reprodução das plantas e é facilmente inalado na forma de partículas finas e pulverulentas que facilmente flutuam no ar.
As árvores mais comumente associadas à rinite alérgica nos EUA incluem:
- Cinza
- bétula
- Cipreste
- Olmo
- Hickory
- Bordo
- Carvalho
- Álamo
- Sicômoro
- Noz
- Cedro vermelho ocidental
No final da primavera, os pólens das gramíneas são os principais culpados e podem incluir:
- Grama bermuda
- Bluegrass
- Grama de pomar
- Capim vermelho
- Doce grama primaveril
- Capim timóteo
Em contraste, alérgenos como a tasneira são mais comumente vistos no verão.
Os esporos de fungos também são uma causa comum de alergias, começando na primavera e continuando até o outono. Os moldes externos incluem Alternaria, Cladosporium, e Hormodendrun.
O que você deve saber sobre alergias sazonais e alergias ao pólenDiagnóstico
As alergias sazonais são bastante evidentes e raramente precisam de testes diagnósticos. Com isso dito, se os sintomas de alergia forem implacáveis, apesar do tratamento, você pode querer que um médico verifique outras causas ou fatores contribuintes. Isso é especialmente verdadeiro se os problemas respiratórios forem graves.
Quem sofre de doenças graves também pode precisar de encaminhamento a um alergista para identificar os alérgenos específicos que estão causando estragos. Ao fazer isso, o médico pode prescrever injeções contra alergia para moderar a resposta imunológica.
Guia de discussão médica para alergias sazonais
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Tratamento
Os medicamentos são normalmente usados para aliviar os sintomas da alergia sazonal ou mitigar a resposta do corpo aos alérgenos transportados pelo ar. Entre as opções:
- Anti-histamínicos orais atuam suprimindo a histamina, uma substância química produzida pelo corpo que desencadeia os sintomas da alergia.
- Descongestionantes nasais são produtos de venda livre disponíveis em formulações orais, líquidas, em spray e gotas nasais. Eles oferecem alívio de curto prazo, fazendo com que os vasos sanguíneos do nariz encolham.
- Sprays de esteróides nasais, disponível em dosagem regular e prescrita, atuam reduzindo o inchaço e a produção de muco nas vias nasais.
- Colírio pode ser usado para tratar os sintomas de alergia ocular. As opções incluem gotas OTC de curto prazo que contêm um descongestionante tópico ou gotas prescritas que combinam um anti-histamínico com um inibidor de mastócitos.
Além dos medicamentos, as pessoas costumam recorrer aos lota tradicionais para ajudar a irrigar e abrir passagens nasais bloqueadas.
Como usar um lota para benefícios de saúde
Prevenção
Embora existam algumas maneiras de evitar totalmente os alérgenos durante a temporada de alergia, existem certas precauções que você pode tomar para minimizar a exposição:
- Conheça sua contagem de pólen. Verifique a previsão do tempo local ou o site do National Allergy Bureau para obter contagens diárias de pólen, bem como a divisão dos tipos de pólen ou mofo.
- Fique dentro de casa durante as contagens altas. Se você tiver que sair de casa, vá no final do dia, quando a contagem costuma ser menor.
- Use um filtro HEPA. Eles são projetados para remover partículas transportadas pelo ar. Mantenha as janelas fechadas e use um ar condicionado, se necessário.
- Feche as janelas ao dirigir. Feche as aberturas e recircule o ar ou use o ar condicionado.
- Vácuo e poeira com freqüência. Os aspiradores de pó "amigos dos animais" costumam fazer o melhor trabalho de sugar pólen e outros alérgenos, como pêlos.
- Tome banho antes de dormir. O corpo e o cabelo podem coletar quantidades surpreendentes de pólen sempre que estiver ao ar livre. Além disso, certifique-se de lavar todas as roupas que estiver usando o mais rápido possível.
- Evite secar roupas ao ar livre. O pólen pode se depositar facilmente nas fibras e desencadear sintomas quando você colocar a roupa mais tarde.