Contente
- Sintomas
- Estas são as 4 parassonias mais comuns:
- Pesadelos e transtorno de pesadelos
- Pesadelos
- Enurese
- Sonambulismo
Os distúrbios da parassonia envolvem algum tipo de comportamento anormal durante o sono, como andar ou falar. As parassonias podem ser categorizadas como parassonias primárias (distúrbios dos estados de sono) ou parassonias secundárias (distúrbios de outros sistemas orgânicos que podem se manifestar durante o sono, incluindo convulsões, discinesia respiratória e refluxo gastroesofágico).
Sintomas
Despertar parcial repentino associado a confusão e desorientação
Sonambulismo ou excitação com comportamentos motores complexos, como caminhar, correr, falar ou comer
Pesadelos e terrores noturnos
Paralisia que ocorre perto do início ou fim do sono ou durante o despertar
Ranger repetitivo dos dentes durante o sono
Estas são as 4 parassonias mais comuns:
Pesadelos e transtorno de pesadelos
Pesadelos
Enurese
Sonambulismo
Pesadelos e transtorno de pesadelos
Pesadelos são sonhos assustadores que sacodem o adormecido repentinamente. As pessoas geralmente se lembram de detalhes vívidos sobre seus pesadelos. Se você tem o mesmo pesadelo repetidamente, você está passando por um transtorno de pesadelo.
Em adultos, os pesadelos estão frequentemente associados a condições como transtorno de estresse pós-traumático, depressão e esquizofrenia. Eles podem acontecer com mais frequência durante situações estressantes da vida, como a morte de um ente querido, uma separação ou divórcio ou perda de um emprego. Eles também podem estar relacionados a certos medicamentos, como antidepressivos, narcóticos ou medicamentos para convulsões.
Pesadelos
Terrores noturnos, também conhecidos como terrores noturnos, são episódios de medo, confusão e gritos durante o sono. Crianças com terror noturno podem tentar engatinhar ou caminhar durante o sono; se isso acontecer, eles têm que ser vigiados para que não se machuquem. O terror noturno geralmente dura de alguns segundos a alguns minutos e costuma ocorrer com o sonambulismo. Ao contrário dos pesadelos, uma pessoa que vive um terror noturno não acorda e não se lembra de nada na manhã seguinte.
Pesadelos e terrores noturnos são mais comuns em crianças do que em adultos. Em crianças, raramente são causados por uma doença física ou mental. Tanto os pesadelos quanto os terrores noturnos são mais comuns em pessoas com outros problemas de sono, como a apneia obstrutiva do sono.
Se seu filho está tendo pesadelos, ele geralmente acorda de repente e pode vir até você para se consolar. Você pode explicar a seu filho que ele ou ela teve um pesadelo.
As crianças que vivenciam um terror noturno podem estar com os olhos abertos e parecerem acordadas, mas podem ficar confusas, com os olhos vidrados e incapazes de se comunicar. A criança geralmente fica inconsolável. Seu filho também pode:
Sente-se na cama
Gritar ou gritar
Chute ou se debata freneticamente
Respire pesadamente e sue
Ser difícil acordar ou acalmar
Olhar fixamente com os olhos arregalados
Saia da cama e rasteje ou corra pela casa
Se seu filho está tendo um terror noturno, converse com ele com calma e suavidade e tente colocá-lo de volta na cama sem gritar ou sacudir a criança.
Diagnóstico
Pesadelos e terrores noturnos geralmente são diagnosticados apenas pela história. Alguns adultos podem precisar passar por mais avaliações, como testes de nervos, para garantir que não tenham um problema subjacente relacionado ao terror noturno.
Tratamento
Pesadelos e terrores noturnos podem ser assustadores, mas geralmente não são nada com que se preocupar. A maioria das crianças os superará quando chegarem à adolescência. Mas é importante ter certeza de que seu filho ou membro da família está protegido de perigos durante a noite.
Se seu filho tiver terror noturno, você pode precisar colocar portões nas escadas para evitar ferimentos e remover objetos perigosos de sua casa. As crianças que têm terrores noturnos frequentes não devem dormir em beliches. Certifique-se de falar com seu médico se você ou algum membro da família se machucar durante o sono.
Adultos que têm pesadelos e terrores noturnos frequentes podem se beneficiar da terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC pode ser feita com um conselheiro ou em um centro de medicina do sono e pode ser eficaz após apenas algumas sessões.
Enurese
Os médicos referem-se à enurese noturna como enurese noturna. Essa condição é bastante comum em crianças. Não é incomum que crianças menores de 6 anos façam xixi na cama. Tende a afetar mais os meninos do que as meninas. A enurese também é muito mais comum em crianças cujos pais tiveram enurese na infância.
A enurese geralmente ocorre quando uma criança urina demais para a quantidade que sua bexiga pode armazenar. As crianças com a doença não acordam quando a bexiga está cheia.
Diagnóstico
Você deve levar seu filho ao médico se ele ainda estiver fazendo xixi na cama depois dos 6 anos de idade. O médico provavelmente irá perguntar sobre os hábitos de banheiro do seu filho durante o dia e à noite e fará um exame físico. O médico também fará um teste de urina denominado exame de urina para ver se há uma causa óbvia para a enurese noturna, como uma infecção do trato urinário ou diabetes.
O médico pode perguntar-lhe como vão as coisas na escola e em casa para o seu filho. Embora a enurese do seu filho possa ser preocupante para você, as crianças que urinam na cama geralmente não ficam mais perturbadas emocionalmente do que as outras crianças.
Se o médico não encontrar uma causa subjacente, a enurese noturna é chamada de enurese noturna primária. Se uma condição médica separada, como infecção do trato urinário, diabetes, anormalidades da medula espinhal ou malformações de partes do corpo como a uretra, está causando a enurese noturna, ela é chamada de enurese noturna secundária.
Tratamento
A maioria das crianças não precisa de tratamento para enurese noturna. Se o seu médico decidir tratar seu filho, provavelmente será com terapia comportamental ou medicação. Estes são os possíveis tratamentos de terapia comportamental:
Limite os líquidos antes de deitar.
Faça seu filho ir ao banheiro no início da rotina da hora de dormir e novamente logo antes de ir para a cama.
Recompense seu filho por noites secas.
Peça a seu filho que o ajude a trocar os lençóis quando fizer xixi na cama.
Dê ao seu filho o treinamento da bexiga, que envolve fazer com que ele pratique segurar a urina por um tempo ao longo do dia para que a bexiga se estique para acomodar mais urina.
Se a terapia comportamental não funcionar para seu filho e ele tiver pelo menos 7 anos de idade, seu médico pode prescrever medicamentos. Um tipo de medicamento ajuda a bexiga a reter mais urina e o outro faz com que os rins produzam menos urina. Esses medicamentos podem ter efeitos colaterais como rubor nas bochechas e boca seca, e não são uma cura para a enurese noturna.
Ajudando seu filho a enfrentar
É importante lembrar que urinar na cama não é culpa de uma criança. Não é um problema mental ou comportamental, e não acontece porque a criança tem preguiça de sair da cama. Você não deve fazer seu filho se sentir culpado ou envergonhado, ou puni-lo por fazer xixi na cama.
Incentive seu filho a usar o banheiro durante a noite e coloque luzes noturnas nos corredores e quartos para facilitar isso. Pode ser útil usar um colchão impermeável.
Sonambulismo
O sonambulismo, também conhecido como sonambulismo, é um distúrbio em que a pessoa acorda parcialmente durante a noite e caminha sem perceber. O sonâmbulo pode fazer movimentos repetitivos, como mexer nas roupas, sair da cama e passear ou até mesmo falar com você. O sonambulismo geralmente não é motivo de preocupação. A maioria das crianças superará o sonambulismo na adolescência.
Se seu filho estiver sonambulando, tente guiá-lo suavemente de volta para a cama. Não sacuda ou grite com seu filho na tentativa de acordá-lo. Outra consideração importante é a segurança do seu filho. Tal como acontece com os terrores noturnos, remova os objetos perigosos da casa e coloque os portões nas escadas para evitar quedas. Mantenha portas e janelas trancadas.
A maioria das crianças não precisa de tratamento para sonambulismo. Se o seu filho sofre de sonambulismo por muito tempo ou se está tendo problemas durante o dia devido à falta de sono, converse com seu médico. Você pode querer manter um diário do sono por algumas semanas e registrar quando seu filho tem sonambulismo. Um método às vezes usado para tratar o sonambulismo é acordar seu filho 15 minutos antes de ele ou ela normalmente sonambulismo, mas converse com seu médico antes de fazê-lo.