Contente
- O que é FAI?
- Tipos de choque de quadril com FAI
- Avaliação PT para FAI
- Tratamento fisioterapêutico para FAI
- Quanto tempo vai demorar a reabilitação?
- Uma palavra de Verywell
Existem muitas causas para a dor no quadril. Se o seu quadril ou quadris doer, você pode se beneficiar com a fisioterapia para determinar a causa de sua dor e começar o tratamento correto. Uma visita ao seu médico pode ajudar a determinar o que pode estar causando a dor no quadril. O seu médico pode realizar testes de diagnóstico especiais que podem ser concluídos com um diagnóstico de FAI. Se for esse o caso, o encaminhamento para fisioterapia pode ser necessário.
O que é FAI?
O impacto femoroacetabular ocorre quando uma área da articulação do quadril é comprimida quando você se move em determinadas direções. Seu quadril é uma articulação esférica e, às vezes, a parte arredondada (a extremidade superior do fêmur) do seu quadril é comprimida no porção de encaixe (o acetábulo). Esse beliscão pode causar dor e limitação de movimento, além de limitar sua capacidade de realizar seu trabalho normal e atividades recreativas.
Os sintomas de FAI podem incluir:
- Dor na virilha
- Dor na frente do quadril
- Dor na região lombar e nádegas
- Movimento reduzido em seu quadril, especialmente em rotação e extensão
- Sensação de fraqueza em seu quadril
- Dificuldade em correr, pular e cortar movimentos
Se o seu médico suspeitar que os seus sintomas são causados pelo FAI, ele poderá realizar radiografias ou ressonância magnética. Esses estudos mostram a forma das articulações do quadril e ajudam a determinar se o FAI está causando a dor no quadril. Deve-se ter cuidado aqui - alguns pacientes sem dor ou sintomas mostram sinais de FAI em estudos de imagem. Seu diagnóstico deve incluir uma avaliação abrangente de sua apresentação clínica e descobertas em estudos de diagnóstico.
Tipos de choque de quadril com FAI
Existem dois tipos de choque FAI-pinça de quadril e choque de came. Você também pode ter uma combinação dos dois tipos.
O impacto do came ocorre devido a um formato anormal da cabeça do fêmur - a bola da articulação. Isso cria uma situação em que o osso é pressionado com certos movimentos. O impacto em forma de pinça ocorre por causa de uma forma anormal de sua tomada, chamada de acetábulo. Uma combinação de ambos os tipos também pode ocorrer. Seu médico pode ajudar a determinar que tipo de IFA você tem e o melhor tratamento para sua dor no quadril.
Ambos os tipos de FAI do quadril podem causar danos ao lábio do quadril, um pedaço de tecido que circunda a articulação do quadril. Isso pode causar desgaste e laceração do lábio do quadril, causando dor e limitação dos movimentos do quadril. O FAI do quadril também pode causar osteoartrite precoce do quadril.
Avaliação PT para FAI
Os componentes de uma avaliação de fisioterapia completa para FAI podem incluir:
- Palpação
- Medidas de amplitude de movimento de sua coluna, quadris, joelhos e tornozelos
- Medidas de força do quadril e membros inferiores
- Testes especiais de quadril
- Avaliação funcional
- Avaliação de equilíbrio e propriocepção
Quando você se encontrar com o seu fisioterapeuta pela primeira vez, ele fará perguntas sobre sua dor no quadril e como ela se comporta. O que o torna melhor ou pior? Como a dor no quadril causada pela FAI limita sua mobilidade funcional geral ou atividades de trabalho e recreativas? O que você fez até agora em termos de diagnóstico e tratamento? A conversa que você tem com seu terapeuta deve ser relaxada; vocês dois estão trabalhando juntos em uma aliança terapêutica para ajudar a melhorar sua condição geral com a FAI.
Após a avaliação, o seu PT trabalhará com você para estabelecer um plano de cuidados para tratar o seu FAI e o tratamento pode começar.
Tratamento fisioterapêutico para FAI
Os objetivos do PT para FAI incluem melhorar a ADM e força geral do quadril, coluna e membros inferiores e diminuir a dor para que você possa retornar à mobilidade ideal. Vários tratamentos ocorrerão no TP para ajudar a atingir esses objetivos.
O tratamento de fisioterapia para FAI de quadril pode incluir vários componentes:
Exercício deve ser sua principal ferramenta no tratamento para IFA. Seu PT pode criar um programa de exercícios apropriado e específico para sua condição particular. Os exercícios para FAI podem incluir:
- Alongamento do quadril
- Alongamento dos isquiotibiais e alongamentos do quadríceps
- Fortalecimento do quadril
- Exercícios de equilíbrio e propriocepção
- Exercícios de fortalecimento abdominal
Você pode realizar exercícios quando for à clínica de fisioterapia e seu terapeuta pode prescrever exercícios independentes para você fazer em casa como parte de um programa de exercícios em casa.
Modalidades físicas:Seu fisioterapeuta pode usar várias modalidades físicas para ajudar a tratar sua dor ou melhorar sua função muscular. Isso pode incluir:
- Ultrassom
- Estimulação elétrica
- Calor
- Gelo
- Kinesiology taping
Lembre-se de que muitos desses tratamentos não são suportados por estudos científicos rigorosos; eles podem não contribuir significativamente para a sua mobilidade geral e restauração da função. Além disso, muitos desses tratamentos são passivos; você não faz nada enquanto o seu PT aplica o tratamento a você. O envolvimento ativo por meio de exercícios e movimentos é sempre o melhor tratamento para o IFA do quadril.
Treinamento neuromuscular:Outra estratégia de tratamento eficaz para o IFA do quadril é o treinamento neuromuscular. Parece sofisticado, mas o treinamento neuromuscular consiste simplesmente na realização de movimentos e exercícios corretamente, para que suas costas, quadris e joelhos fiquem no alinhamento correto ao realizar atividades como correr, pular ou agachar.
Seu PT pode fazer com que você execute vários movimentos em várias velocidades, com foco especial no posicionamento de seu corpo durante o movimento. Ele ou ela pode ensiná-lo a pular e pousar corretamente e pode trabalhar em exercícios específicos de equilíbrio e propriocepção. O objetivo é manter seus quadris e extremidades inferiores na melhor posição possível para maximizar o movimento enquanto minimiza o estresse e a tensão excessivos.
Quanto tempo vai demorar a reabilitação?
Todo mundo é diferente e todos respondem de maneira diferente a um programa de PT para hip FAI. Em geral, você deve notar mudanças positivas em sua dor no quadril, ROM e força após cerca de 2 ou 3 semanas de terapia. Seu programa de reabilitação total pode levar até 6 semanas, e esteja preparado para continuar com um programa de exercícios independente assim que seu episódio de PT de cuidados chegar ao fim.
Se você continuar com dor no quadril e limitação de movimento após um curso de fisioterapia para FAI, pode ser necessário visitar seu médico para discutir outras opções de tratamento. Alguns pacientes com FAI podem precisar considerar a cirurgia de quadril para corrigir o problema e reparar qualquer dano ao lábio. Seu médico pode ajudá-lo a tomar a melhor decisão possível ao considerar opções invasivas para o FAI do quadril. Se precisar de cirurgia, você pode se beneficiar de um curso de fisioterapia após a cirurgia para ajudá-lo a se recuperar totalmente.
Uma palavra de Verywell
A dor no quadril causada pela FAI pode limitar sua capacidade de aproveitar o trabalho normal e as atividades recreativas. Mas adivinha? Isso não precisa impedi-lo em seu caminho. Consultando seu médico e encontrando um fisioterapeuta que possa ajudá-lo a melhorar a mobilidade e a força do quadril, você poderá restaurar seu movimento e voltar ao seu estilo de vida normal e ativo.
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