Contente
- O que é transtorno do pânico?
- O que causa o transtorno do pânico?
- Quais são os sintomas do transtorno do pânico?
- Como o transtorno do pânico é diagnosticado?
- Como o transtorno do pânico é tratado?
- Quais são as complicações do transtorno do pânico?
- Pontos principais sobre o transtorno do pânico
- Próximos passos
O que é transtorno do pânico?
Se você tiver ataques de pânico repetidos e inesperados, pode ter transtorno do pânico. O transtorno de pânico causa crises de medo avassalador quando não há uma causa específica para o medo. Entre os ataques de pânico, você pode se preocupar muito sobre quando e onde o próximo pode acontecer. Pode até impedir que você saia de casa.
O que causa o transtorno do pânico?
O transtorno do pânico é um problema comum de saúde mental. Muitas vezes começa na adolescência ou no início da idade adulta, mas também pode começar na infância. As mulheres têm duas vezes mais probabilidade do que os homens. Pode haver uma ligação genética. Tende a ocorrer em famílias.
O transtorno de pânico pode ser uma reação exagerada dos instintos e comportamentos normais de sobrevivência do corpo. Em pessoas com transtorno do pânico, o corpo pode ser mais sensível aos hormônios que desencadeiam sentimentos de excitação no corpo.
Quais são os sintomas do transtorno do pânico?
Os ataques de pânico também podem acontecer em outros tipos de transtornos de ansiedade. Geralmente, se você tem 4 ou mais ataques de pânico e sempre se preocupa em ter outro, você tem transtorno do pânico. Os sintomas de um ataque de pânico podem incluir:
- Coração batendo
- Suando
- Tremendo ou sacudindo
- Falta de ar
- Sensação de asfixia
- Náusea ou dor de barriga
- Tonturas ou vertigens
- Sentindo-se irreal ou desconectado de si mesmo
- Medo de perder o controle
- Medo de "enlouquecer" ou morrer
- Dormência
- Calafrios ou ondas de calor
- Dor no peito e outros sintomas que simulam um ataque cardíaco
O transtorno de pânico pode ser perturbador e incapacitante. Um ataque pode durar de alguns minutos a uma hora ou às vezes mais.
Os sintomas de um ataque de pânico podem ser semelhantes a outras condições de saúde mental. Sempre consulte seu médico para obter um diagnóstico.
Como o transtorno do pânico é diagnosticado?
O seu médico ou profissional de saúde mental pode diagnosticar você com transtorno do pânico com base nos seus sintomas. Geralmente, se você tem 4 ou mais ataques de pânico e está com medo constante de ter outro, você tem transtorno do pânico.
Como o transtorno do pânico é tratado?
O tratamento pode incluir:
- Medicamentos ansiolíticos e antidepressivos
- Aconselhamento, como terapia cognitivo-comportamental
O tratamento para transtornos de pânico geralmente é bastante eficaz. O tratamento o ajudará a aprender a reconhecer que os sintomas não são fatais. Você também aprenderá técnicas de enfrentamento e formas de relaxar para diminuir a intensidade e a duração do ataque de pânico.
Quais são as complicações do transtorno do pânico?
À medida que o pânico piora e os ataques duram mais, você pode achar muito difícil lidar com a vida cotidiana, manter um emprego ou trabalhar em ambientes sociais. Você pode ter medo de ir a lugares onde seja difícil escapar ou se sentir preso. Algumas pessoas não podem sair de casa por medo de que não haja ajuda disponível ou de que sejam forçadas a uma situação que desencadeie um ataque.
Pessoas com essa condição também podem abusar de álcool ou drogas para aliviar o estresse.
Pontos principais sobre o transtorno do pânico
- O transtorno de pânico é uma reação exagerada de medo e ansiedade aos estressores da vida diária.
- A reação causa uma resposta hiperfísica, seguida por intensa preocupação de que outro ataque aconteça em breve. Isso pode prejudicar a capacidade de funcionar normalmente.
- É um distúrbio comum e muitas vezes pode levar à depressão.
- Os transtornos de pânico podem ser incapacitantes porque você fica com tanto medo de quando o próximo ataque de pânico pode acontecer que você não consegue lidar com as tarefas regulares.
- O tratamento envolve o uso de medicamentos ansiolíticos e antidepressivos, juntamente com terapia cognitivo-comportamental.
Próximos passos
Dicas para ajudá-lo a obter o máximo de uma visita ao seu médico:- Saiba o motivo da sua visita e o que deseja que aconteça.
- Antes de sua visita, escreva as perguntas que deseja responder.
- Traga alguém com você para ajudá-lo a fazer perguntas e lembrar o que seu provedor lhe diz.
- Na visita, escreva o nome de um novo diagnóstico e quaisquer novos medicamentos, tratamentos ou testes. Anote também quaisquer novas instruções fornecidas pelo seu provedor.
- Saiba por que um novo medicamento ou tratamento é prescrito e como ele o ajudará. Saiba também quais são os efeitos colaterais.
- Pergunte se sua condição pode ser tratada de outras maneiras.
- Saiba por que um teste ou procedimento é recomendado e o que os resultados podem significar.
- Saiba o que esperar se você não tomar o medicamento ou fizer o teste ou procedimento.
- Se você tiver uma consulta de acompanhamento, anote a data, a hora e o propósito dessa visita.
- Saiba como você pode entrar em contato com seu provedor se tiver dúvidas.