Como a fita cinesiológica é usada na fisioterapia

Contente

• Is Kinesiology Tape Just Fancy Athletic Tape?
• O que faz
• Tipos e marcas
• Usos Específicos
• A fita Kinesiology realmente funciona?

Se você sofreu uma lesão ou doença que causa problemas em sua mobilidade funcional ou atividade normal, você pode se beneficiar dos serviços qualificados de um fisioterapeuta para ajudá-lo a retornar ao seu nível anterior de mobilidade. Seu fisioterapeuta pode usar vários exercícios e modalidades para ajudar a tratar seu problema específico.

A gravação cinesiológica é um modo específico de tratamento que seu fisioterapeuta pode usar. Envolve a colocação de tiras de fita adesiva especial em seu corpo em direções específicas para ajudar a melhorar sua mobilidade e apoiar suas articulações, músculos e tendões.

A fita cinesiológica foi desenvolvida na década de 1970 por um quiroprático chamado Dr. Kenso Kase, DC.Ele descobriu que o uso de uma fita flexível que protegia a interface entre a pele e os músculos poderia proporcionar efeitos duradouros para seus pacientes. Ele desenvolveu muitas das técnicas usadas na gravação cinesiológica hoje em dia e também possui sua própria marca de fita chamada Kinesiotape.

Is Kinesiology Tape Just Fancy Athletic Tape?

Embora a fita cinesiológica pareça muito com uma forma sofisticada de fita atlética, há muitas diferenças entre as duas. A fita atlética é usada para apoiar e limitar o movimento, e a fita cinesiológica é usada para facilitar o movimento e inibir a dor e o espasmo. A fita cinesiológica é um material flexível que se move quando você se move; a fita atlética é relativamente inflexível. A fita cinesiológica ajuda a melhorar o transporte da linfa e aumentar a circulação. A natureza de amarração apertada da fita atlética serve para diminuir a circulação.

Fita Cinesiologia

• Usado para facilitar o movimento e inibir a dor

• Flexível

• Pode melhorar a circulação

Fita Atlética

• Usado para apoiar e limitar o movimento

• Inflexível

• Diminui a circulação

O que faz

A fita cinesiológica tem diferentes funções quando aplicada. Seu fisioterapeuta fará uma avaliação e avaliação para determinar o melhor uso da fita cinesiológica para sua condição. Ele avaliará se a fita é mesmo necessária para você ou se há alguma contra-indicação ao uso da fita.

Existem diferentes teorias sobre como a fita cinesiológica funciona. Em primeiro lugar, acredita-se que mude a entrada de propriocepção do sistema nervoso sensorial nos músculos, articulações e pele. Acredita-se que a fita melhore a interação entre a pele e as estruturas subjacentes para ajudar a redefinir o circuito desta parte do o sistema nervoso, resultando em melhor ativação e desempenho muscular.

Acredita-se que a fita cinesiológica também iniba os nociceptores, ou vias da dor, em seus músculos, pele e estruturas articulares. Acredita-se que a diminuição da entrada dolorosa no cérebro normalize o tônus ​​muscular, resultando em diminuição da dor e espasmo muscular.

Em geral, acredita-se que a fita cinesiológica ajuda a criar equilíbrio no circuito neural dos músculos, tendões, articulações e pele. Acredita-se que isso funcione para reduzir a dor, diminuir o inchaço e melhorar o desempenho e a função muscular.

Acredita-se que a fita cinesiológica realinhe as posições das articulações e também pode ser útil na remodelação de tecidos de colágeno, como no tratamento de tecido cicatricial.

Tipos e marcas

Existem mais de 50 tipos e marcas diferentes de fitas cinesiológicas no mercado hoje, como Kinesiotape, KT Tape ou RockTape. Algumas fitas específicas são projetadas para desempenho esportivo e outras para tratamento de linfedema e inchaço.

Seu fisioterapeuta pode ajudá-lo a decidir qual fita é melhor para sua condição específica.

Usos Específicos

Existem muitos usos diferentes para a fita cinesiológica. Seu fisioterapeuta pode avaliar sua situação atual e lesão para decidir sobre o melhor uso da fita. Ele também pode ensiná-lo a cortar os tipos básicos de tiras para usar em sua condição. Alguns usos comuns de fita cinesiológica incluem:

• Facilitação: A fita cinesiológica pode ser usada para ajudar a melhorar os padrões de disparo e contração muscular. Isso pode levar à normalização do tônus ​​muscular e também pode ajudar a melhorar o desempenho atlético.
• Inibição e controle da dor: A fita cinesiológica pode ser usada para ajudar a diminuir a dor e o espasmo muscular que pode ocorrer após a lesão. Pode ajudar a diminuir a entrada nociceptiva para o cérebro, o que pode ajudar a diminuir a guarda muscular e o espasmo protetor.
• Suporte e estabilidade: Se você tem uma condição que exige que uma articulação específica seja mantida no lugar, a fita cinesiológica pode ser adequada para você. Condições como a síndrome de estresse patelofemoral, síndrome de fricção da banda iliotibial ou instabilidade do ombro podem se beneficiar do suporte extra fornecido pela fita cinesiológica. A fita pode apoiar sua junta, permitindo que algum movimento ocorra.
• Controle de inchaço: Se você sofreu uma lesão ou foi submetido a uma cirurgia que resultou em aumento do inchaço, a fita cinesiológica pode ajudar a diminuir o inchaço diminuindo a pressão entre a pele e os tecidos subjacentes. Isso fornece um caminho para o excesso de fluidos que se acumularam desde a lesão. A fita cinesiológica às vezes é usada no tratamento do linfedema ou para contusões superficiais.
• Gerenciamento de tecido cicatricial: Após uma cirurgia ou trauma, você pode ficar com uma cicatriz sobre a área que foi ferida. Às vezes, o tecido sob a cicatriz se liga à pele e à fáscia subjacente. Este tecido cicatricial pode limitar sua mobilidade normal e amplitude de movimento. A fita cinesiológica pode ser usada para puxar suavemente o tecido cicatricial, proporcionando um alongamento de baixa intensidade e longa duração ao colágeno rígido que constitui o tecido cicatricial.

A fita Kinesiology realmente funciona?

Uma vez que a fita cinesiológica é um conceito relativamente novo e inovador no campo da fisioterapia, muitas pesquisas ainda precisam ser feitas para entender os mecanismos de como a fita funciona e se ela realmente está à altura de suas afirmações.

Estudos recentes demonstraram que o uso de fita cinesiológica pode melhorar as contrações musculares do vasto medial, uma parte específica do músculo quadríceps responsável por controlar a posição da rótula.

Um estudo demonstrou uma melhora na amplitude de movimento lombar imediatamente após a aplicação da fita cinesiológica. Outro estudo mostrou melhorias de curto prazo na dor no pescoço e no movimento cervical em pacientes com lesões cervicais que usaram fita cinesiológica.

Para apoiar o uso da fita cinesiológica para melhorar o desempenho atlético, a RockTape conduziu um estudo com 5 ciclistas e descobriu que eles tiveram um desempenho 2 a 6% melhor com a aplicação da fita cinesiológica (especificamente RockTape) do que não usar a fita. Claro, o estudo é carregado de preconceitos, pois foi patrocinado pela RockTape, era composto por apenas 5 atletas, e não havia grupo controle.

Outros estudos examinaram o efeito da bandagem cinesiológica e da dor, inchaço e melhora da mobilidade com resultados variados.

Conclusão: o júri ainda não decidiu a gravação de cinesiologia e mais trabalho precisa ser feito.

Uma palavra de Verywell

Se você tiver uma lesão que resulte em dor, inchaço, perda de movimento ou espasmo muscular, seu fisioterapeuta pode recomendar o uso de fita cinesiológica para ajudar a tratar o problema. Ele ou ela deve ensiná-lo sobre a fita e ajudá-lo a definir metas e expectativas realistas em relação ao uso da fita cinesiológica.