Contente
- Benefícios para a saúde
- Como funciona
- Possíveis efeitos colaterais
- Seleção, preparação e armazenamento
- Perguntas comuns
- Uma palavra de Verywell
A hera tem folhas verdes e floresce com pequenos cachos de flores verde-amareladas, que aparecem no final dos brotos. Pequenos frutos roxos profundos amadurecem na primavera. Os frutos suculentos às vezes são ingeridos, e as folhas são usadas medicinalmente para reduzir a inflamação (inchaço) e para tratar problemas respiratórios.
Folhas de hera eram usadas pelos antigos gregos para formar coroas de flores para usar na testa. Um uso era invocar o deus grego do vinho, Baco, para prevenir os efeitos da embriaguez. Assim, os gregos, incluindo Hipócrates, usavam a hera para prevenir a intoxicação.
Os antigos gregos também usavam a hera como medicamento, para tratar inflamações e como anestésico para a dor. Ivy era considerada um sinal de fidelidade, por isso os recém-casados eram presenteados com grinaldas de videira, como presente de casamento.
Na medicina folclórica, a folha de ivy era usada para tratar verrugas benignas (não cancerosas). Os fitoterapeutas tradicionais usam a hera atualmente para inúmeras doenças, incluindo distúrbios respiratórios, artrite, piolhos, sarna, disenteria e muito mais.
Outros nomes para folha de ivy incluem ivy, goma ivy, Hedera taurica, Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ivy, woodbind.
Benefícios para a saúde
Hoje, o principal benefício da folha de hera, apoiado por alguns dados de pesquisas médicas, são suas propriedades antiespasmódicas e antiinflamatórias, ajudando a tratar vários tipos de inchaço (inflamação) e para condições que bloqueiam as vias aéreas (como como bronquite).
Um estudo de 2009 envolvendo 9.657 pessoas (5.181 crianças) com bronquite descobriu que preparações de folha de hera, administradas por via oral, durante 7 dias resultaram em uma melhora dos sintomas em 95% dos participantes do estudo. Além disso, o estudo descobriu que a segurança da terapia com folhas de ivy foi“muito bom com uma incidência geral de eventos adversos de 2,1% (principalmente distúrbios gastrointestinais com 1,5%). ”
A folha de hera também está ganhando popularidade como um xarope natural para tosse para crianças. Na verdade, um estudo de 2012 envolvendo 268 crianças, de 0 a 12 anos, descobriu que 14 dias de tratamento com extrato de folha de hera (na forma de um xarope para tosse) era um tratamento seguro e eficaz para crianças com tosse.
Um estudo animal de 2013 publicado por Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, reportou que Hedera helix foi descoberto que tem muitos benefícios para a saúde, incluindo:
- Propriedades antioxidantes: ajudam a remover toxinas e protegem a célula dos danos dos radicais livres
- Propriedades antiespasmódicas: Previne ou reduz a incidência de espasmos musculares
- Efeitos antialérgicos: alivia ou controla os sintomas alérgicos
- Atividade antitumoral: inibindo o crescimento de tumores
Além disso, os autores do estudo discutiram estudos anteriores que mostram que a folha de hera foi eficaz no tratamento de doenças em crianças (como asma brônquica crônica). Mas são necessários mais dados para mostrar que a folha de hera é segura e eficaz para uso em humanos, incluindo crianças e adultos.
Embora não tenha havido estudos de pesquisa clínica suficientes para apoiar as alegações de muitos outros benefícios da folha de hera, o suplemento de ervas tem sido usado para tratar doenças como:
- Problemas de fígado e baço
- Gota
- Condições da vesícula biliar
- Dor e inchaço nas articulações
- Feridas e úlceras
- Infecções de pele
- Dor no nervo
- Parasitas
- Verrugas
Como funciona
O mecanismo exato de ação da folha de hera não é totalmente conhecido, mas os especialistas sugerem que ela pode abrir as passagens de ar do pulmão chamadas brônquios, estimulando as glândulas brônquicas a secretar um fluido de consistência aquosa. Isso ajuda a quebrar e expectorar (tossir) o muco.
A erva também é conhecida por conter 5–8% de saponinas, que previnem os espasmos brônquicos. As saponinas também são conhecidas por melhorar a saúde intestinal e lutar contra as bactérias.
Estudos
Um relatório de 2017 publicado pelo Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), na Europa, afirma: “O uso de medicamentos de folha de hera como expectorante [um medicamento que ajuda uma pessoa a tossir muco] baseia-se em seu 'uso bem estabelecido 'nesta condição. ”
A evidência apóia o uso seguro e eficaz da folha de hera por pelo menos 10 anos. O HMPC utilizou vários estudos com folhas de hera para reduzir a gravidade da tosse em adultos e para tratar crianças com bronquite aguda (início súbito grave).
Possíveis efeitos colaterais
Os possíveis efeitos colaterais que podem ocorrer com o uso de folhas de hera incluem:
- Dor de estômago
- Vômito
- Diarréia
- Reações cutâneas (quando usado topicamente ou quando a folha de hera é manuseada)
Se os sintomas se agravarem ou durarem mais de uma semana, durante o uso da folha de hera, interrompa o uso e consulte o médico.
Reações alérgicas
Uma reação na pele (como erupção na pele) devido ao contato direto com a folha de hera é um efeito colateral comum. Outras reações alérgicas podem incluir:
- Urticária ou vergões
- Inchaço dos lábios, rosto ou olhos
- Formigamento na boca
- Dores de cabeça
- Dor abdominal, náuseas e vômitos
Se ocorrerem sintomas alérgicos, é importante parar imediatamente de usar folhas de hera e procurar atendimento médico imediatamente.
Sintomas alérgicos graves
Outros sintomas podem ocorrer como resultado de uma reação alérgica grave (chamada choque anafilático) à folha de hera, estes podem incluir;
- Inchaço da garganta ou língua
- Chiado, tosse
- Tonturas que não vão embora (ou finalmente colapsam)
- Dificuldade para respirar
- Constrição da garganta
- Problemas para falar (voz rouca)
Os sintomas de choque anafilático são um sinal de emergência médica; uma pessoa que apresentar algum desses sintomas deve procurar intervenção médica de emergência imediata.
Contra-indicações
As contra-indicações são situações e / ou condições nas quais um medicamento específico, suplemento de ervas ou tratamento não deve ser usado, incluindo:
- Folha de hera deveria não ser usado em crianças menores de 2 anos de idade porque o suplemento pode piorar os problemas respiratórios ou causar náuseas e vômitos graves.
- Folha de hera deveria não ser ingerido por pessoas com alergia à folha de hera ou a qualquer outra planta da família Araliaceae.
- Folha de hera é não recomendado durante a gravidez porque contém pequenas quantidades de emetina, que pode causar contrações uterinas.
- Folha de hera deveria não ser usado durante a amamentação, a menos que seja aprovado de outra forma pelo provedor de saúde.
Interações medicamentosas
Nenhuma interação foi relatada entre a folha de ivy e outros suplementos e drogas. Mas é importante sempre discutir o uso deste suplemento com seu médico ou farmacêutico.
Seleção, preparação e armazenamento
Para garantir um produto puro, livre de pesticidas e processamento químico, selecione sempre um produto de folha de hera orgânico. Evite a tentação de colher folhas de hera de uma planta de quintal para um remédio caseiro.
É mais seguro usar uma preparação comercial feita para uso médico, que foi esterilizada e pode ser confiável para uma concentração / dosagem exata. Aqueles que colhem sua própria folha de hera devem ter cuidado para diferenciá-la da hera venenosa, que é comumente encontrada em muitas áreas dos Estados Unidos.
A folha de hera pode ser preparada como um líquido, uma forma seca em pó ou como extratos moles. Isso é feito dissolvendo a planta em álcool ou outro tipo de solvente, transformando-a em uma forma líquida e finalmente secando-a parcial ou completamente para formular um extrato seco ou macio da erva.
Esses medicamentos fitoterápicos são geralmente tomados por via oral, mas podem ser transformados em uma pomada tópica para tratar doenças de pele. As preparações de folhas de hera também podem ser combinadas com outros medicamentos fitoterápicos para diversos usos.
Dosagem
Embora não tenha havido nenhuma recomendação de dosagem específica apoiada por dados de pesquisas clínicas, alguns especialistas em ervas recomendam:
- Chá de ervas: 1 colher de chá cheia de folhas de hera para 8,5 onças de água quente; infundir a mistura por dez minutos; o chá pode ser tomado 3 vezes ao dia.
- Poultice (uma massa úmida de material vegetal aplicada ao corpo e mantida no local com um pano, usado para aliviar a dor e a inflamação): Misture folhas frescas de hera na proporção de 1 para 3 com farinha de linhaça.
- Infusão: 1 colher de chá cheia a 1/4 xícara de água fervente, infusão por 10 minutos
As sugestões de dosagem das notas de saúde incluem: “O extrato de folha de hera padronizado pode ser tomado sozinho ou em água a 25 gotas, duas vezes ao dia, como tratamento de suporte para crianças com asma. Em pelo menos o dobro dessa quantidade pode ser necessário para beneficiar adultos com asma. ”
Não substitua a folha de ivy (ou qualquer outro suplemento) para o tratamento médico padrão. Consulte profissionais de saúde antes de usar folha de hera para qualquer condição médica. Ao comprar um produto preparado, siga sempre as instruções incluídas.
Perguntas comuns
Quão segura é a folha de ivy?
A folha de hera foi aprovada para uso seguro contra doenças brônquicas inflamatórias crônicas (de longo prazo) pela monografia E da Comissão Alemã. Um estudo duplo-cego (usado para prevenir o preconceito em pesquisas) descobriu que a folha de hera era tão eficaz quanto uma droga chamada ambroxol no tratamento da bronquite (um sintoma da DPOC).
Qual é o processo europeu de aprovação de suplementos naturais, como medicamentos de folha de hera?
Na Europa, o licenciamento de qualquer medicamento com folha de hera deve envolver a submissão às autoridades nacionais responsáveis pelos medicamentos, considerando os estudos científicos recentes sobre segurança e eficácia. Essa agência seria como a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos.
A folha de ivy é segura para uso em bebês?
Não, a segurança da folha de hera usada em crianças menores de 2 anos não foi bem estabelecida. Embora alguns estudos envolvam crianças de 1 a 15 anos de idade, o pediatra ou outro profissional de saúde deve ser consultado antes do uso em crianças pequenas, especialmente para aquelas com menos de 2 anos.
Bebês e crianças pequenas metabolizam as drogas de maneira diferente dos adultos devido a muitos fatores, como uma diferença na proporção de gordura corporal. Além disso, os bebês não devem receber folhas de hera devido ao risco de vômitos e outros efeitos colaterais.
Uma palavra de Verywell
Embora haja algumas evidências muito fortes de que a folha de hera é segura e benéfica para o tratamento de distúrbios respiratórios, incluindo resfriados e espasmos brônquicos em crianças, ainda existem alguns especialistas que dizem que mais pesquisas clínicas são necessárias para provar a segurança e eficácia em longo prazo .
Os autores do estudo envolvidos em um estudo de 2011, com o objetivo de avaliar a eficácia da folha de hera para o tratamento de infecções respiratórias superiores, concluíram: “Considerando a popularidade das preparações de hera e os gastos consideráveis com tais remédios, são necessários mais ensaios clínicos randomizados elaborados com rigor. ”