Anemia por deficiência de ferro

Contente

• O que é anemia por deficiência de ferro?
• O que causa a anemia por deficiência de ferro?
• Quais são os sintomas da anemia por deficiência de ferro?
• Como a anemia por deficiência de ferro é diagnosticada?
• Tratamento para anemia por deficiência de ferro
• Como o corpo processa o ferro?

O que é anemia por deficiência de ferro?

A causa mais comum de anemia em todo o mundo é a deficiência de ferro. O ferro é necessário para formar a hemoglobina, parte dos glóbulos vermelhos que transportam oxigênio e removem o dióxido de carbono (um produto residual) do corpo. O ferro é armazenado principalmente no corpo na hemoglobina. Cerca de um terço do ferro também é armazenado como ferritina e hemossiderina na medula óssea, baço e fígado.

O que causa a anemia por deficiência de ferro?

A anemia por deficiência de ferro pode ser causada pelo seguinte:

• Dietas com baixo teor de ferro. O ferro é obtido a partir de alimentos em nossa dieta; no entanto, apenas 1 mg de ferro é absorvido para cada 10 a 20 mg de ferro ingerido. Uma pessoa incapaz de ter uma dieta rica em ferro balanceada pode sofrer de algum grau de anemia por deficiência de ferro.

• Mudanças corporais. É necessário um aumento da necessidade de ferro e uma maior produção de glóbulos vermelhos quando o corpo passa por mudanças, como surtos de crescimento em crianças e adolescentes, ou durante a gravidez e a lactação.

  
  

• Anormalidades do trato gastrointestinal. A má absorção de ferro é comum após algumas formas de cirurgias gastrointestinais. A maior parte do ferro ingerido pelos alimentos é absorvida na parte superior do intestino delgado. Qualquer anormalidade no trato gastrointestinal (GI) pode alterar a absorção de ferro e resultar em anemia por deficiência de ferro. Cirurgias ou medicamentos que interrompam a produção de ácido estomacal também reduzem a absorção de ferro.

• Perda de sangue. A perda de sangue pode causar uma diminuição do ferro e resultar em anemia por deficiência de ferro. As fontes de perda de sangue podem incluir sangramento gastrointestinal, sangramento menstrual ou lesões.

Quais são os sintomas da anemia por deficiência de ferro?

A seguir estão os sintomas mais comuns da anemia por deficiência de ferro. No entanto, cada indivíduo pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:

• Palidez anormal ou falta de cor da pele

• Irritabilidade

• Falta de energia ou cansa-se facilmente (fadiga)

  
  

• Aumento da frequência cardíaca (taquicardia)

• Língua dolorida ou inchada

• Baço dilatado

• O desejo de comer substâncias peculiares, como sujeira ou gelo (uma condição chamada pica)

Os sintomas da anemia por deficiência de ferro podem assemelhar-se a outras doenças do sangue ou problemas médicos. Sempre consulte seu médico para um diagnóstico.

Como a anemia por deficiência de ferro é diagnosticada?

A anemia ferropriva pode ser suspeitada a partir de achados gerais em uma história médica completa e exame físico, como queixas de cansaço fácil, palidez anormal ou falta de cor da pele, ou batimento cardíaco acelerado (taquicardia). A anemia por deficiência de ferro é geralmente descoberta durante um exame médico por meio de um exame de sangue que mede a quantidade de hemoglobina (número de glóbulos vermelhos) presente e a quantidade de ferro no sangue. Além de um histórico médico completo e exame físico, os procedimentos de diagnóstico para anemia por deficiência de ferro podem incluir o seguinte:

• Exames de sangue adicionais para ferro

• Aspiração e / ou biópsia da medula óssea. Um procedimento que envolve tomar uma pequena quantidade de fluido da medula óssea (aspiração) e / ou tecido de medula óssea sólido (chamado de biópsia central), geralmente dos ossos do quadril, para serem examinados quanto ao número, tamanho e maturidade das células sanguíneas e / ou células anormais. Este teste geralmente não é necessário.

• Endoscopia superior e / ou inferior. Esses testes podem ajudar a descartar uma fonte de perda de sangue.

Tratamento para anemia por deficiência de ferro

O tratamento específico para a anemia por deficiência de ferro será determinado pelo seu médico com base em:

• Sua idade, saúde geral e histórico médico

• Extensão da anemia

• Causa da anemia

• Sua tolerância a medicamentos, procedimentos ou terapias específicos

• Expectativas para o curso da anemia

• Sua opinião ou preferência

O tratamento pode incluir:

• Dieta rica em ferro. Fazer uma dieta com alimentos ricos em ferro pode ajudar a tratar a anemia por deficiência de ferro. Boas fontes de ferro incluem o seguinte:

  • Carnes, como boi, porco, cordeiro, fígado e outras carnes orgânicas

  • Aves, como frango, pato, peru (especialmente carne escura), fígado

  • Peixes, como crustáceos, incluindo amêijoas, mexilhões e ostras, sardinhas, anchovas

  • Folhas verdes da família do repolho, como brócolis, couve, nabo e couve

  • Legumes, como feijão-fava e ervilha; feijão e ervilhas secos, como feijão, feijão-fradinho e feijão cozido enlatado

  • Pão de trigo integral com fermento

  • Pão branco enriquecido com ferro, macarrão, arroz e cereais

• Suplementos de ferro. Os suplementos de ferro podem ser tomados ao longo de vários meses para aumentar os níveis de ferro no sangue. Os suplementos de ferro podem causar irritação do estômago e descoloração dos movimentos intestinais. Devem ser tomados com o estômago vazio ou com sumo de laranja, para aumentar a absorção. Eles são muito mais eficazes do que apenas as intervenções dietéticas. Em casos de má absorção ou intolerância, o ferro IV pode ser necessário.

• Avaliação de uma fonte de perda de sangue. Isso pode incluir endoscopia digestiva alta ou colonoscopia.

Como o corpo processa o ferro?

O ferro está presente em muitos alimentos e é absorvido pelo corpo através do estômago. Durante esse processo de absorção, o oxigênio se combina com o ferro e é transportado para a porção plasmática do sangue ligando-se à transferrina. A partir daí, o ferro e a transferrina são usados ​​na produção de hemoglobina, armazenados no fígado, baço e medula óssea e utilizados conforme necessário por todas as células do corpo.

A seguir está uma lista de alimentos que são boas fontes de ferro. Sempre consulte seu médico sobre as necessidades diárias de ferro recomendadas para sua situação particular.