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A indigestão é uma sensação de desconforto e dor na parte superior do abdômen e no tórax, incluindo uma sensação de plenitude e inchaço, acompanhada de arrotos e náuseas. Acontece depois de comer. Certos alimentos podem causar indigestão, incluindo alimentos fritos e gordurosos e chocolate.O que é indigestão?
A indigestão é uma sensação dolorosa ou de queimação na parte superior do abdômen ou no peito. Acontece depois de comer. Certos alimentos podem causar indigestão, incluindo alimentos gordurosos ou fritos e chocolate.
Como a indigestão é diferente
É comum as pessoas confundirem indigestão com azia e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), mas essas são condições distintas. Algumas pessoas que sofrem de azia relatam que têm um caso de indigestão. Embora ambos tenham gatilhos semelhantes e o tratamento possa ser o mesmo em muitos casos, indigestão não é a mesma coisa que azia. A indigestão é uma condição geral, enquanto a azia pode ser um sintoma de indigestão, DRGE ou outro diagnóstico subjacente. A indigestão também é conhecida como dispepsia ou dor de estômago.
Ocasionalmente, a azia é um dos sintomas de indigestão. A azia é sentida quando o ácido gástrico sobe pelo esfíncter esofágico inferior (LES), que liga o esôfago ao estômago. Isso causa uma sensação de queimação no peito ou na garganta. Quando você sente o gosto no fundo da boca, pode ser chamado de indigestão ácida. O refluxo gastroesofágico (RGE), entretanto, ocorre quando o conteúdo do estômago volta para o esôfago, e o RGE é classificado como um estado sustentado ou crônico de RGE.
Sintomas
Você pode sentir estes sintomas com indigestão:
- Azia: uma dor em queimação que geralmente começa no peito, atrás do esterno
- Dor que ocorre na parte superior do abdômen ou no peito. Pode ou não estar relacionado a comer demais ou consumir um alimento ou bebida desencadeador.
- Uma sensação de desconforto ou de que você está cheio muito cedo ao comer e saciedade durando mais tempo do que deveria depois de comer
- Perda de apetite
- Náusea
- Arrotos
- Flatulência
- Inchaço
Quando consultar um médico
A indigestão pode ser um sinal de uma condição mais séria, como uma úlcera ou, ocasionalmente, câncer. É por isso que qualquer pessoa que apresentar os seguintes sintomas - além de indigestão - deve consultar seu médico.
- Azia mais de duas vezes por semana
- Perda de peso não planejada
- Dor forte
- Se você tem mais de 45 anos e nunca teve problemas de indigestão
- Dificuldade ou dor ao engolir
- Deficiência inexplicada de ferro
- Banquetas pretas de alcatrão
- História familiar de câncer gástrico
Quando procurar atendimento imediato
Atenção médica imediata é necessária para qualquer pessoa que apresentar algum dos seguintes sintomas:
- Vômito com manchas de sangue ou com sangue semelhante a borra de café
- Vomitando sangue fresco
- Falta de ar, suor, dor no peito
Causas
A indigestão é um problema comum e pode ser desencadeada por várias coisas, incluindo o que e como você come e bebe. Também pode ser causado por problemas de saúde mais preocupantes. As causas comuns incluem:
- Comer demais
- Comendo muito rápido
- Ingestão significativa de cafeína
- Comer alimentos gordurosos ou picantes
- Consumo significativo de álcool
- Fumar
- Gravidez
- Colecistite (inflamação da vesícula biliar)
- Gastrite crônica ou aguda (inflamação do estômago)
- Pancreatite crônica ou aguda (inflamação do pâncreas)
- Úlcera duodenal
- Úlcera gástrica
- Antibióticos
- Aspirina
- Antiinflamatórios não esteroidais (AINEs)
- Estresse
- Helicobacter pylori (H. pylori): É uma bactéria que vive na camada mucosa do estômago, podendo causar irritação (gastrite) e úlceras. E se H. pylori é diagnosticada, geralmente pode ser tratada com antibióticos.
Menos comumente, as hérnias de hiato podem causar indigestão. Isso ocorre quando parte do estômago desliza para cima, através do diafragma, e para dentro da cavidade torácica. Além da indigestão, a hérnia de hiato pode causar dor e azia.
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Diagnoses
Existem vários métodos que os médicos usam para diagnosticar a indigestão. Seu médico provavelmente começará com um histórico médico, exame físico e examinará seu estilo de vida e os medicamentos que você toma. A partir daí, seu médico pode recomendar:
- Endoscopia: Este procedimento usa um escopo fino e flexível, que possui uma pequena câmera e luz acoplada para avaliar o interior do seu corpo. Raramente é usado para avaliar indigestão, a menos que os sintomas sejam graves.
- Testes de imagem como raio-x, tomografia computadorizada ou ultrassom
- H. pylori testando, que pode incluir sangue, fezes ou teste de respiração
Tratamento
Você pode fazer mudanças em como vive sua vida que ajudarão a aliviar a azia. Existem também medicamentos de venda livre e com receita que podem ajudar.
Mudancas de estilo de vida
As modificações no estilo de vida geralmente podem aliviar os sintomas de indigestão.
- Coma refeições menores e mais frequentes e evite lanches noturnos.Grandes refeições expandem seu estômago e aumentam a pressão para cima contra o esfíncter esofágico.
- Limite a ingestão de alimentos e bebidas que desencadeiem seus sintomas.Coma alimentos que raramente causam azia e evite aqueles alimentos que freqüentemente causam azia.
- Pratique exercícios regularmente, mas evite se exercitar imediatamente após comer. Espere uma ou duas horas para permitir a digestão dos alimentos.
- Não se deite por cerca de duas horas depois de comer.A gravidade ajuda a impedir que os sucos estomacais voltem para o esôfago e auxilia o fluxo de alimentos e sucos digestivos do estômago para os intestinos.
- Eleve a cabeça alguns centímetros enquanto dorme.A posição deitada pressiona o conteúdo do estômago contra o esfíncter esofágico inferior. Com a cabeça mais alta que o estômago, a gravidade ajuda a reduzir essa pressão. Você pode elevar sua cabeça de duas maneiras. Você pode colocar tijolos, blocos ou qualquer coisa que seja resistente com segurança sob as pernas na cabeceira da cama. Você também pode usar um travesseiro extra, ou um travesseiro em forma de cunha, para elevar a cabeça.
- Não fume.A nicotina relaxa o esfíncter esofágico. Fumar também estimula a produção de ácido estomacal.
- Não beba álcool.Se você ainda deseja beber bebidas alcoólicas, dilua-as com água ou club soda, limite a quantidade que bebe de uma vez, escolha vinho branco em vez de vinho tinto e evite misturadores que você sabe que podem desencadear seus sintomas.
- relaxar.Siga as dicas de relaxamento para aliviar o estresse, o que pode diminuir a probabilidade de indigestão relacionada ao estresse.
- Não use cintos ou roupas apertadas na cintura.Roupas apertadas ao redor do abdômen comprimirão o estômago, forçando o alimento contra o esfíncter esofágico inferior e causar refluxo do alimento para o esôfago. As roupas que podem causar problemas incluem cintos justos e roupas íntimas estreitas.
- Mantenha um peso saudável. O excesso de gordura em seu abdômen empurra seu estômago.
Remédios
Esses medicamentos podem ajudar na indigestão.
- Em cima do balcão:Existem várias opções de tratamento sem prescrição disponíveis para o refluxo ácido. Para alguns indivíduos, eles encontraram alívio para os sintomas de indigestão usando essas drogas. Estes incluem antiácidos, por exemplo Tums, Maalox e Milk of Magnesia.
- Antagonistas do receptor de histamina:Um importante grupo de medicamentos para o tratamento da indigestão e azia, conhecido como antagonistas dos receptores H2 ou bloqueadores H2. Estes incluem Tagamet HB e Pepcid AC.
- Inibidores da bomba de protões:Os inibidores da bomba de prótons (IBPs) são um grupo de medicamentos que impedem a liberação de ácido no estômago e nos intestinos. Isso inclui Nexium, Prevacid e Prilosec. Eles também estão disponíveis sem receita.
- Procinética: Esses medicamentos ajudam seu estômago a esvaziar mais rapidamente. Eles incluem Urecholine e Reglan.
- Antibióticos: Se o seu médico detectar um H. pylori infecção, eles provavelmente prescreverão uma combinação de antibióticos, IBPs e bismuto.
- Antidepressivos tricíclicos: Drogas como nortriptilina e amitriptilina podem ajudar a relaxar o esfíncter esofágico inferior e melhorar os sintomas de indigestão.
Uma palavra de Verywell
Se você tem indigestão, você não está sozinho. Muitas pessoas sofrem de indigestão, mas felizmente você tem uma série de opções para obter alívio. Fale com seu médico sobre o que pode funcionar melhor para você.
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