Contente
Fraturas, ossos quebrados - você pode chamar como quiser, significam a mesma coisa - estão entre os problemas ortopédicos mais comuns; cerca de 7,9 milhões de ossos quebrados procuram atendimento médico a cada ano nos Estados Unidos.Apesar do que você pode ter ouvido, um osso quebrado não é pior do que uma fratura: ambos significam a mesma coisa. Na verdade, a palavra fratura, de acordo com o Oxford English Dictionary, é definida como "o ato de ser quebrado". Existem diferentes tipos de fraturas e ossos quebrados, mas essas palavras são uma e a mesma e podem ser causadas de várias maneiras. E, embora o processo de cura pareça lento, há vários fatores nos quais você pode se concentrar para ter certeza de ter a oportunidade de obter a melhor recuperação possível.
Como ocorrem as fraturas
As fraturas ocorrem porque uma área do osso não é capaz de suportar a energia colocada sobre ela (bastante óbvio, mas se torna mais complicado). Portanto, há dois fatores críticos para determinar por que ocorre uma fratura: a energia do evento e a resistência do osso.
A energia pode ser repentina, de alta energia (por exemplo, acidente de carro) ou crônica, de baixa energia (por exemplo, fratura por estresse). A resistência óssea pode ser normal ou diminuída (por exemplo, osso fraco é visto em pacientes com osteoporose) .Um problema muito simples, o osso quebrado, tornou-se muito mais complicado!
Portanto, as fraturas geralmente resultam de uma força, como um acidente de carro ou uma queda de altura, ou em ossos anormalmente fracos, como os de idosos com osteoporose. A razão pela qual a fratura ocorreu costuma ser útil para determinar o melhor tratamento para a lesão.
Ossos quebrados mais comuns
Os cirurgiões ortopédicos tratam as fraturas em toda a estrutura do esqueleto, exceto no crânio (neurocirurgião) e na face (otorrinolaringologista ou cirurgião de ouvido, nariz e garganta). As fraturas de extremidades são mais comuns e geralmente ocorrem em homens com menos de 45 anos e, a seguir, tornam-se mais comuns em mulheres com mais de 45 anos.
Após essa idade, as mulheres têm uma perda mais rápida de densidade óssea e uma probabilidade de desenvolver afinamento ósseo. É por isso que as mulheres são particularmente suscetíveis à osteoporose e fraturas subsequentes.
A fratura mais comum antes dos 75 anos é uma fratura do punho. Em pessoas com mais de 75 anos, as fraturas de quadril se tornam o osso quebrado mais comum.
Curando ossos quebrados
A cura de um osso quebrado leva tempo e depende de vários fatores, incluindo idade do paciente, saúde geral, nutrição, fluxo sanguíneo para o osso e tratamento. Seguir essas seis dicas pode ajudar:
- Pare de fumar.Algumas das recomendações nesta lista podem ser controversas ou desconhecidas até que ponto elas afetam a consolidação óssea. No entanto, isto é muito claro: os pacientes que fumam têm um tempo médio de cura muito mais longo e um risco muito maior de desenvolver uma não união (não cura do osso). Fumar altera o fluxo sanguíneo para o osso, e é esse fluxo sanguíneo que fornece os nutrientes e células necessários para permitir a cura do osso. A primeira coisa que você pode fazer para garantir a recuperação de uma fratura não é fumar. Se você conhece alguém que tem uma fratura e fuma, encontre maneiras de ajudá-lo a parar.
- Coma uma dieta balanceada.A cura dos ossos requer mais nutrientes que o corpo precisa para simplesmente manter a saúde óssea. Pacientes com lesões devem ter uma dieta balanceada e garantir a ingestão nutricional adequada de todos os grupos de alimentos. O que colocamos em nosso corpo determina quão bem o corpo pode funcionar e se recuperar de lesões. Se você quebrar um osso, certifique-se de fazer uma dieta balanceada para que seu osso tenha a nutrição necessária para uma recuperação completa.
- Cuidado com o cálcio.O foco deve estar em todos os nutrientes. É verdade que o cálcio é necessário para curar os ossos, mas tomar doses excessivas de cálcio não o ajudará a curar mais rápido. Certifique-se de estar consumindo a dose recomendada de cálcio e, se não estiver, tente consumir mais cálcio natural - ou considere um suplemento. Tomar megadoses de cálcio não ajuda o osso a cicatrizar mais rápido.
- Siga o seu plano de tratamento.Seu médico irá recomendar um tratamento, e você deve segui-lo. Seu médico pode recomendar tratamentos, incluindo gesso, cirurgia, muletas ou outros. Alterar o tratamento antes do previsto pode atrasar sua recuperação. Ao remover um gesso ou pisar em um osso quebrado antes que seu médico permita, você pode atrasar o tempo de cicatrização.
- Pergunte ao seu médico.Existem algumas fraturas que podem ter alternativas de tratamento. Por exemplo, as fraturas "Jones" do pé são uma área de tratamento controversa. Estudos mostraram que essas fraturas geralmente cicatrizam com imobilização em gesso e muletas. No entanto, muitos médicos oferecem cirurgia para essas fraturas porque os pacientes tendem a cicatrizar muito mais rápido. A cirurgia cria riscos potenciais, portanto, essas opções devem ser avaliadas com cuidado. No entanto, pode haver opções que alteram o tempo que leva para um osso cicatrizar.
- Aumentando a cicatrização de fraturas.Na maioria das vezes, os dispositivos externos não são muito úteis para acelerar a consolidação da fratura. Estimulação elétrica, tratamento de ultrassom e ímãnão tem demonstrou acelerar a cura da maioria das fraturas. No entanto, em situações difíceis, podem ser úteis para auxiliar na cura de ossos quebrados.
Todo mundo quer que seu osso cicatrize o mais rápido possível, mas a verdade é que ainda vai levar algum tempo para a lesão se recuperar. Seguir essas etapas garantirá que você esteja fazendo todo o possível para que seu osso se recupere o mais rápido possível.
Papel dos medicamentos
Se você quebrou um osso, certifique-se de que seu médico está ciente dos medicamentos que você está tomando. Existem alguns medicamentos que podem interferir na consolidação da fratura e devem ser discutidos com seu médico. Em algumas situações, seu médico pode recomendar a suspensão de medicamentos específicos após uma fratura para permitir a consolidação óssea.
Um tipo de medicamento que alguns médicos acreditam pode retardar a cicatrização de fraturas nossos medicamentos antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), como Motrin ou Aleve.
Os AINEs foram mostrados em modelos animais para atrasar a cura da fratura. Geralmente, os estudos descobriram que a cicatrização é retardada quando o medicamento é administrado em doses muito altas, muito mais altas do que um paciente normal tomaria. Dito isso, em fraturas que são particularmente difíceis de cicatrizar, seu médico pode recomendar evitá-las medicamentos.
Assim como existem medicamentos que podem retardar a consolidação da fratura, também existem alguns medicamentos que podem ajudar a acelerá-la. Esses medicamentos incluem tratamentos para a osteoporose. Pessoas que têm dificuldade em cicatrizar fraturas podem querer discutir com seu médico se devem tomar tipos específicos de medicamentos para ajudar na cicatrização de fraturas.
Uma palavra de Verywell
Manter um osso quebrado pode ser uma experiência frustrante. Esperar que a fratura cicatrize pode ser uma experiência ainda mais frustrante. Felizmente, existem etapas que você pode seguir para garantir que a fratura cicatrize o mais rápido possível. Na maioria das vezes, as medidas de bom senso para cuidar bem do seu corpo permitirão uma cura rápida e eficaz da fratura. Em algumas situações, seu médico pode ajudá-lo a aconselhá-lo sobre algumas etapas adicionais que podem ajudar a acelerar a cura.