Contente
- As duas partes do seu ciclo menstrual
- Quebrando seu ciclo menstrual
- Hormônios e a fase folicular
- Hormônios e a fase lútea
As duas partes do seu ciclo menstrual
A primeira parte do seu ciclo menstrual é chamada de fase folicular. Esta fase começa no primeiro dia da sua última menstruação e continua até o dia da ovulação. Esta fase do seu ciclo menstrual pode ser diferente para cada mulher (durando de 7 a 40 dias). A segunda parte do seu ciclo menstrual é chamada de fase lútea. Esta fase começa no dia da ovulação e dura até o início da próxima menstruação. A fase lútea geralmente tem um cronograma mais preciso - para a maioria das mulheres, esta parte do ciclo menstrual dura cerca de 12 a 16 dias.
Quebrando seu ciclo menstrual
Agora que você entende as duas fases do seu ciclo menstrual, vamos dar uma olhada no que normalmente acontece dentro do seu corpo a cada mês. É aqui que você pode ver como seus hormônios estão controlando o que está acontecendo.
Hormônios e a fase folicular
O ponto de partida
- Tudo começa quando o hipotálamo (uma estrutura em seu cérebro) produz o hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH).
- Uma vez produzido, o GnRH irá então acionar a glândula pituitária para liberar o hormônio folículo estimulante (FSH). A função desse hormônio é estimular o crescimento e o desenvolvimento de seus óvulos.
O hormônio folículo estimulante
- O FSH então faz a jornada através de sua corrente sanguínea até os ovários.
- Assim que o hormônio estimulador do folículo chega, ele ativa o crescimento de um folículo (uma pequena bolsa que contém um óvulo) para se desenvolver em um óvulo maduro.
O papel do folículo
- Conforme o folículo se desenvolve e amadurece, ele produz o hormônio estrogênio.
- Após cerca de 10 dias, os níveis de estrogênio atingem números elevados.
- O nível de estrogênio atinge o pico aproximadamente um dia antes da ovulação (em um ciclo de 28 dias, normalmente é o dia 13).
- Este pico de estrogênio diz ao cérebro que o óvulo amadureceu e ativa a glândula pituitária para liberar uma onda de hormônio luteinizante (LH).
The LH Surge
- Este pico de LH atua como uma pista para o folículo ovariano.
- Cerca de 24-36 horas após o pico de LH, um óvulo maduro irrompe do ovário e é liberado na trompa de Falópio - isso é ovulação.
- O ovo deixa para trás o corpo lúteo (o folículo vazio).
Hormônios e a fase lútea
O Corpus Luteum
- As células do corpo lúteo liberam o hormônio progesterona. Esse hormônio ajuda a engrossar e preparar o revestimento uterino para a implantação de um óvulo fertilizado.
- O corpo lúteo continuará a produzir progesterona durante a fase lútea do seu ciclo menstrual - que é cerca de 12-16 dias.
- Após a ovulação, se o óvulo for fertilizado, o corpo lúteo continuará a produzir progesterona para ajudar a sustentar a gravidez até que a placenta esteja pronta para fazer esse trabalho.
O encolhimento do Corpus Luteum
- Se, após a ovulação, o óvulo não for fertilizado, o corpo lúteo começará a encolher.
- Ele para de produzir progesterona - o que faz com que não haja mais produção de hormônios para apoiar o revestimento uterino.
- O forro começará a se soltar.
- Isso inicia o seu período mensal.
Os baixos níveis de estrogênio e progesterona sinalizarão ao hipotálamo para reiniciar todo o processo do ciclo menstrual.