Os benefícios para a saúde da calêndula

Contente

• Benefícios para a saúde
• Possíveis efeitos colaterais
• Dosagem e preparação
• O que procurar
• Outras perguntas

Calêndula, também conhecida como Calendula officinalis, é uma planta de calêndula que historicamente tem sido usada para uma série de doenças diferentes, principalmente aquelas que afetam a pele, como na cicatrização de feridas. A parte medicinal da planta é encontrada na bela e rica flor amarela e laranja.

As pétalas coloridas são ricas em flavonóides - compostos naturais encontrados em vegetais e frutas - que demonstraram exibir atividades antiinflamatórias, antitrombogênicas, antidiabéticas, anticâncer e neuroprotetoras por meio de diferentes mecanismos de ação in vitro e em modelos animais.

fundo

Calendula é um membro da família Asteraceae / Compositae e vem da ordem Asterales. De acordo com o USDA, seus locais nativos são o Canadá e os 48 estados dos Estados Unidos. A calêndula é uma planta anual, facilmente cultivada em solos medianos, moderadamente férteis e bem drenados a pleno sol. Pode ser plantada em canteiros de flores, canteiros, jardins de casas, jardins de corte ou vasos / recipientes. As folhas perfumadas atraem borboletas e as pétalas podem ser consumidas e utilizadas na culinária.

O óleo de calêndula é feito pela infusão das flores em um óleo carreador (como azeite de oliva ou óleo de coco). O óleo pode ser usado sozinho ou como ingrediente em pomadas, bálsamos, cremes ou loções. Também pode ser produzido na forma de tintura, chá ou cápsula. Decorativamente, pétalas de calêndula têm sido usadas em arranjos florais e misturas de potpourri. Não confunda calêndula com calêndula ornamental do gênero Tagetes, comumente cultivada em hortas.

Nomes Comuns para Calêndula

• Calendule
• Calêndula de jardim inglês
• Scotch Marigold
• Fleur de Calendule

Benefícios para a saúde

A calêndula tem sido usada para tratar uma variedade de doenças que afetam a pele, bem como infecções e fungos. A pesquisa sugere que a calêndula pode ser eficaz no tratamento de assaduras, feridas, infecções vaginais por fungos e outras doenças de pele. A calêndula também tem sido usada como redutor da dor e redutor da inflamação. Também tem sido usado como um auxiliar no tratamento do câncer, especificamente para efeitos colaterais relacionados ao tratamento (como radiação).

Algumas pesquisas sugerem que a calêndula pode ser útil como protetor solar. Outros usam calêndula simplesmente como um hidratante.

Embora haja algumas pesquisas sugerindo os efeitos positivos da calêndula, o uso de longo prazo da calêndula não foi estudado e mais pesquisas são indicadas. Antes de iniciar qualquer tratamento ou suplemento, certifique-se de esclarecer com seu profissional de saúde.

Como funciona

Os ingredientes ativos da flor de calêndula são substâncias químicas que ocorrem naturalmente, como saponinas triterpênicas (glicosídeos de ácido oleanólico), álcoois triterpênicos (α-, β-amirinas, faradiol) e flavonóides (quercetina e isorhamnetina).

Acredita-se que o efeito fotoprotetor de formulações de gel tópico esteja associado a uma melhora na síntese de colágeno no tecido conjuntivo subepidérmico. Pensa-se que os produtos químicos na calêndula aumentam o crescimento de novos tecidos na cicatrização de feridas e diminuem a inflamação.

Feridas e úlceras de pressão

Estudos em animais mostraram uma relação com o uso de calêndula e a melhora de feridas. E os humanos? Um estudo recente publicado em The Journal of Family Medicine and Primary Care examinaram a eficácia da pomada de calêndula em cicatrizes de cesariana em 72 mulheres.

Os pesquisadores descobriram que, em comparação com o tratamento hospitalar padrão, as mulheres tratadas com pomada de calêndula tiveram um tempo de cura mais rápido. Eles relataram que suas incisões estavam menos vermelhas e inchadas.

Em um estudo de 2016 publicado no The Journal of Wound Care, os pesquisadores usaram o extrato de Calendula officinalis em pessoas com úlceras venosas nas pernas. Suas descobertas indicaram que aqueles tratados com calêndula tiveram uma "velocidade de cura por semana" de 7,4 por cento, em oposição a apenas 1,7 por cento no grupo de controle. Além disso, os pesquisadores relataram: "Nenhum evento adverso foi observado durante o tratamento com extrato de Calendula officinalis."

As primeiras pesquisas mostram que o uso de um spray de calêndula além dos cuidados e higiene padrão pode prevenir a infecção e diminuir o odor em pessoas com úlceras nos pés de longo prazo causadas pelo diabetes.

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Eczema, assaduras e outras doenças de pele

Calendula é fortemente comercializada no tratamento de eczema e dermatite; no entanto, a pesquisa sobre calêndula para o tratamento de eczema e dermatite é limitada. Como a planta tem propriedades antiinflamatórias, aplicá-la em condições de pele pode reduzir a inflamação. No entanto, não há nenhuma evidência clínica real para apoiar seu uso para eczema.

Na verdade, o uso de calêndula pode ser irritante para crianças com eczema grave, especialmente se elas tiverem alergia a ambrósia, margaridas, calêndula ou qualquer outra variedade de planta dessa família.

O uso de calêndula em crianças pode ser contra-indicado, portanto, sempre pergunte ao seu médico antes de começar.

Usar cremes de calêndula em assaduras pode ser vantajoso em comparação com certos tratamentos, como o gel de aloe vera. No entanto, pesquisas indicam que a calêndula é inferior à solução de bentonita. Os pesquisadores descobriram que, ao tratar bebês com bentonita, 88% das lesões no grupo da bentonita começaram a melhorar nas primeiras seis horas, enquanto essa taxa era de 54% no grupo da calêndula.

Vaginose bacteriana e infecções vaginais por fungos

Os pesquisadores compararam o uso de pomada de calêndula ao metronidazol (um medicamento comum usado para tratar a vaginose bacteriana) em 80 mulheres que foram diagnosticadas com vaginose bacteriana. Eles descobriram que após uma semana de intervenção, ambos os grupos de mulheres foram curados de sua vaginose bacteriana e nenhum sofreu quaisquer efeitos colaterais.

Eles concluíram que para aquelas mulheres que gostariam de evitar o uso de medicamentos para tratar a vaginose bacteriana, a pomada de calêndula pode ser uma opção viável. Quanto à sua eficácia no tratamento de infecções fúngicas, um estudo publicado em Mulher e Saúde descobriram que o creme de calêndula foi eficaz no tratamento de infecções vaginais por fungos, mas teve um efeito retardado em comparação com a medicação padrão (clotrimazol).

Embora haja alegações de que a calêndula pode ser usada para o tratamento da menstruação, faltam evidências adicionais para apoiar esse uso.

Calêndula como protetor solar

A eficácia da calêndula como protetor solar foi testada in vitro (ou seja, em uma placa de Petri ou tubo de ensaio). A ideia por trás deste estudo é que as propriedades da calêndula como rejuvenescedor celular também podem ser válidas como protetor solar. Mais pesquisas precisam ser feitas nesta área. Portanto, é prudente usar um protetor solar aprovado para proteção UV.

Dermatite por radiação

Há pesquisas mistas sobre se a aplicação de calêndula na pele pode ou não reduzir a dermatite por radiação (irritação da pele) após a radioterapia. Pode não ser melhor do que vaselina (vaselina), mas mais pesquisas precisam ser realizadas.

Possíveis efeitos colaterais

Você não deve usar calêndula se for alérgico a ambrósia, margaridas, calêndula ou plantas da família Asteraceae / Compositae. Isso pode causar uma reação alérgica.

Mulheres grávidas ou amamentando também devem evitar calêndula porque ingeri-la pode afetar seus níveis hormonais e induzir a menstruação.

Qualquer pessoa que esteja tomando medicamentos ou agendada para cirurgia deve discutir o uso de calêndula com seu médico primeiro.

Dosagem e preparação

É difícil propor uma dosagem genérica de calêndula, considerando que ela não foi aprovada pelo FDA. Dependendo da forma e para que você a está usando, a dose de calêndula será diferente. Antes de iniciar qualquer novo suplemento, pergunte ao seu médico ou profissional de saúde.

Se você decidir cultivar sua própria calêndula, poderá obter os benefícios da planta secando as pétalas. Pétalas secas (que você pode fazer se pegar uma flor e colocá-la sobre uma toalha de papel longe do sol) podem ser usadas para preparar chá e fazer óleos. Se você estiver fazendo chá de calêndula, também pode usar flores frescas como enfeite. Para preparar o chá, você precisará:

• leve a água para ferver
• adicione flores secas (a maioria das pessoas usa duas colheres de chá) em um infusor de chá ou bule
• despeje água quente sobre as folhas e deixe em infusão por 10 minutos
• Coe e adicione qualquer tipo de aroma que desejar, como canela, baunilha, mel, (etc.)

Armazenamento

Armazene os produtos de calêndula em um local seco e escuro, livre de umidade. Verifique se há um prazo de validade "válido" para o vencimento na embalagem em que você comprou, caso receba um produto de calêndula na loja.

Se estiver armazenando as pétalas secas, use um recipiente hermético. Se você preparou um óleo, tintura ou creme com calêndula, guarde-o também em um recipiente hermético e mantenha-o em local fresco e seco.

O que procurar

As empresas que afirmam que a calêndula é um tratamento eficaz para certos problemas de saúde precisarão fazer um acompanhamento com uma isenção de responsabilidade que afirma: "essas declarações não foram aprovadas pela Food and Drug Administration." O FDA não aprovou reivindicações terapêuticas para calêndula.

A seleção de produtos de uma fonte confiável é importante porque evita a adulteração ou a adição de quaisquer substâncias ou produtos químicos agressivos. Procure produtos orgânicos sempre que possível ou produtos que tenham uma certificação de terceiros.

Em vez de comprar produtos com calêndula, você também pode optar por cultivar sua própria calêndula em casa. Se optar por fazer isso, você pode comprar suas próprias sementes e usar as flores de calêndula para fazer chá e infusões de óleo.

Outras perguntas

Posso comer as pétalas?

Sim, as pétalas da flor de calêndula são comestíveis. Algumas pessoas gostam de usá-los como enfeite. O perfil de sabor é considerado levemente doce e apimentado.

A calêndula é usada em produtos de beleza?

Sim, as pétalas têm sido usadas como corantes e o óleo tem sido usado em perfumes.

Posso usar como tinta para colorir tecidos?

Sim, tem sido usado como um corante amarelo natural para colorir lã e outras roupas.

Uma palavra de Verywell

Calendula officinalis é uma planta que tem sido usada para uma variedade de doenças. Até o momento, a maioria das pesquisas sugere os benefícios da calêndula para a saúde da pele. Suas propriedades antiinflamatórias podem torná-lo eficaz na cicatrização de feridas. A calêndula pode ser incorporada em loções, bálsamos ou ingerida em chás, óleos e enfeites. Se você preferir fazer suas próprias infusões, pode fazê-lo secando as pétalas de uma calêndula cultivada em casa.

Lembre-se de que a calêndula não é aprovada pelo FDA e, antes de usá-la, consulte um profissional médico. Pessoas que são alérgicas à ambrósia, margaridas, calêndula ou plantas da família Asteraceae / Compositae devem evitar calêndula.

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