Guia para laxantes sem receita

Contente

• Como aliviar a constipação
• Tipos Laxativos

Muitos laxantes estão disponíveis como medicamentos de venda livre (OTC) e as pessoas costumam usá-los indevidamente. A maioria das pessoas que usa laxantes não precisa deles, e o uso prolongado de laxantes pode ter repercussões graves na saúde, como interrupção dos níveis de metabólitos (sais corporais), desidratação, lesão renal e até morte.

Como aliviar a constipação

Em vez de comprar um laxante de venda livre para ajudar na constipação intermitente, você deve primeiro tentar uma dieta rica em fibras, aumentar a ingestão de líquidos, fazer exercícios regularmente e praticar a higiene adequada do banheiro. Mais especificamente, você deve usar o banheiro quando sentir vontade e evitar "retê-lo". Se essas medidas não funcionarem, você deve consultar um médico para discutir o uso de laxantes, especialmente se você planeja tomar laxantes por mais de um ou dois dias.

14 maneiras simples de aumentar sua ingestão de fibra

Tipos Laxativos

Os laxantes de venda livre são classificados de acordo com quatro mecanismos principais de ação:

• Bulk-formando
• Amaciantes de fezes
• Efeitos osmóticos
• Efeitos estimulantes

É importante notar que alguns desses laxantes funcionam por meio de alguma combinação desses mecanismos.

Laxantes formadores de massa

Como o nome indica, os laxantes formadores de volume atuam aumentando o volume das fezes. Esses laxantes são feitos de partículas indigestíveis (coloides) que absorvem água. Uma vez que os laxantes a granel absorvem água, eles causam distensão do intestino e desencadeiam a evacuação por meio de contrações musculares em forma de onda (peristaltismo).

Os laxantes em massa são comumente feitos de fibras vegetais como a metilcelulose. Quando as bactérias que vivem em seu intestino digerem essas fibras vegetais, podem ocorrer gases (flatos) e distensão abdominal.

As marcas de laxantes a granel vendidos sem prescrição médica incluem:

• FiberCon (policarbófilo)
• Citrucel (metilcelulose)
• Metamucil (psyllium)
• Konsyl (psyllium)
• Benefiber (dextrina de trigo)

Amaciantes de fezes

Amaciantes de fezes ou agentes surfactantes de fezes funcionam permitindo que água e gordura se espalhem por suas fezes e, assim, as amolecem. Amaciantes de fezes podem ser tomados por via oral ou retal (pense em supositórios Fleet ou enemas Fleet).

Os amaciadores de fezes de venda livre incluem:

• Colace (docusado)
• Surfak (docusate)
• Gel líquido amaciante de fezes Phillips (docusato)
• Óleo mineral
• Pedia-lax (supositório de glicerina)

É importante ressaltar que o óleo mineral é comumente usado para lubrificar as fezes em crianças e adultos com deficiência debilitante. Para ser palatável, o óleo mineral precisa ser misturado ao suco. Além disso, supositórios de docusato e glicerina são comumente prescritos em um ambiente de internação ou hospital para prevenir a constipação.

Estudos têm mostrado que o uso de amaciantes de fezes pode resultar em deficiências de vitamina A, D, E e K (solúveis em gordura).

Laxantes estimulantes

Não é totalmente compreendido exatamente como funcionam os laxantes estimulantes ou catárticos. Sabemos que estimulam diretamente o sistema nervoso intestinal e também causam a secreção de eletrólitos e fluidos pelo cólon.

Há algum tempo, os médicos temem que o uso prolongado de laxantes estimulantes possa levar o paciente à dependência desses medicamentos. Além disso, os médicos temem que esses laxantes possam danificar o sistema nervoso intestinal (plexo mioentérico).

Pesquisas recentes, no entanto, sugerem que o uso de laxantes estimulantes a longo prazo é provavelmente seguro. No entanto, as únicas pessoas que deveriam tomar esses laxantes por longos períodos são pacientes hospitalizados ou pacientes em instituições de cuidados de longa duração com deficiência neurológica e incapacidade de sair da cama.

Exemplos de laxantes estimulantes OTC incluem:

• Dulcolax (bisacodil)
• Frota (bisacodil)
• Senokot (senna)
• Cascara
• Ex-Lax (senosídeos)
• óleo de castor
• Aloe

Laxantes Osmóticos

Os laxantes osmóticos são compostos não absorvíveis e compostos solúveis que atraem a água fecal para o cólon por osmose. Desse modo, os laxantes osmóticos liquefazem as fezes.

Os laxantes osmóticos são considerados eficazes, mas se usados ​​em excesso podem causar problemas com o equilíbrio hídrico e eletrolítico do seu corpo.

Aqui estão alguns exemplos de laxantes osmóticos de venda livre:

• Leite de magnésia (hidróxido de magnésio)
• Sorbitol
• MiraLax (polietilenoglicol)

Laxantes Osmóticos de Fosfato de Sódio

Os laxantes de fosfato são absorvidos pelo intestino delgado e têm um efeito osmótico eficaz para amolecer as fezes, tornando-as mais fáceis de evacuar. Uma alta dose deve ser ingerida para produzir um efeito laxante osmótico.

Em janeiro de 2014, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA divulgou um alerta de segurança sobre os laxantes osmóticos de fosfato de sódio de venda livre. Eles alertaram que, em casos raros, tomar mais de uma dose em 24 horas pode causar sérios danos aos rins e ao coração, e até a morte.

De acordo com o FDA, "os produtos laxantes contendo fosfatos de sódio são comercializados sob a marca Fleet e também como marcas próprias e produtos genéricos. Todos eles estão potencialmente associados a efeitos colaterais graves, como desidratação e / ou níveis anormais de eletrólitos no sangue que pode levar a complicações graves, como danos aos rins e, às vezes, morte. "

O FDA sugere falar com seu médico antes de tomar este tipo de laxante e observar os sinais de alerta de uma reação negativa.

Os laxantes são mais usados ​​como alívio de curto prazo, e você deve consultar seu médico antes de usá-los. Nunca dê um laxante a uma criança sem antes falar com um pediatra.

Uma palavra de Verywell

Uma das piores coisas que você pode fazer com os laxantes é usá-los como autotratamento de longo prazo para algumas condições médicas mais sérias e, assim, mascarar um problema que requer atenção imediata. Por exemplo, o câncer de cólon pode causar constipação por meio de obstrução.

Lembre-se de que, como acontece com todos os medicamentos, é melhor prevenir um problema em primeiro lugar do que tomar medicamentos para tratá-lo. Se você tiver prisão de ventre, é uma boa ideia conversar com seu médico e discutir dieta, líquidos, exercícios e hábitos de ir ao banheiro. Mudanças no estilo de vida muitas vezes podem ajudar a aliviar a constipação e eliminar a necessidade de laxantes.