Pergunte ao especialista
Se você é como muitas mulheres, pensava que tudo que precisava fazer era passar da puberdade e seria recompensado com uma pele lisa e clara. Portanto, é um verdadeiro golpe quando você já passou dos aparelhos e dos bailes da escola, mas ainda está lutando contra sua pele.
Se isso soa como você, você não está sozinho - a acne não é estritamente uma praga adolescente. Os adultos também podem ter acne e as mulheres tendem a ter mais acne adulta do que os homens, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.
A dermatologista Mary Sheu, M.D., diretora médica do Centro de Dermatologia e Cosméticos Johns Hopkins em Green Spring Station, explica o que causa a acne em adultos e como tratá-la.
A acne adulta é diferente da acne que nos incomodava quando adolescentes?
A acne adulta não é diferente da acne que geralmente associamos à adolescência. Também pode ocorrer na idade adulta e é extremamente comum. Normalmente, quando pensamos em uma espinha, as pessoas pensam em uma protuberância rosa e inflamada, mas esse é apenas um tipo. “Acne” é um termo amplo que inclui espinhas, cravos, espinhas, pústulas e acne mais grave, como acne nodulocística.
O que causa acne?
Especialmente para as mulheres, a acne pode ser desencadeada por alterações hormonais. À medida que envelhecemos, nossos níveis de estrogênio geralmente diminuem. Ao mesmo tempo, aumentam os hormônios masculinos, como a testosterona e a di-hidrotestosterona, que todos nós temos. Como nossos corpos têm menos hormônios femininos para suprimir os efeitos dos hormônios masculinos, os efeitos desses hormônios se tornam mais evidentes. Você pode notar um aumento na produção de óleo, e o óleo produzido por seu rosto pode ser mais espesso. Seus poros podem parecer maiores. Isso pode levar a poros entupidos e mais acne.
O estresse também desempenha um papel. O estresse pode aumentar certos hormônios, como o cortisol. Isso pode levar a mais inflamação, o que pode desencadear e piorar a acne.
Como a acne é tratada?
A limpeza regular, duas vezes ao dia, é ideal para remover as camadas de óleo e maquiagem antigos.
Costumo recomendar um creme retinóide tópico para desobstruir os poros e esfoliar a pele. Os retinóides também têm alguns efeitos antiinflamatórios e aumentam a taxa de divisão das células da pele. Isso ajuda a curar a pele mais rapidamente. Muitos tratamentos sem receita contêm retinóides.
Antiinflamatórios tópicos, como o gel de dapsona, também podem reduzir a acne. Um medicamento de prescrição oral chamado espironolactona pode reduzir os efeitos dos hormônios masculinos. Os peelings químicos e as terapias com luz azul também ajudam se você deseja limpar a acne mais rapidamente.
O que você deve procurar em um limpador?
Em geral, evite produtos de limpeza excessivamente agressivos e agressivos, especialmente se você já estiver usando um ingrediente tópico de prescrição. Com a pele seca e sensível, um limpador cremoso pode ser uma opção melhor. Para a pele oleosa, um limpador de espuma suave pode ser melhor. Se alguém tem muitos cravos, algo com ácido salicílico pode ser útil porque procura óleo e desobstrui os poros. O peróxido de benzoíla também tem propriedades antibacterianas e pode ajudar a remover a pele morta.
Como você pode modificar sua dieta para melhorar a acne?
Evite o excesso de açúcar, sobremesas e refrigerantes.
Em termos de alimentos saudáveis, verduras folhosas e uma dieta balanceada com frutas e vegetais que contenham vitamina C e beta-caroteno podem ser úteis porque esses nutrientes têm um efeito antiinflamatório. Além disso, alguns estudos mostraram que o consumo de certos produtos lácteos pode estar associado à acne.
Quando é hora de considerar a medicação?
Se sua acne persistir por mais de alguns meses, se estiver causando cicatrizes e se as terapias tópicas não tiverem sido eficazes, pode ser hora de considerar um tratamento sistêmico, como um antibiótico, como a próxima etapa.