Contente
- Classificação Glogau de Fotoenvelhecimento
- Tipos de radiação UV
- Radiação UV e rugas
- Ingredientes de protetor solar
- Como escolher o protetor solar adequado
- Dicas para aplicar protetor solar corretamente
- A importância de usar protetor solar diariamente
- Tome cuidado ao usar protetor solar e repelentes de insetos
Classificação Glogau de Fotoenvelhecimento
| Grupo | Classificação | Idade Típica | Descrição | Características da pele |
| Eu | Leve | 28-35 | Sem rugas | Fotoenvelhecimento precoce: leves alterações de pigmentação, sem ceratose, rugas mínimas, pouca ou nenhuma maquiagem |
| II | Moderado | 35-50 | Rugas em movimento | Fotoenvelhecimento precoce a moderado: manchas marrons iniciais visíveis, ceratose palpável, mas não visível, linhas paralelas do sorriso começam a aparecer, usa um pouco de base |
| III | Avançado | 50-65 | Rugas em repouso | Fotoenvelhecimento avançado: descolorações óbvias, capilares visíveis (telangiectasias), ceratose visível, usa sempre uma base mais pesada |
| IV | Forte | 60-75 | Apenas rugas | Fotoenvelhecimento grave: pele amarelo-acinzentada, neoplasias cutâneas anteriores, rugas por toda parte - sem pele normal, não posso usar maquiagem porque ela endurece e racha |
A exposição à luz ultravioleta (raios UVA ou UVB) da luz solar é responsável por 90% dos sintomas do envelhecimento prematuro da pele, incluindo rugas. O produto para a pele mais importante que está disponível para prevenir as rugas é o protetor solar, mas a maioria das pessoas não usa protetor solar corretamente. Fatores importantes a serem considerados com o uso de filtro solar:
- O espectro de radiação UV que é absorvido pelo protetor solar
- A quantidade de protetor solar aplicada
- A frequência de aplicação
Tipos de radiação UV
O sol emite radiação ultravioleta (UV), que é dividida em categorias com base nos comprimentos de onda.
- Radiação UVCé absorvido pela atmosfera e não causa danos à pele.
- Radiação UVB afeta a camada externa da pele (a epiderme) e é o principal agente responsável pelas queimaduras solares. O UVB não penetra no vidro e a intensidade da radiação UVB depende da hora do dia e da estação do ano.
- Radiação UVApenetra mais profundamente na pele e atua de forma mais eficiente.A intensidade da radiação UVA é mais constante que a do UVB, sem variações ao longo do dia e ao longo do ano. Ao contrário dos raios UVB, os raios UVA podem penetrar no vidro.
Radiação UV e rugas
As radiações UVA e UVB causam rugas ao quebrar o colágeno, criando radicais livres e inibindo os mecanismos naturais de reparo da pele.
Um sistema de classificação popular de sensibilidade ao sol é a classificação Skin Phototype (SPT). Pessoas com tipos de pele I e II apresentam maior risco de efeitos de fotoenvelhecimento, incluindo rugas e câncer de pele.
O uso adequado de filtro solar para bloquear a radiação UVA e UVB é uma arma importante na batalha contra as rugas.
Ingredientes de protetor solar
Os ingredientes dos filtros solares podem ser divididos em compostos que bloqueiam fisicamente a radiação e compostos que absorvem a radiação. Os bloqueadores de radiação são muito eficazes na redução da exposição da pele à radiação UVA e UVB.
Formulações mais antigas como o óxido de zinco são opacas e podem ser cosmeticamente desagradáveis. No entanto, uma formulação mais recente de dióxido de titânio micronizado não é tão opaca e oferece excelente proteção.Os ingredientes que absorvem radiação são diferenciados pelo tipo de radiação que absorvem: absorvedores de UVA e absorvedores de UVB.
Como escolher o protetor solar adequado
O FPS (fator de proteção solar) de um filtro solar mede a quantidade de absorção de UVB que ele fornece, mas não existe um método de relatar quanto um filtro solar absorve UVA.
A única maneira de determinar se um filtro solar protege contra a radiação UVA e UVB é olhando os ingredientes. Um bom filtro solar de amplo espectro deve ter um FPS de pelo menos 15 e conter avobenzona, dióxido de titânio ou óxido de zinco.
Dicas para aplicar protetor solar corretamente
A maioria das pessoas usa protetor solar de forma inadequada por não aplicar o suficiente. A pessoa média aplica apenas 25-50% do valor recomendado. O protetor solar deve ser aplicado generosamente em todas as áreas expostas ao sol, de forma que forme uma película ao ser aplicado pela primeira vez.
Demora de 20 a 30 minutos para que o protetor solar seja absorvido pela pele, por isso deve ser aplicado pelo menos meia hora antes de sair ao sol. O filtro solar também deve ser o último produto a ser aplicado no rosto, já que alguns filtros solares podem se decompor na presença de água contida em bases e hidratantes à base de água.
Reaplicando o protetor solar
A maioria das instruções nos rótulos dos protetores solares recomendam reaplicá-lo "freqüentemente", mas a definição de "freqüentemente" é vaga. Uma instrução comum é reaplicar o protetor solar após duas a quatro horas ao sol.
No entanto, um estudo mostrou que reaplicar o protetor solar 20 a 30 minutos após estar no sol é mais eficaz do que esperar duas horas. É possível que este período de tempo seja mais eficaz porque a maioria das pessoas não aplica protetor solar suficiente inicialmente, e isso a segunda aplicação aproxima a quantidade real necessária. O protetor solar também deve ser reaplicado após nadar, suar excessivamente ou se secar.
A importância de usar protetor solar diariamente
O protetor solar deve ser aplicado diariamente. O uso diário de um protetor solar com FPS baixo (como o FPS 15) tem se mostrado mais eficaz na prevenção de danos à pele do que o uso intermitente de um protetor solar com FPS mais alto.
Tome cuidado ao usar protetor solar e repelentes de insetos
Repelentes de insetos reduzem o FPS do protetor solar em até um terço. Ao usar protetor solar e repelente de insetos juntos, um FPS mais alto deve ser usado e reaplicado com mais frequência.
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