Causas e fatores de risco de rugas

Contente

• Causas comuns
• Fatores de risco de estilo de vida

Rugas, ou rítides, são linhas, vincos e sulcos na pele. Eles se desenvolvem como uma parte normal do processo de envelhecimento à medida que a pele se torna mais fina, mais seca, mais lenta para se renovar e se reparar e é puxada para baixo pela força da gravidade. Nas mulheres, as alterações hormonais associadas à menopausa contribuem ainda mais para o desenvolvimento de rugas. O número e a gravidade das rugas podem ser afetados por fatores de estilo de vida, incluindo exposição ao sol, tabagismo e até movimentos faciais repetidos, motivo pelo qual eles são especialmente proeminentes no rosto, especialmente ao redor dos olhos e da boca.

Causas comuns

Ao longo da vida, a pele está sujeita aos impactos do envelhecimento, exposição ao sol, danos dos radicais livres, tabagismo e movimentos repetitivos dos músculos faciais. Tudo isso contribui para o desenvolvimento de rugas em vários graus.

Envelhecimento

Com a idade, a pele sofre várias alterações que contribuem para o desenvolvimento das rugas:

• As células da pele se dividem mais lentamente e a camada intermediária da pele, a derme, fica mais fina.
• O colágeno e a elastina, fibras protéicas da camada dérmica que dão elasticidade e forma à pele, se soltam e se desfazem, causando rugas na superfície da pele.
• A gordura diminui no tecido subcutâneo que constitui as camadas mais profundas da pele.
• A pele torna-se menos capaz de absorver e manter a umidade e as glândulas sebáceas produzem menos sebo (óleo), fazendo com que a pele fique mais seca e exacerbando o aparecimento de rugas.
• Rete sulcos, extensões de tecido que unem as camadas dérmica e epidérmica da pele, achatam-se, deixando a pele frágil e propícia ao cisalhamento de feridas e rugas.
• Os vasos sanguíneos contraídos inibem o fluxo de sangue e oxigênio para as células da pele, o que interfere no processo normal de reparo da pele.
• A força da gravidade ao longo do tempo solta a pele, fazendo com que ela caia e enfatizando o aparecimento de linhas e rugas.
• Nas mulheres, o declínio do estrogênio que ocorre com a menopausa é acompanhado por um declínio do colágeno de até 30%.

Movimentos faciais

Movimentos faciais repetitivos, como franzir a testa, apertar os olhos e sorrir, causam a contração dos minúsculos músculos faciais. Com o tempo, esses músculos não relaxam, permanecem contraídos; isso, junto com a força da gravidade, contribui para as rugas. Eles variam de pequenas linhas que se estendem verticalmente do lábio superior (linhas de fumante) a fendas profundas entre os olhos (linhas de expressão) e dobras nasolabiais, que se estendem do lado do nariz ao canto da boca (linhas de riso).

Fatores de risco de estilo de vida

As alterações cutâneas relacionadas com a idade que causam rugas são inevitáveis. Certos outros fatores contribuintes não são.

Exposição ao sol

A exposição aos raios ultravioleta (UV) do sol, tanto UVA quanto UVB, é responsável por 90% do envelhecimento prematuro da pele, ou o que é chamado de fotoenvelhecimento. A gravidade dos danos à pele causados ​​pelo sol é determinada pela exposição total durante a vida aos raios ultravioleta, bem como pela cor da pele (pigmento): quanto mais escura a pele de uma pessoa, mais proteção natural ela terá dos efeitos da radiação.

A exposição ao sol afeta as camadas da pele de maneiras diferentes. Ele danifica as fibras de colágeno na derme e as fibras de elastina começam a se acumular em níveis anormais. Esse acúmulo faz com que enzimas chamadas metaloproteinases sejam produzidas em grandes quantidades. Normalmente, as metaloproteinases reparam a pele produzindo colágeno, mas os danos do sol fazem com que elas funcionem mal e realmente quebrem o colágeno, levando à formação de fibras chamadas de "cicatrizes solares". Conforme a pele repete esse processo imperfeito de reconstrução indefinidamente, surgem rugas.

Radicais livres

Os radicais livres são moléculas de oxigênio instáveis ​​que alteram a genética de uma célula e causam rugas e danos à pele ao ativar as metaloproteinases que quebram o colágeno. As menores quantidades de radiação UV, fumo ou exposição à poluição do ar podem piorar esse dano.

Os maiores mitos sobre sua pele

Fumar

Os fumantes tendem a apresentar rugas prematuras e sua pele freqüentemente parece dramaticamente mais velha do que a de pessoas da mesma idade que não fumam. Os produtos químicos nocivos do tabaco danificam a pele de várias maneiras, afetando a elasticidade, a textura, a cor e a composição química. Uma delas é a produção de metaloproteinase em excesso.

Além disso, a nicotina nos cigarros causa estreitamento dos vasos sanguíneos nas camadas mais externas da pele, limitando a quantidade de sangue, oxigênio e nutrientes, como a vitamina A, que alcançam e nutrem a pele. As células da pele dos fumantes também têm uma regeneração mais lenta.

Uma palavra de Verywell

De linhas finas a sulcos profundos, as rugas da pele são uma parte inevitável do envelhecimento. Algumas pessoas abraçam, ou pelo menos aceitam, pés de galinha, linhas de sorriso e assim por diante como emblemas de uma vida bem vivida. Outros não. Se você se enquadra no último campo, provavelmente conhece os muitos produtos anti-envelhecimento para a pele desenvolvidos para reduzir o aparecimento de rugas. Uma abordagem melhor para lidar com esses e outros sinais de envelhecimento, porém, é começar a tomar medidas para evitá-los enquanto você é jovem. Enquanto a maioria das mudanças na pele que causam rugas não podem ser evitadas. práticas de estilo de vida, como exposição ao sol desprotegida, fumar, seguir uma dieta pobre em nutrientes e não se manter hidratado, podem contribuir para o aparecimento precoce das rugas. Quanto mais saudável for o seu estilo de vida, melhor você será capaz de evitar rugas e outros sinais de envelhecimento.

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