Contente
- O que é transtorno de ansiedade generalizada?
- O que causa GAD?
- Quais são os sintomas do GAD?
- Como o GAD é diagnosticado?
- Como o GAD é tratado?
- Quando devo ligar para meu provedor de serviços de saúde?
- Pontos principais sobre o GAD?
- Próximos passos
O que é transtorno de ansiedade generalizada?
Se você tende a se preocupar muito, mesmo quando não há motivo, você pode ter transtorno de ansiedade generalizada (TAG). GAD significa que você está se preocupando constantemente e não pode controlar as preocupações. Os profissionais de saúde diagnosticam o TAG quando sua preocupação acontece na maioria dos dias e por pelo menos 6 meses.
Preocupar-se pode ser algo com o qual você está tão acostumado que pode pensar que é apenas "como você é". As preocupações comuns incluem saúde, dinheiro, família ou trabalho. Embora todo mundo se preocupe com essas coisas de vez em quando, se você sempre espera o pior, isso pode atrapalhar sua vida normal.
Se você tem GAD, também pode ter outro problema de saúde mental, como depressão.
O que causa GAD?
O GAD pode se desenvolver quando você não consegue lidar bem com seu estresse interno. Também ocorre em famílias, mas não é entendido por que algumas pessoas entendem e outras não. Os pesquisadores mostraram que as áreas do cérebro que controlam o medo e a ansiedade estão envolvidas.
Os sintomas de GAD podem ocorrer como um efeito colateral de um medicamento ou abuso de substâncias. Também pode estar relacionado a condições médicas, como hipertireoidismo, que aumenta os hormônios. Isso pode tornar a resposta do corpo mais excitável. O GAD pode ser desencadeado por estresse familiar ou ambiental. Doenças e doenças crônicas também podem desencadear o GAD.
Quais são os sintomas do GAD?
Se você tem TAG, provavelmente sabe que sua ansiedade é mais intensa do que a situação exige, mas ainda assim você não pode impedir essas preocupações infundadas. Embora cada pessoa possa apresentar sintomas de forma diferente, os seguintes são os sintomas mais comuns:
- Problemas para adormecer ou manter o sono
- Tremendo
- Twitching
- Músculos tensos
- Dores de cabeça
- Irritabilidade
- Suando
- Ondas de calor
- Tontura
- Problemas respiratórios
- Náusea
- Urinando frequentemente
- Caroço na garganta
- Fadiga
- Pobre concentração
- Ser facilmente assustado
- Incapaz de relaxar
Os sintomas do GAD podem ser semelhantes a outras condições de saúde mental. Sempre consulte seu médico para obter um diagnóstico.
O TAG começa gradualmente, geralmente na infância ou adolescência, mas também pode começar na idade adulta. É mais comum em mulheres. Geralmente ocorre em famílias.
Como o GAD é diagnosticado?
Seu provedor de serviços de saúde ou profissional de saúde mental diagnostica GAD. Eles podem ajudar a determinar se seus sintomas estão relacionados a outro problema. Os sintomas acontecem na maioria dos dias e duram 6 meses ou mais.
Como o GAD é tratado?
Seu médico irá considerar sua saúde geral e outros fatores ao aconselhar o tratamento para você.
O tratamento pode incluir:
- Medicamento
- Aconselhamento (terapia cognitivo-comportamental ou psicoterapia)
- Técnicas de relaxamento
- Trabalhar com um terapeuta para aumentar as habilidades de enfrentamento
- Fazer mudanças no estilo de vida para reduzir o estresse e evitar substâncias estimulantes. Além disso, procure ajuda para parar de fumar, usar drogas ou álcool.
Quando devo ligar para meu provedor de serviços de saúde?
Se você tiver algum sintoma de GAD, consulte seu médico.
Pontos principais sobre o GAD?
- O transtorno de ansiedade generalizada é uma condição de preocupação excessiva com questões e situações cotidianas.
- Dura mais de 6 meses.
- Além de se sentir preocupado, você também pode sentir inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, aumento da tensão muscular e dificuldade para dormir.
- O melhor tratamento envolve uma combinação de medicamentos e terapia cognitivo-comportamental. Os sintomas tendem a ser crônicos, mas tornam-se menos graves à medida que a pessoa envelhece.
Próximos passos
Dicas para ajudá-lo a obter o máximo de uma visita ao seu médico:
- Saiba o motivo da sua visita e o que deseja que aconteça.
- Antes de sua visita, escreva as perguntas que deseja responder.
- Traga alguém com você para ajudá-lo a fazer perguntas e lembrar o que seu provedor lhe diz.
- Na visita, escreva o nome de um novo diagnóstico e quaisquer novos medicamentos, tratamentos ou testes. Anote também quaisquer novas instruções fornecidas pelo seu provedor.
- Saiba por que um novo medicamento ou tratamento é prescrito e como ele o ajudará. Saiba também quais são os efeitos colaterais.
- Pergunte se sua condição pode ser tratada de outras maneiras.
- Saiba por que um teste ou procedimento é recomendado e o que os resultados podem significar.
- Saiba o que esperar se você não tomar o medicamento ou fizer o teste ou procedimento.
- Se você tiver uma consulta de acompanhamento, anote a data, a hora e o propósito dessa visita.
- Saiba como você pode entrar em contato com seu provedor se tiver dúvidas.