Benefícios da massagem nos pés e reflexologia

Posted on
Autor: Morris Wright
Data De Criação: 1 Abril 2021
Data De Atualização: 18 Novembro 2024
Anonim
Benefícios da massagem nos pés e reflexologia - Medicamento
Benefícios da massagem nos pés e reflexologia - Medicamento

Contente

Existem muitos estudos de pesquisa que relataram benefícios da massagem nos pés, reflexologia e acupressão. No entanto, a qualidade desses estudos de pesquisa tem variado muito e, até que esses tipos de estudos sejam feitos em grandes grupos de pessoas, é difícil dizer com certeza qual benefício, se houver, a manipulação do pé tem sobre a saúde.

No geral, é geralmente aceito que essas terapias são capazes de fornecer alguns benefícios e têm poucos ou nenhum efeito colateral. Os pesquisadores simplesmente não têm certeza de como as terapias funcionam. Saiba mais sobre algumas das condições que podem se beneficiar da massagem nos pés, reflexologia e acupressão.

Úlceras nos pés

Tentar curar úlceras de pé diabético costuma ser difícil e leva muito tempo. Um estudo de pesquisa descobriu que a massagem de ar comprimido diminuiu o tempo necessário para curar úlceras de pé diabético. Eles sugerem que pode funcionar melhorando a circulação local e que tem o potencial de ser usado para complementar o tratamento cirúrgico e médico padrão de úlceras de pé diabético.


Pacientes com câncer

Pacientes que lidam com câncer experimentam muitas mudanças em seus corpos e mentes. Massagem, reflexologia e acupressão têm sido usadas como terapias complementares aos tratamentos médicos tradicionais em pacientes com câncer. Muitas pesquisas têm mostrado benefícios como diminuição da ansiedade, intensidade da dor, náuseas, vômitos e fadiga em pacientes com câncer.

Dor pós-operatória

Após a cirurgia, não é incomum os pacientes sentirem dor. Massagens nos pés e nas mãos foram dadas aos pacientes no pós-operatório e o estudo de pesquisa descobriu que os escores de dor, frequência cardíaca e frequência respiratória diminuíram. Deve-se observar que as mensagens foram dadas de 1 a 4 horas depois que os pacientes tomaram seus analgésicos, portanto, isso pode ter afetado os resultados.

Doença arterial

A doença arterial periférica é causada pelo endurecimento e estreitamento das artérias, o que pode levar à diminuição do fluxo sanguíneo. Foi demonstrado que a acupressão aumenta o fluxo sanguíneo. Uma pesquisa em pacientes com doença arterial obstrutiva periférica (diminuição do fluxo sanguíneo na parte inferior das pernas) mostrou que a acupressão aumentou o fluxo sanguíneo na parte inferior das pernas dos pacientes.


Envelhecimento

Às vezes, chegar à meia-idade pode causar algumas mudanças indesejadas em como você pensa e sente. Um estudo de pesquisa envolvendo mulheres de meia-idade mostrou que a auto-reflexologia diminuiu a depressão, o estresse percebido, a pressão arterial sistólica e ajudou a fortalecer seus sistemas imunológicos.

Menopausa

Muitas mudanças fisiológicas e psicológicas ocorrem durante a menopausa. Em um estudo de pesquisa que comparou a reflexologia a uma massagem nos pés, não houve diferença na quantidade de benefício de qualquer uma em ajudar com os sintomas da menopausa. A reflexologia e a massagem nos pés ajudaram a diminuir a ansiedade, depressão, ondas de calor e suores noturnos em mulheres durante a menopausa.

Pressão alta

De acordo com a American Heart Association, estima-se que 1 em cada 3 adultos nos EUA tem pressão alta. Um estudo de pesquisa analisou os benefícios da reflexologia na pressão arterial, colesterol e satisfação com a vida. Eles descobriram que a reflexologia ajudou a reduzir a pressão arterial sistólica, mas não o número diastólico, e que a satisfação com a vida melhorou significativamente. No geral, os níveis de colesterol no sangue não mostraram melhora.


Amputações

Pessoas com amputações de perna freqüentemente sofrem de dores fantasmas. Um estudo de pesquisa analisou a reflexologia e seus possíveis benefícios para pessoas com uma perna amputada. O estudo descobriu que a reflexologia do pé e das mãos ajudou a diminuir a intensidade e a duração da dor no membro fantasma. Este foi um estudo piloto, portanto, foi pequeno e teve apenas 10 participantes.