Contente
- Visão geral da apnéia do sono
- Diagnosticando Apnéia do Sono
- Sintomas
- Tratamento com CPAP
- Outras opções de tratamento
- Lidar
Qualquer distúrbio do sono pode piorar os sintomas da SFM, portanto, tratar os distúrbios do sono costuma ser uma grande ajuda no controle da doença. A apnéia do sono é um dos distúrbios do sono mais sérios, pois pode levar a doenças potencialmente fatais.
Visão geral da apnéia do sono
Pessoas com apnéia do sono freqüentemente param de respirar durante o sono. A necessidade de ar pode acordá-los ou tirá-los de um sono profundo. Não é incomum que isso aconteça a cada poucos minutos, resultando em sono de má qualidade.
O tipo mais comum de apnéia do sono é chamada de apnéia obstrutiva do sono (AOS), na qual as vias aéreas são bloqueadas em um dos vários locais possíveis. A obstrução pode ser causada por excesso de tecido na passagem de ar ou nas passagens nasais, ou língua ou amígdalas grandes. Quando os tecidos relaxam durante o sono, eles bloqueiam as vias aéreas. A obesidade aumenta o risco de OSA.
Quando a OSA interrompe sua respiração, seus níveis de oxigênio no sangue caem, seu coração bate mais rápido, você obtém uma explosão de hormônios do estresse e seu corpo o estimula a reiniciar a respiração. Algumas pessoas não têm ideia de que isso está acontecendo, mas algumas acordam com um suspiro.
OSA acarreta um risco aumentado de várias outras condições de saúde, algumas das quais são graves e potencialmente fatais. As condições associadas incluem:
- Derrame
- Doença cardíaca ou insuficiência cardíaca
- Pressão alta
- Azia e refluxo
- Diabetes
- Disfunção erétil
- Depressão
- Morte súbita
O tratamento pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver esses problemas.
Por que eles vão juntos
Até agora, não sabemos por que fibromialgia e AOS andam juntas. É possível que a privação de sono causada pela apnéia contribua para o desenvolvimento da SFM.
Diagnosticando Apnéia do Sono
A AOS é diagnosticada por uma polissonografia ou estudo do sono. Isso é feito em um laboratório do sono, onde você é conectado a eletrodos e monitorado durante a noite por um técnico.
O seu médico pode encaminhá-lo para um estudo do sono se você relatar sintomas de apnéia do sono ou outros distúrbios do sono. A maioria das pessoas com SFM não faz um estudo do sono, mas alguns médicos e pesquisadores dizem que os estudos do sono devem ser realizados com mais frequência para ajudar a identificar e tratar os distúrbios do sono que exacerbam a SFM.
Sintomas
Alguns sintomas da FMA e da OSA são semelhantes, o que pode dificultar a detecção e o diagnóstico do médico. Os sintomas compartilhados incluem:
- Sono revigorante e sonolência diurna excessiva
- Dificuldade de concentração
- Mudanças de personalidade
- Depressão
- Insônia
Sintomas de OSA que não são associados com FMS incluem:
- Episódios de respiração obstruída durante o sono
- Ronco alto
- Boca seca ao acordar
- Bufando, ofegando ou sufocando que te acorda
- Pressão alta
Se você tem SFM e percebe esses sintomas, deve conversar com seu médico sobre a possibilidade de apneia do sono.
Tratamento com CPAP
O tratamento mais comum para AOS é uma máquina que fornece o que é chamado de pressão positiva contínua nas vias aéreas, ou CPAP. A pressão contínua impede que as vias aéreas sejam obstruídas.
Assim que você for diagnosticado com apneia do sono, o médico provavelmente o encaminhará a um fornecedor de equipamentos médicos, que providenciará uma máscara de CPAP para você usar enquanto você dorme e lhe dará uma máquina de CPAP com programação personalizada.
Nem todos podem tolerar o CPAP, e a SFM pode dificultar as coisas, especialmente se você tiver dores de cabeça, rosto ou mandíbula. O CPAP também pode dificultar o adormecimento de algumas pessoas.
Minha experiência pessoal com o CPAP, no entanto, foi muito positiva. Durmo melhor e, na verdade, acho a máquina um tanto calmante. Minha fadiga diurna diminuiu significativamente e meu nível de energia aumentou assim que comecei a usá-lo.
Se você achar difícil se ajustar ao CPAP, converse com seu médico ou fornecedor do equipamento para ver se eles podem ajudá-lo. Você também pode considerar outras opções de tratamento. Deixar a apnéia do sono sem tratamento é uma opção ruim, tanto por causa do impacto em sua SFM quanto por causa dos sérios riscos à saúde associados - lembre-se de que alguns deles podem matar você.
Outras opções de tratamento
Outros tratamentos para apnéia do sono incluem:
- Perdendo peso: Embora seja mais fácil falar do que fazer, pode melhorar muito a condição.
- Dispositivos dentários: Se a posição da mandíbula for responsável pela obstrução, usar um dispositivo para dormir pode ser eficaz.
- Cirurgia: Esta pode ser a única opção de tratamento para algumas pessoas que não toleram o CPAP; no entanto, lembre-se de que a cirurgia acarreta riscos graves, a SFM pode diminuir sua taxa de recuperação e a cirurgia pode fazer com que seus sintomas aumentem.
Lidar
A OSA e a SFM podem ser uma combinação difícil de se conviver, tanto porque o sono insatisfatório piora a SFM quanto porque a SFM torna o CPAP especialmente difícil de usar. No entanto, com o tratamento adequado do seu médico e diligência de sua parte, é possível se sentir melhor e minimizar o impacto da apnéia do sono em sua vida.
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