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As febres são frequentemente acompanhadas por calafrios, calafrios e sensação de frio. Esta estranha sensação de sentir que está superaquecendo e congelando ao mesmo tempo ocorre por causa do forte contraste entre o ambiente e o corpo: quando a temperatura do corpo está mais alta do que o normal, o ar e o ambiente ao seu redor ficam mais frios do que normalmente . Como resultado, os músculos se contraem e relaxam rapidamente em um esforço para produzir calor corporal, que você sente como "calafrios".Os calafrios tendem a ser mais comuns em crianças e geralmente ocorrem no início de uma doença como a gripe.
A febre é a reação natural do corpo à infecção. Quando um vírus ou bactéria invade, uma das defesas do sistema imunológico é aumentar a temperatura corporal, uma vez que os patógenos são menos capazes de se multiplicar em temperaturas superiores a 98,6 graus F.
Tratamento
Sua primeira reação ao desconforto pode ser colocar mais roupas ou cobertores para se aquecer. O problema de fazer isso é que o agasalho aumentará ainda mais a temperatura do corpo, possivelmente perpetuando o desconforto e contribuindo para a desidratação. O próprio ato físico de tremer ou tremer devido a calafrios também pode aumentar a temperatura interna do corpo.
Descobrindo como se sentir confortável e também baixar a temperatura pode ser um pouco de equilíbrio.
Se a febre for de 102 graus F ou menos e você não apresentar quaisquer sinais e sintomas graves (veja abaixo), você não precisa consultar um médico para tratamento.
Você pode tratar sua febre em casa:
- Tomando medicamentos para reduzir a febre: Tylenol (acetaminofeno) ou Motrin (ibuprofeno) podem ajudar a reduzir a febre e deixá-lo mais confortável. No entanto, eles podem levar uma hora para chegar ao trabalho, portanto, talvez você precise tomar outras providências enquanto isso.
- Aquecendo, mas não empacotando: Use um ou dois cobertores extras para parar de tremer quando estiver com febre, mas não exagere. Remova as coberturas assim que se sentir confortável. Quanto às roupas, use itens que sejam apropriados para o clima, em vez de camadas.
- Manter-se hidratado: Beber muitos líquidos claros quando você está com febre é essencial. Evite o álcool.
- Banho de esponja: Molhar-se com uma toalha umedecida em água morna (cerca de 21 graus Fahrenheit) pode ajudar a baixar a febre, pois a evaporação esfria a pele e reduz a temperatura corporal. Observe, porém, que a água fria pode aumentar a febre porque pode provocar calafrios.
Quando consultar um médico
As febres não são inerentemente perigosas. Eles são uma defesa natural contra doenças. E embora a maioria das febres desapareça sozinha após alguns dias, às vezes a febre e os calafrios podem ser um sinal de uma condição mais séria, como a meningite.
Chame seu médico ou procure atendimento médico se a febre for acompanhada por estes sintomas:
- Rigidez do pescoço
- Confusão ou irritabilidade
- Lentidão
- Uma tosse ruim
- Falta de ar
- Dor abdominal ou queimação
- Micção frequente
Além disso, ligue para seu médico ou procure atendimento médico para o seguinte:
- Em uma criança com menos de 3 meses: Uma temperatura de 100,3 graus F ou superior
- Crianças de 3 meses a 1 ano: Febre de 101 graus F ou mais que dura mais de 24 horas
- Em crianças mais velhas e adultos: Febre superior a 103 graus F que não responde ao medicamento para reduzir a febre ou febre que não melhora após três dias ou durou mais de cinco dias
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Uma palavra de Verywell
Febre e calafrios costumam ocorrer juntos, mas não são necessariamente algo com que se preocupar. Se você estiver preocupado com o fato de que os tremores ou calafrios sejam incontroláveis ou se não pararem quando a febre baixar, entre em contato com seu médico ou procure atendimento médico.