Dor na endometriose

Contente

• Como Descrever a Dor
• Rastreando Dor
• Como a dor da endometriose é tratada
• Dicas de enfrentamento e gerenciamento

A endometriose pode ser uma condição muito dolorosa. Setenta e cinco por cento das mulheres com endometriose sofrem de dores pélvicas, principalmente durante a menstruação. Muitas mulheres com essa condição também apresentam cólicas menstruais muito dolorosas e sentem dor durante a relação sexual (dispareunia).

Na endometriose, o tecido semelhante ao revestimento uterino cresce fora do útero. Esses crescimentos (normalmente chamados de implantes) imitam seu revestimento uterino, sangrando todos os meses, mas porque estão em lugares onde o sangue não pode sair facilmente do corpo, eles causam inchaço e dor.

Os implantes podem formar tecido cicatricial entre os órgãos e fazer com que fiquem grudados, o que também pode piorar a dor pélvica que você sente.

Como Descrever a Dor

A dor pode ser difícil de descrever ou explicar. Uma escala de dor pode ajudar você e seu médico a classificar corretamente os níveis de dor que você está sentindo.

Uma das escalas de dor mais populares usadas na área da saúde é a escala numérica:

• 0: Sem dor
• 1-3: Dor leve
• 4-6: Dor moderada
• 7-10: Dor intensa, sendo 10 a pior dor

Você pode escolher qualquer um dos números da escala para descrever a intensidade e a gravidade da dor da endometriose.

Vocabulário que você pode usar para descrever a dor

Usar as palavras certas para descrever a dor da endometriose pode ajudar você e seu médico a controlar melhor a dor. Aqui estão algumas palavras que você pode incorporar ao seu vocabulário quando estiver descrevendo sua dor para outra pessoa ou registrando-a.

• Dolorido
• Latejante
• Cólicas
• Intenso
• Esfaqueamento
• Concurso
• Roendo
• Maçante
• Pesado
• Quente
• Queimando
• Formigamento
• Afiado
• Tiroteio
• Divisão
• Cólicas

Rastreando Dor

Rastrear a dor da endometriose é muito importante por vários motivos. Isso o ajudará a identificar os momentos do mês em que você sente dor. Nos casos em que você sentir dor durante todo o mês, isso o ajudará a identificar quando a dor é mais intensa.

O rastreamento da dor ajudará seu médico a determinar o tipo certo de tratamento para você e também permitirá que você e seu médico avaliem a eficácia desses tratamentos.

Às vezes, simplesmente saber o que esperar em momentos diferentes pode ajudá-la a lidar melhor com a dor da endometriose.

Dicas para rastrear a dor

Durante o rastreamento, existem alguns detalhes que podem ser muito úteis para você e seu médico na avaliação de sua dor. Tente responder a essas perguntas sempre que estiver registrando seus sintomas.

• Há quanto tempo você sente dor?
• Em que áreas você sente dor?
• Em que momentos durante o seu ciclo mensal você sente dor?
• A dor é localizada (em um ponto) ou está espalhada?
• Como está a dor? Lembre-se de usar palavras descritivas com a maior precisão possível.
• Quão forte é a dor? Observe a escala numérica de dor para responder a isso.
• A dor é constante ou vem e vai?
• Com que frequência a dor ocorre e quanto tempo dura?
• Alguma atividade melhora ou piora a dor?
• Existem coisas ou alimentos que provocam a dor?
• Que atividades sua dor o impede de fazer?

Como a dor da endometriose é tratada

Existem muitos tratamentos e métodos de gestão diferentes para a dor da endometriose, e os que o seu médico irá recomendar dependem muito da intensidade da dor que sentir.

Prescrições

Os medicamentos prescritos podem ser usados ​​isoladamente ou em combinação. Existem dois tipos principais de medicamentos usados ​​para endometriose:

• Medicamentos para dor como opioides e Orilissa. Orilissa é o único medicamento aprovado pela FDA especificamente para o tratamento da dor da endometriose.
• Tratamentos hormonais como pílulas anticoncepcionais, progesterona / progesterona, agonistas do hormônio liberador de gonadotrofina (GnRH) e danazol.

Cirurgias

Em casos de dor intensa e quando outros tratamentos não foram eficazes, seu médico pode recomendar que você faça uma cirurgia para reduzir sua dor. Estas são as opções cirúrgicas disponíveis:

• Laparoscopia
• Laparotomia
• Histerectomia
• Ooforectomia

Dicas de enfrentamento e gerenciamento

Existem algumas maneiras de aliviar sua dor que não requerem visitas ao seu médico ou hospital.

Medicamentos de venda livre: Analgésicos OTC como ibuprofeno e aspirina podem ajudar a reduzir a dor leve da endometriose. Se você tiver qualquer condição médica subjacente, no entanto, ou estiver tomando qualquer outro medicamento, deve perguntar ao seu médico antes de usá-los.

Mudança de dieta: Algumas pesquisas mostram que, por causa de seu conteúdo de ômega-3, alimentos como sardinhas e salmão podem ajudar a aliviar a dor. Além disso, alguns estudos sugerem que algumas evidências que reduzem a ingestão de laticínios com alto teor de gordura, carnes vermelhas e peixes podem ajudar a reduzir a intensidade da dor.

Exercício: Incorporar exercícios regulares em sua rotina de estilo de vida pode ajudar a reduzir a dor da endometriose porque os exercícios fazem com que seu corpo libere endorfinas (hormônios para se sentir bem). Além disso, há tantos outros benefícios para a saúde nos exercícios que só pode ser positivo praticá-los.

Suplementos e ervas: Algumas mulheres acham que suplementos de ervas como vitamina B1, ácidos graxos ômega-3 e magnésio, e ervas como raiz de alcaçuz e paus de canela, ajudam a aliviar a dor da endometriose.

Tratamentos naturais para endometriose

Tomar um banho de assento: Isso envolve sentar em uma banheira de água morna por alguns minutos. Tomar esse banho regularmente pode ajudar a aliviar a dor.

Aconselhamento

Como acontece com qualquer condição crônica de longo prazo, pode ser útil procurar aconselhamento mental profissional. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a desenvolver e aderir a estratégias que podem melhorar sua dor. Eles também podem ser fundamentais para preparar você mentalmente para a cirurgia, se esse for o tratamento recomendado pelo seu médico.

Uma palavra de Verywell

A dor da endometriose pode ser bastante séria e perturbar a vida. Você deve explorar diferentes opções de tratamento e gerenciamento para sua dor. Não importa se sua dor é leve, todos merecem viver uma vida sem dor.

O medicamento Orilissa, recentemente aprovado para a dor da endometriose, é uma opção de tratamento sobre a qual você deve perguntar ao seu médico, principalmente se você tiver dor intensa. Por fim, tente não se sentir desanimado se um determinado tratamento não funcionar para você. Passe para a próxima opção recomendada (de acordo com o conselho do seu médico). Às vezes, você pode precisar tentar métodos diferentes de controle da dor da endometriose antes de encontrar o certo para você.