Contente
- Benefícios para a saúde
- Possíveis efeitos colaterais
- Dosagem e preparação
- O que procurar
- Outras perguntas
Embora muitos produtos de soja e inhame selvagem sejam comercializados como fontes naturais de DHEA, os Institutos Nacionais de Saúde alertam que o corpo não pode converter compostos de inhame selvagem em DHEA por conta própria.
No seu corpo, o DHEA é convertido em hormônios sexuais masculinos e femininos, como estrogênio e testosterona. Os proponentes sugerem que tomar DHEA na forma de suplemento pode aumentar seus níveis de estrogênio e testosterona e, por sua vez, proteger contra problemas de saúde associados a desequilíbrios hormonais e / ou declínios nos níveis hormonais relacionados ao envelhecimento.
Uma vez que baixos níveis de DHEA foram detectados em alguns indivíduos com doenças como diabetes, câncer de mama, doenças cardíacas, osteoporose e doenças renais, os suplementos de DHEA também são comumente usados como um remédio alternativo para tratar ou prevenir tais condições.
Usos
O DHEA é às vezes usado como suplemento por pessoas com os seguintes problemas de saúde, embora em muitos casos o uso ainda não seja apoiado por pesquisas e o FDA não tenha aprovado o DHEA no tratamento de qualquer condição:
- doença de Alzheimer
- Síndrome da fadiga crônica
- Depressão
- Disfunção erétil
- Fadiga
- Fibromialgia
- Lúpus
- Sintomas da menopausa
- Síndrome metabólica
- Esclerose múltipla
- Mal de Parkinson
DHEA também é dito por alguns para retardar o processo de envelhecimento, melhorar o desempenho esportivo, aumentar a libido, promover a perda de peso e fortalecer o sistema imunológico.
Além disso, os suplementos de DHEA são frequentemente comercializados como agentes de aumento de testosterona e usados para fins como aumentar a massa muscular e reduzir a massa gorda.
Benefícios para a saúde
Apesar de muitos supostos usos de suplementos de DHEA, há evidências conflitantes que sustentam seus benefícios. Aqui está uma olhada em algumas das pesquisas disponíveis:
Osteoporose
Os estudos científicos que avaliaram os efeitos do DHEA na saúde óssea produziram resultados mistos. A pesquisa sobre DHEA e osteoporose inclui um estudo publicado no Journal of Bone Metabolism em 2017, no qual os pesquisadores mediram a densidade mineral óssea de homens e mulheres saudáveis e descobriram que aqueles com os níveis sanguíneos mais elevados de DHEA tinham uma densidade mineral óssea significativamente maior (em comparação com aqueles com os níveis mais baixos de DHEA).
Por outro lado, um estudo publicado em Osteoporose Internacional em 2008, sugere que os suplementos de DHEA podem melhorar a densidade mineral óssea em mulheres, mas falham em melhorar a saúde óssea em homens. Neste estudo, 225 adultos saudáveis (idades de 55 a 85) tomaram suplementos de DHEA ou um placebo todos os dias durante um ano. No final do estudo, o DHEA parecia ter tido um efeito positivo em algumas medidas de densidade mineral óssea em participantes do sexo feminino. Os participantes do sexo masculino, no entanto, não mostraram alterações significativas na densidade mineral óssea após o tratamento com DHEA.
Depressão
DHEA pode ser de algum benefício no tratamento da depressão, de acordo com uma revisão de pesquisa publicada em Alvos atuais de drogas em 2014. Em sua análise de 22 estudos publicados anteriormente, os autores da revisão descobriram que a suplementação de DHEA estava geralmente associada a melhorias significativas entre pacientes com depressão. Além do mais, a revisão descobriu que o DHEA pode aliviar os sintomas depressivos em pessoas com doenças como esquizofrenia e anorexia nervosa.
Outros usos
Pesquisas iniciais indicam que o DHEA pode ter efeitos no tratamento de uma série de outras condições de saúde, incluindo síndrome da fadiga crônica, sintomas da menopausa e síndrome metabólica. No entanto, mais pesquisas são necessárias antes que o DHEA possa ser recomendado no tratamento de qualquer um dos essas condições.
Possíveis efeitos colaterais
Como o DHEA é um hormônio, ele só deve ser usado sob a supervisão de um profissional de saúde qualificado. Crianças e mulheres grávidas ou amamentando não devem usar DHEA.
Os efeitos colaterais do DHEA incluem dor abdominal, acne, sensibilidade mamária, voz profunda em mulheres, crescimento de pelos faciais, fadiga, pele oleosa ou oleosa, perda de cabelo, palpitações cardíacas, pressão alta, insônia, batimentos cardíacos irregulares ou rápidos, menstruação irregular, calvície de padrão masculino, distúrbio do humor, congestão nasal, encolhimento dos testículos, coceira na pele, urgência urinária, aumento da agressividade e ganho de peso ao redor da cintura. DHEA pode alterar a produção de colesterol e hormônios como insulina, hormônios da tireoide e hormônios adrenais.
Embora atualmente faltem pesquisas sobre a segurança do uso regular ou a longo prazo de DHEA, há alguma preocupação de que ele possa alterar a função hepática, interferir no controle do colesterol, afetar os níveis de hormônio (como insulina, hormônios da tireóide e hormônios adrenais) e aumentam o risco de coágulos sanguíneos.
Pessoas com doença hepática, diabetes, colesterol alto, distúrbios da tireóide, distúrbios da coagulação do sangue, distúrbios hormonais ou condições sensíveis aos hormônios (como câncer de mama e de próstata) devem ter cuidado ao usar DHEA. Aqueles com histórico de doença cardíaca ou derrame devem evitar suplementos de DHEA.
Altos níveis de DHEA têm sido associados a transtornos psicóticos. Pessoas com ou em risco de transtornos psicóticos só devem usar o DHEA sob a supervisão de seu médico.
Interações
Os suplementos de DHEA não devem ser tomados com os seguintes medicamentos e podem causar reações, ser prejudiciais ao fígado ou interferir na eficácia do medicamento:
- Anastrozol (Arimidex)
- Medicamentos anticoagulantes e antiplaquetários como aspirina, clopidogrel (Plavix), anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin, outros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn, outros), dalteparina (Fragmin) , enoxaparina (Lovenox), heparina, varfarina (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) e outros.
- Antidepressivos tais como fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptilina (Elavil), imipramina (Tofranil), duloxetina (Cybalta), venlafaxina (Effexor) e outros.
- Exemestano (Aromasin)
- Fulvestrant (Faslodex)
- Insulina
- Letrozole (Femara)
- Remédios alterados pelo fígado (Citocromo P450 3A4 (CYP3A4) substratos) como lovastatina (Mevacor), sinvastatina (Zovor), cetoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), amiodarona (Cordarona), citalopram (Celexa) e muitos outros.
- Tamoxifeno (Nolvadex)
- Triazolam (Halcion)
Dosagem e preparação
Não há nenhuma dose diária recomendada para suplementos de DHEA. As seguintes doses foram estudadas para essas condições:
- Pele envelhecida: 50 miligramas (mg) de DHEA tomados por via oral diariamente por 1 ano ou um creme de DHEA a 1 por cento foi aplicado no rosto e nas mãos duas vezes ao dia por até 4 meses.
- Depressão: 30 mg a 500 mg de DHEA por via oral diariamente por 6 a 8 semanas, sozinho ou junto com medicamentos antidepressivos.
- Emagrecimento vaginal: Inserções vaginais contendo 0,25 por cento a 1 por cento de DHEA uma vez ao dia por 12 semanas. Intrarosa, uma inserção vaginal específica contendo 0,5% de DHEA, é um medicamento de prescrição usado para esta condição.
O que procurar
Ao selecionar uma marca de suplementos, procure produtos que foram certificados pelo Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention ou NSF International.
Outras perguntas
Tomar suplementos de DHEA vai melhorar meu treino?
DHEA é um pró-hormônio e pode aumentar os níveis de testosterona. Seu uso é proibido por organizações esportivas como a National Football League, a Major League Baseball e a National Collegiate Athletic Association. No entanto, há poucas evidências de que o DHEA tenha algum efeito no aumento da força muscular.