Contente
A terapia com ventosas é uma prática que envolve a aplicação rápida de xícaras arredondadas invertidas em certas partes do corpo usando um efeito de vácuo. Alguns proponentes sugerem que o desenho da pele dentro dos copos aumenta o fluxo sanguíneo para a área.Muito usado na medicina tradicional chinesa e outros sistemas de cura antigos, a ventosa ganhou popularidade considerável nos últimos anos entre os atletas. Por exemplo, o nadador Michael Phelps fez a terapia de preparação para os Jogos Olímpicos de 2016.
Usos
A ventosa é freqüentemente recomendada como terapia complementar para as seguintes condições:
- Dor nas costas
- Dor de cabeça ou enxaqueca
- Dor no joelho
- Dor e dor muscular
- Dor no pescoço e ombro
- Lesões esportivas e desempenho
- Congestão brônquica devido ao resfriado ou asma
Na medicina tradicional chinesa, as ventosas estimulam o fluxo de energia vital (também conhecido como "Qi" ou "chi") e sangue, além de ajudar a corrigir quaisquer desequilíbrios decorrentes de doenças ou lesões. Às vezes, é combinado com acupuntura e tuina, outras terapias que promovem o fluxo de energia.
Como funciona a terapia de ventosa?
Para criar a sucção dentro das xícaras, o praticante cria um vácuo colocando uma substância inflamável (como ervas, álcool e / ou papel) dentro de cada xícara e depois acende essa substância. Em seguida, o praticante coloca a xícara no corpo. Durante um tratamento típico de ventosa, entre três e sete xícaras são colocadas no corpo.
Hoje, muitos praticantes usam uma bomba manual ou elétrica para criar o vácuo, ou usam conjuntos de ventosas auto-aspirantes. Depois que as xícaras estão no lugar, geralmente são removidas após cinco a dez minutos. (Os praticantes podem praticar ventosas "flash", colocando rapidamente e removendo o copo repetidamente.)
Alguns praticantes aplicam óleo ou creme de massagem e, em seguida, colocam copos de silicone, deslizando-os ao redor do corpo ritmicamente para obter um efeito semelhante a uma massagem.
Em um procedimento conhecido como "ventosa úmida", a pele é perfurada antes do tratamento. Isso faz com que o sangue flua para fora dos furos durante o procedimento de ventosa, que supostamente elimina as toxinas do corpo.
Benefícios
Até o momento, há uma falta de pesquisas científicas de alta qualidade para apoiar o uso da ventosa no tratamento de qualquer condição de saúde. Por exemplo, uma revisão de pesquisa de 2011 avaliou sete ensaios testando escavação em pessoas com dor (como dor lombar); os resultados mostraram que a maioria dos estudos era de baixa qualidade.
Em outra revisão de pesquisa publicada em 2017, os cientistas analisaram 11 estudos que testaram o uso de ventosas por atletas. Os autores da revisão concluíram que nenhuma recomendação explícita poderia ser feita a favor ou contra o uso de escavação em atletas e que mais estudos são necessários. Alguns estudos mostraram que a escavação melhorou as percepções de dor e incapacidade e teve efeitos favoráveis na amplitude de movimento em comparação com nenhuma escavação.
Embora a escavação às vezes seja recomendada para aumentar a flexibilidade em atletas, um pequeno estudo publicado no Journal of Sports Rehabilitation em 2018, não encontrou nenhuma mudança na flexibilidade dos isquiotibiais após uma sessão de escavação de sete minutos usando quatro copos. Os participantes do estudo eram jogadores de futebol universitário da Divisão III da NCAA, sem sintomas.
Você não deve usar ventosas no lugar do tratamento padrão para qualquer condição médica.
Possíveis efeitos colaterais
As ventosas podem causar dor, inchaço, queimaduras, tonturas, vertigens, desmaios, sudorese, pigmentação da pele e / ou náusea. As ventosas também deixam marcas roxas redondas ou hematomas circulares na pele; essas marcas podem começar a desaparecer após vários dias, mas podem permanecer por duas a três semanas. Cicatrizes e queimaduras podem ocorrer após a escavação.
A escavação não deve ser feita em áreas onde a pele está rachada, irritada ou inflamada, ou sobre artérias, veias, gânglios linfáticos, olhos, orifícios ou qualquer fratura. Mulheres grávidas, crianças, adultos mais velhos e pessoas com certas condições de saúde (como câncer, falência de órgãos, hemofilia, edema, distúrbios sanguíneos e alguns tipos de doenças cardíacas) estão entre aqueles que não deveriam ter escavação. Pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue também não devem tentar fazer ventosas.
Embora raros, outros efeitos adversos relatados incluem bolhas, hemofilia A adquirida, trombocitopenia, anemia por deficiência de ferro, queloides, paniculite e pigmentação da pele. Infecção, cicatrizes e perda de sangue podem ocorrer com ventosas úmidas.
O médico deve seguir as práticas padrão de controle de infecção e precauções de segurança para se proteger contra a transmissão de doenças (como hepatite).
Resultado
Depois de ver atletas de alto nível e celebridades ostentando as marcas roxas redondas características, pode ser tentador tentar a ventosa, mas atualmente falta pesquisa sobre a ventosa. Se ainda estiver pensando em experimentar, consulte seu médico antes de iniciar o tratamento.