Contente
- Erros comuns
- Eles ficam na defensiva
- Eles encerram a conversa
- Eles estão preocupados em sobrecarregar você
- Eles estão lidando com o medo ou o trauma
Você pode iniciar a conversa e descobrir que eles simplesmente não sabem quais são os riscos para a saúde. Às vezes, as pessoas respondem com vergonha ou defensiva, especialmente se estão preocupadas em serem julgadas por suas decisões. Uma pessoa também pode resistir à conversa por medo de "azarar" sua saúde.
Erros comuns
A resistência do seu ente querido em visitar um médico pode, sem dúvida, ser frustrante para você. No entanto, é fundamental manter as emoções sob controle - ficar com raiva, gritar ou fazer comentários ofensivos não vai ajudar na situação. Pode ser difícil manter o controle, mas evitar o seguinte pode ajudar:
- Irritante e Paternal: Dar palestras, usar frases como "você precisa fazer isso" ou gritar não é motivador e pode isolar você da pessoa amada. Também pode dar a impressão de que eles não são capazes de nada, o que não ajudará em seu relacionamento com eles.
- Ficando muito emocional: Emoções fortes tornam a conversa mais difícil e podem fazer com que você diga coisas que realmente não quer dizer.Espere até sentir-se calmo e, se as coisas esquentarem durante a conversa, faça uma pausa e revise o assunto mais tarde.
- Descrevendo os piores cenários: Se você está percebendo que a saúde do seu ente querido está piorando, não vá além e descreva coisas horríveis que podem acontecer. Por exemplo, dizer "Se você não for ao médico, vai cair e quebrar o quadril logo!" não vai ajudar. Em vez disso, causará medo e defesa. Descreva sua preocupação usando afirmações "Eu" (por exemplo, "Estou preocupado por você não estar indo ao médico") e atenha-se apenas aos fatos (por exemplo, "Você caiu duas vezes neste mês").
- Sendo muito consistente: Consistência é útil, mas trazer a conversa à tona com muita frequência pode parecer irritante. Vá devagar. Não espere que seu ente querido mude de ideia imediatamente.
- Tome decisões para o seu ente querido: Em última análise, cabe ao seu ente querido tomar as próprias decisões quanto à saúde e chegar à conclusão de que uma consulta médica é útil. Tente não ser muito forte. Em vez disso, trabalhe com a pessoa amada para levá-la à mesma página que você.
Eles ficam na defensiva
As pessoas costumam responder defensivamente quando questionadas diretamente sobre sua saúde - especialmente se estão preocupadas em serem julgadas. A saúde é um assunto privado e envolve muitas decisões pessoais - algumas das quais podem ser difíceis.
Adultos, especialmente adultos mais velhos, podem se ressentir de sentir que estão sendo "mimados" ou "importunados". Mesmo que você pergunte por preocupação, um pai ou um amigo mais velho pode achar que você os está tratando como uma criança ou pensar eles não são capazes de cuidar de si próprios adequadamente.
O que fazer
Uma maneira de evitar falhas de comunicação e colocar um ente querido na defensiva é considerar como o que você diz pode não ser o que a outra pessoa ouve. As palavras que você usa, o volume e o tom de sua voz, bem como sua linguagem corporal podem alterar a forma como sua mensagem é recebida.
Eles encerram a conversa
Se você é amado ou amigo encerra a conversa ou se recusa a continuar falando sobre a saúde dele, considere as possíveis razões por trás da ação. É importante que você entenda de onde eles estão vindo e o que os está motivando antes de tentar retomar a conversa ou envolvê-los novamente em uma discussão mais tarde.
As pessoas podem resistir a ir ao médico porque até o pensamento de fazê-lo as enche de medo. Às vezes, uma pessoa tem uma fobia específica relacionada a hospitais e médicos, como agulhas ou sangue. Se alguém esteve gravemente doente ou ferido no passado (ou cuidou de alguém que estava), os médicos e hospitais podem trazer de volta essas experiências potencialmente traumáticas.
Mesmo na ausência de medos específicos ou traumas anteriores, muitas pessoas acham que o envolvimento com o sistema de saúde, por qualquer motivo, provoca ansiedade.
Também não é incomum que as pessoas relutem em procurar atendimento médico (mesmo quando for de rotina) porque não querem que lhes digam que algo está errado. Eles podem recusar testes ou exames porque temem ser diagnosticados com uma doença grave ou informados de que têm um fator de risco para uma doença ou condição.
O que fazer
Forneça garantias e certifique-se de que seu ente querido sente que seus medos e preocupações foram ouvidos. Não os subestime, mesmo se você achar que estão exagerando.
Pergunte se eles têm preocupações específicas ou apenas um sentimento geral de ansiedade. Essas informações ajudarão você a entender melhor de onde eles estão vindo e a considerar o que seria útil (ou inútil) dizer.
Você pode ajudá-los oferecendo uma perspectiva diferente ou apoiando-os a dar um passo para trás e olhar a situação de um ponto de vista racional e menos motivado pela emoção. Isso pode ser especialmente útil se eles estiverem considerando os riscos e benefícios de um teste ou tratamento.
Em casos extremos
Se você está percebendo que a saúde do seu ente querido está piorando e ele ainda se recusa a ir ao médico, lembre-se de que não há muito o que fazer. Irritar, iniciar discussões acaloradas ou dizer coisas como "Eu avisei" não vai ajudar na situação. Deixe claro para o seu ente querido que você está encorajando-o de um ponto de vista de amor e preocupação, mas ele precisa tirar suas próprias conclusões e agir por conta própria quando se trata de sua saúde.
Eles estão preocupados em sobrecarregar você
A culpa muitas vezes exerce uma influência considerável nas decisões que as pessoas tomam sobre suas necessidades, e isso inclui sua saúde. As pessoas podem sentir que são um fardo para os outros se precisarem de ajuda.
Por exemplo, alguém pode não marcar uma consulta médica porque não tem uma carona para o consultório ou precisaria pedir a alguém para cuidar de seus filhos.
As pessoas também podem se sentir culpadas ou preocupadas se precisarem tirar uma folga do trabalho ou da escola. Perder tempo e dinheiro, bem como ficar preocupado em não cumprir responsabilidades ou desapontar os outros, pode impedir que alguém coloque suas necessidades em primeiro lugar.
O que fazer
Quando você tiver certeza do que pode oferecer de maneira razoável, expresse que está pronto e disposto a ajudar. Pode ajudar a mitigar as preocupações do seu ente querido sobre pedir muito se você fornecer uma oferta específica (como "Eu posso te dar uma carona para o seu compromisso naquele dia.") Em vez de uma oferta geral e aberta como "Eu ' estou aqui se precisar de alguma coisa! ”
Além disso, lembre-se de que seu amigo ou ente querido pode precisar de mais do que uma carona para o consultório médico, e você pode não ser capaz de atender diretamente a essas necessidades. As disparidades no atendimento à saúde significam que nem sempre é fácil ou direto para alguém obter os serviços de que precisa.
Disponibilidade, acessibilidade e acessibilidade a cuidados de saúde de qualidade variam e podem depender de onde a pessoa mora. Pessoas com condições de saúde complexas geralmente acham especialmente desafiador encontrar e coordenar provedores de várias especialidades.
Nesses casos, você pode se oferecer para ajudar seu amigo a pesquisar e se conectar com recursos da comunidade. Se isso não estiver dentro do escopo do que você pode oferecer, simplesmente ser um ouvinte enquanto seu amigo navega pelos obstáculos pode ser a melhor maneira de apoiá-lo.
Eles estão lidando com o medo ou o trauma
Existem muitos aspectos do atendimento médico que uma pessoa pode temer, especialmente se ela tiver um histórico de trauma.
Os medos também podem resultar da falta de recursos devido à pobreza, deficiências mentais ou físicas e barreiras culturais ou linguísticas que tornam o sistema de saúde difícil, se não traumatizante, de navegar.
Se o seu amigo ficar com medo quando você estiver discutindo sobre cuidados médicos, considere que ele pode ter passado por experiências negativas - seja ele mesmo ou envolvendo outras pessoas de quem estava cuidando - que estão tornando a conversa perturbadora.
O que fazer
Seja compassivo e solidário. Reconheça o medo do seu ente querido e, se ele sentir vontade de compartilhar, seja um bom ouvinte. Entenda que você pode não ser capaz de livrar completamente seu amigo de seus medos, mas você pode fazer o possível para apoiá-lo.
Antes de fazer uma oferta específica, pergunte o que os ajudou no passado. Explore com eles quais estratégias eles usaram no passado para lidar com sua ansiedade. Isso pode ajudá-lo a reconhecer oportunidades de oferecer apoio específico sem pressionar seu amigo para que encontre uma solução, o que pode ser difícil se ele estiver muito emocionado.
Uma palavra de Verywell
Se você espera ter uma conversa compassiva e produtiva com seu amigo ou ente querido sobre os cuidados com a saúde, é importante estar ciente das "armadilhas" ou problemas em potencial que são comuns nesse tipo de conversa. Esses bate-papos são uma oportunidade importante para você saber mais sobre as necessidades emocionais e práticas do seu ente querido em relação à saúde, além de expressar sua disposição em ajudar. No entanto, se você não abordar a palestra abertamente e sem julgamento, poderá descobrir que ela rapidamente será encerrada.
Como falar sobre o esgotamento do cuidador- Compartilhar
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